Tăng sức đề kháng cho trẻ 15 tháng tuổi

15 tháng tuổi là giai đoạn trẻ có sự tăng trưởng mạnh mẽ về thể chất và trí tuệ, thường rất hiếu động. Đây cũng chính là cơ hồi để tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể nên mẹ cần giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật gây bệnh ngay từ bên ngoài. Tăng sức đề kháng cho trẻ 15 tháng tuổi như thế nào tốt nhất?

Sự phát triển của trẻ 15 tháng tuổi

Trẻ 15 tháng tuổi là giai đoạn phát triển các kỹ năng ngôn ngữ, nhận thức, vận động rất nhanh chóng và dần hoàn thiện khả năng cảm nhận – hiểu mọi thứ xung quanh. Có một vài cột mốc mà bé sẽ đạt được ở lứa tuổi này như:

• Sự phát triển thể chất: Bên cạnh sự hiếu động, mẹ sẽ cảm thấy con mình lớn lên từng ngày về cả cân nặng và các kỹ năng. Nếu được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, bé 15 tháng tuổi sẽ nặng khoảng 9.5 – 10.8kg. Bé cũng có thể tự mình đứng – ngồi – đi lại – cầm nắm đồ vật – ăn, uống; lặp lại động tác của người lớn và sử dụng mọi giác quan cũng như có thể dần liên kết chúng với nhau.
• Giao tiếp và phát triển cảm xúc: Bé có thể nhận biết những người quen và mỉm cười khi nhận ra họ, nhận ra mình khi soi gương, thể hiện tình cảm với cha –  mẹ – người thân bằng cách ôm hôn, khám phá những điều mới, thể hiện rõ ràng sự yêu – ghét, bực bội, thích được chú ý, quan tâm.
• Phát triển hành vi: Giai đoạn này bé bắt đầu tò mò về mọi thứ xung quanh, mặc dù vẫn chưa thể phân biệt đúng sai nhưng bắt đầu có thái độ bướng bỉnh.
• Phát triển nhận thức – ngôn ngữ: Bé có thể nói được nhiều từ hơn, hiểu ý nghĩa các từ, nhận biết được thái độ của những người xung quanh và có thể tham gia vào câu chuyện theo cách của mình dù khả năng nói vẫn còn tương đối hạn chế. Một số bé 15 tháng tuổi vẫn chưa biết nói thì cha mẹ cũng chưa cần thấy quá lo lắng, một số trẻ 2 tuổi mới bắt đầu học nói.

Trẻ 15 tháng tuổi là giai đoạn phát triển các kỹ năng ngôn ngữ, nhận thức, vận động rất nhanh chóng và dần hoàn thiện khả năng cảm nhận – hiểu mọi thứ xung quanh

Vai trò của sức đề kháng với trẻ

Sức đề kháng tốt sẽ tạo thành hàng rào miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh, bảo vệ cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Sức đề kháng không tốt khiến tác nhân gây bệnh có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, sinh sôi và gây bệnh. Trẻ 15 tháng tuổi thường hay mắc các bệnh đường tiêu hóa, hô hấp như  viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa,… khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng suy giảm, bé chậm lớn, không tăng cân, thậm chí có thể bị suy dinh dưỡng.

Trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ tạo thành 1 vòng lẩn quẩn bệnh lý: Suy dinh dưỡng → sức đề kháng suy giảm → biếng ăn → suy dinh dưỡng nghiêm trọng hơn. Điều này sẽ khiến sự phát triển toàn diện của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, không chỉ sức khỏe của bé giảm sút, trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng mà trí tuệ cũng chậm phát triển. Tăng sức đề kháng tạo tiền đề cho hệ miễn dịch của bé khỏa mạnh, giúp bé có thể phát triển đầy đủ cả thể chất và trí tuệ, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.

Sức đề kháng tốt sẽ tạo thành hàng rào miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh, bảo vệ cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ 15 tháng tuổi

Cho bú mẹ đủ 24 tháng và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Để trẻ 15 tháng tuổi có sức đề kháng tốt, ngay từ khi bé mới chào đời mẹ cần cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là trong thời gian 6 tháng đầu trẻ bú mẹ hoàn toàn. Trong thời gian bú mẹ, để có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé, mẹ cần bổ sung đầy đủ sắt, axit folic, canxi và DHA cho bà bầu và sau sinh. Thời gian nuôi con bú mẹ khỏe con mới có thể khỏe được, vì thế mẹ bỉm cũng cần chủ động tăng cường sức đề kháng cho bản thân để đảm bảo sức khỏe cũng như nguồn sữa tốt cho bé.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu và nuôi con bú, người cần tăng sức đề kháng

Giữ môi trường sống của bé sạch sẽ

Môi trường sống của trẻ cũng cần được giữ gìn sạch sẽ, thông thoáng, thường xuyên được mở cửa để trao đổi không khí, giúp không gian luôn được thông thoáng, trong lành. Không gian ẩm ướt, bí, không sạch sẽ,… là môi trường thuận lợi cho tác nhân gây bệnh sinh sống, phát triển và có cơ hội xâm nhập vào cơ thể bé để gây bệnh.

Trong nhà cũng tuyệt đối không được có khói thuốc lá, tránh làm ảnh hưởng đến khả năng đề kháng của bé. Đồng thời mẹ cũng cần tập cho con thói quen vệ sinh cơ thể, tắm gội, rửa tay bằng xà phòng, đánh răng thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn, virus, ký sinh trùng cư trú trên da, không cho chúng xâm nhập vào cơ thể để gây bệnh.

Chế độ dinh dưỡng cho bé khoa học, đủ chất

Với trẻ từ 6 – 15 tháng, để tăng sức đề kháng cho trẻ mẹ cần cho bé ăn chín uống sôi, uống đủ nước và ăn đa dạng thực phẩm cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất tinh bột, protein, chất béo, chất xơ. Ngoài ra mẹ bỉm cũng cần chú ý cho trẻ ăn các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, cua, tôm, gan động vật, ngũ cốc nguyên cám,… để sức đề kháng của mẹ ngăn ngừa hại khuẩn xâm nhập tốt hơn.

Bên cạnh đó mẹ cũng cần cho bé thường xuyên ăn các loại trái cây, rau củ có chứa vitamin C, E, chất chống oxy hóa. Đồng thời các loại rau, củ, quả có thể giúp bé bổ sung chất xơ, ngăn ngừa táo bón.

Mẹ cũng nên thêm các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn probiotic cho bé như sữa chua để giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt, từ đó, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Trên đây là những cách tăng sức đề kháng cho bé 15 tháng hiệu quả, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh cho bé. Lưu ý, khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé và bà mẹ nuôi con bú bằng đường uống, mẹ cần chú ý chọn sản phẩm chính hãng, được Bộ Y tế cho phép lưu hành.