Người thiếu máu nên ăn gì? Điều đầu tiên cần làm khi bị thiếu máu chính là thay đổi chế độ ăn uống của mình. Tăng cường bổ sung sắt hoặc bổ sung các vitamin và khoáng chất khác giúp cơ thể sử dụng sắt có phải là sự lựa chọn tốt? Cùng xem gợi

Lợi ích của việc bổ sung sắt Thai kỳ khỏe mạnh Khối lượng máu và sản xuất hồng cầu tăng đột ngột trong thời kỳ mang thai để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi đang phát triển. Do đó, nhu cầu về sắt của mẹ bầu cũng tăng lên. Mặc dù cơ thể

Vitamin tổng hợp chống rụng tóc có hiệu quả không? Nhiều người xem mái tóc khỏe mạnh là dấu hiệu của sức khỏe hoặc sắc đẹp. Giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, tóc cần nhiều chất dinh dưỡng để khỏe mạnh và phát triển. Trên thực tế, nhiều thiếu hụt dinh dưỡng

Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu sắt? Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng thiếu máu. Sắt không được cung cấp đủ cho quá trình tạo máu của cơ thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu máu, thiết hụt năng lượng. Các triệu chứng tùy thuộc vào mức

Thiếu sắt gây rụng tóc có chữa được không? Nếu bạn đang bị rụng tóc và nghi ngờ rằng nguyên nhân có thể là do thiếu sắt, thì việc đầu tiên cần làm là đi xét nghiệm máu để được chẩn đoán chính xác và có các lựa chọn điều trị. Thiếu máu thiếu sắt có thể

Thiếu máu não có gây rụng tóc không? Ferritin là chất sắt dự trữ. Duy trì nồng độ ferritin ổn định là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Mức độ ferritin ổn định cũng tối đa hóa giai đoạn mọc tóc và giữ cho các sợi tóc của bạn phát triển hết