(16/03/2022)
Quá trình mang thai khiến hệ miễn dịch của mẹ giảm và dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, virus gây bệnh, nhất là thời điểm dịch bệnh đang lây lan mạnh. Gợi ý cho mẹ 3 cách tăng sức đề kháng cho bà bầu trong mùa dịch ở bài viết dưới đây.
Mẹ bầu quan tâm 3 cách tăng sức đề kháng cho bà bầu trong mùa dịch sau đây.
1.Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bà bầu
Bên cạnh tiêm phòng vaccine phòng ngừa dịch bệnh, mẹ cũng cần chú trọng tăng cường sức đề kháng trực tiếp từ thực đơn ăn uống hàng ngày. Mẹ lưu ý một số vitamin và khoáng chất củng cố hệ miễn dịch mẹ cần bổ sung như:
Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sau:
Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bà bầu trong mùa dịch
2. Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bà bầu
Bên cạnh xây dựng chế độ ăn khoa học bổ sung đa dạng vitamin và khoáng chất mẹ cũng có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược tăng cường sức đề kháng cho bà bầu chứa các thành phần an toàn, lành tính và liều lượng hợp lý góp phần nâng cao sức khỏe miễn dịch.
Mẹ nên chọn loại sản phẩm bao gồm thành phần kẽm, vitamin C được kết hợp cùng chiết xuất tỏi khô, nước ép quả mâm xôi đỏ giúp bổ sung cả vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu hiệu quả. Mẹ lưu ý cần lựa chọn sản phẩm chính hãng tại địa điểm bán tin cậy; hàng nhập khẩu hay trong nước cũng cần nhận được sự tin dùng của nhiều mẹ bầu và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Hàng nhập khẩu mẹ nên ưu tiên sản phẩm có công ty phân phối độc quyền, cụ thể tại Việt Nam tránh trường hợp hàng giả, hàng nhái.
Sản phẩm nhập khẩu Châu Âu chính hãng – hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh
3.Duy trì thói quen sinh hoạt có lợi để tăng sức đề kháng cho bà bầu trong mùa dịch
Ngoài đảm bảo đủ dinh dưỡng, mẹ cũng cần duy trì thói quen sinh hoạt có lợi sau đây nâng cao hệ miễn dịch:
Mẹ nên tuân theo chỉ dẫn của Bộ Y tế giữ sức khỏe an toàn trong mùa dịch
Mẹ cũng nên quan tâm và tuân theo chỉ dẫn của Bộ Y tế giữ sức khỏe trong mùa dịch:
Bài viết trên đã giúp mẹ biết 3 cách tăng sức đề kháng cho bà bầu trong mùa dịch và chỉ dẫn của Bộ Y tế về cách phòng tránh Covid. Chúc mẹ luôn giữ vững được sức khỏe tốt, ăn uống đầy đủ để em bé phát triển toàn diện và chờ ngày đón bé chào đời thành công!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ