Tại sao bà đẻ không được cầm kim? Thực hư thế nào?

Có nhiều quan niệm dân gian khi thực hiện kiêng cữ và trong số đó nhiều người cho rằng các sản phụ cần kiêng cầm kim sau sinh. Vậy tại sao bà đẻ không được cầm kim? Thực hư thế nào?

Tại sao bà đẻ không được cầm kim? Thực hư thế nào?

Theo kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ thì các sản phụ cần kiêng cữ nhiều thứ từ chuyện ăn uống tới sinh hoạt hàng ngày, và một trong số đó là cần “kiêng cầm kim”. vậy tại sao bà đẻ không được cầm kim?

Trên thực tế, chuyện cầm kim không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và em bé, nhưng nếu dùng kim làm việc, khâu vá nhiều sẽ làm giảm sự điều tiết của đôi mắt, làm mắt luôn bị căng thẳng, khô nhức, khó chịu. Việc dành sự tập trung, quan sát lâu khi cầm kim khâu cũng khiến mẹ bị đau nhức, mệt mỏi. Do đó, sau sinh cơ thể mẹ còn yếu ớt thì không nên sử dụng kim quá lâu.

Cầm kim khâu vá, làm việc quá lâu sẽ ảnh hưởng tới đôi mắt

Mẹo sử dụng kim khâu không gây hại mắt sau sinh

Vì nhiều lý do mà các mẹ sau sinh vẫn cần thường xuyên dùng kim để khâu và may vá. Vậy để hạn chế tác hại của việc này với đôi mắt, các mẹ có thể áp dụng một số mẹo bảo vệ đôi mắt sau sinh như sau đây:

• Hạn chế sử dụng kim khâu thường xuyên, không sử dụng một lúc quá lâu.
• Sau khi dùng kim khâu được khoảng 30 phút thì nên đứng dậy tập thể dục cho đôi mắt.
• Khắc phục tình trạng mỏi mắt, khô mắt với việc nhỏ nước muối sinh lý.
• Nếu thấy mệt, mẹ cần ngưng khâu vá và đi nghỉ ngơi.

Hạn chế sử dụng kim thường xuyên và liên tục

Cách chăm sóc và bảo vệ đôi mắt khỏe sau sinh

Để bảo vệ đôi mắt khỏe sau sinh, ngoài việc tránh sử dụng kim khâu liên tục trong thời gian dài, mẹ nên lưu ý một số điều sau đây:

• Không dùng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, máy tính bảng trong điều kiện thiếu sáng.
• Không xem tivi, điện thoại ở khoảng cách gần.
• Cho mắt nghỉ ngơi khi thấy có dấu hiệu mỏi mắt, nhức mắt.
• Tập các bài tập về mắt, nhìn xa để cải thiện thị giác.
• Vệ sinh mắt thường xuyên với dung dịch nước muối sinh lý.
• Thư giãn đôi mắt với cách đắp khăn ấm hay túi lọc trà lên mắt.
• Dùng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng phù hợp cho các mẹ sau sinh.

Nhỏ mắt với thuốc nhỏ mắt dành cho mẹ sau sinh để bảo vệ đôi mắt khỏe

Một số kiêng cữ khác sau sinh mẹ cần lưu ý

Ngoài việc kiêng cầm kim khâu để bảo vệ mắt, dưới đây là một số điều mẹ cũng nên kiêng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe:

• Kiêng đồ lạnh: Mẹ sau sinh nên kiêng uống nước lạnh để giải khát bởi ăn đồ lạnh hay uống nước lạnh có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa còn yếu ớt, tác động tới chất lượng sữa mẹ cũng như làm cho các mẹ bị ê buốt, đau răng, đau bụng tiêu chảy.
• Kiêng ăn đồ chua: Ăn đồ chua sẽ làm ảnh hưởng tới mùi vị sữa, làm bé bú mẹ dễ tiêu chảy, bỏ bú. Ngoài ra đồ chua cũng làm cho mẹ bị nhức răng, ê buốt. Mẹ hãy kiêng ăn các món muối chua, đồ ăn dầm chua hay các loại hoa quả quá chua sau sinh.
• Kiêng làm việc nặng: Các sản phụ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, hỗ trợ sự phục hồi sức khỏe tốt trước và tránh làm việc nặng trong thời gian này.

Thực hiện kiêng cữ là điều cần thiết để giúp các mẹ bỉm phục hồi tốt sau sinh nở, giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được nhiều vấn đề hậu sản. Bên cạnh đó, mẹ hãy nhớ bồi bổ cơ thể với chế độ dinh dưỡng đủ chất, kết hợp sử dụng thường xuyên các viên uống DHA, canxi, sắt cho mẹ sau sinh để cung cấp cho cơ thể các vi chất quan trọng cần thiết sau sinh và cho con bú, tạo ra dòng sữa mẹ dồi dào đặc sánh.

Viên sắt cho mẹ sau sinh  – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Hy vọng với những thông tin trong bài trên, mẹ đã hiểu nguyên nhân tại sao bà đẻ không được cầm kim và cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh sau sinh. Mẹ hãy thực hiện kiêng cữ kỹ lưỡng để giúp cơ thể mau phục hồi sức khỏe và khỏe mạnh hơn, chăm sóc bé yêu phát triển tốt.