Muốn sinh con trai có nên uống sữa đậu nành?

Đủ nếp đủ tẻ là mong muốn của nhiều bố mẹ khi sinh con do đó khi mang thai chế độ ăn uống của mẹ rất được chú trọng. Bà bầu muốn sinh con trai có nên uống sữa đậu nành không và nên ăn uống như thế nào sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.

Muốn sinh con trai có nên uống sữa đậu nành không?

Sữa đậu nành vốn là thức uống được nhiều chị em yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ uống đồng thời bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên nhiều chị em còn khá e ngại khi sử dụng sữa đậu nành trước và trong khi mang thai.

Nhiều mẹ quan niệm rằng, trong sữa đậu nành có chứa hợp chất isoflavones có nguồn gốc thực vật, có cấu trúc gần giống cấu trúc estrogen ở nữ giới nên có ảnh hưởng đến nội tiết tố nam testosterone. Vậy quan niệm trên có đúng hay không và muốn sinh con trai có nên uống sữa đậu nành không?

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc mẹ bầu uống sữa đậu nành hay sử dụng các chế phẩm từ đậu nành không ảnh hưởng tới giới tính em bé và việc mang thai bé trai. Không có bằng chứng nào cho thấy Isoflavone có hại cho sức khỏe và giới tính thai nhi. Ngược lại, những dưỡng chất có trong sữa đậu nành còn bổ sung vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết cho thai nhi và mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Do đó, các mẹ muốn sinh con trai vẫn hoàn toàn có thể yên tâm khi uống sữa đậu nành trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ.

Mẹ bầu muốn sinh con trai vẫn có thể uống sữa đậu nành nhé

Lợi ích của việc uống sữa đậu nành đối với thai kỳ

Đối với mẹ bầu chuẩn bị mang thai

Uống sữa đậu nành không những không có hại mà còn mang lại những lợi ích không ngờ như:

• Hàm lượng protein giúp cân bằng các hormone sinh sản, kích thích trứng rụng để tăng cơ hội thụ thai.
• Isoflavon là chất có tác dụng làm cho lớp nội mạc tử cung dày lên. Nhờ vậy mà sau khi trứng và tinh trùng thụ tinh có thể làm tổ trong tử cung chắc chắn hơn, giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị sảy thai.
• Bên cạnh đó, isoflavon cũng góp phần ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng.

Uống sữa đậu nành trước khi mang thai giúp tăng khả năng thụ thai

Đối với mẹ bầu trong thai kỳ

• Sữa đậu nành chứa hàm lượng canxi cao, hỗ trợ xương và răng của thai nhi phát triển, cứng chắc, giúp mẹ giảm nguy cơ bị loãng xương do thiếu canxi trong thai kỳ.
• Axit folic trong sữa đậu nành bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh.
• Chất xơ vừa có thể kiểm soát được lượng đường trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp mẹ bầu không gặp tình trạng táo bón khi mang thai.
• Protein cũng là thành phần rất giàu có trong sữa đậu nành, cung cấp năng lượng cho mẹ và tốt cho sự phát triển hoàn thiện của trẻ nhỏ.
• Các loại vitamin A, E, B, K, D cùng các khoáng chất như canxi, sắt, kali,…trong sữa đậu nành nhiều tương đương với sữa bò, giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất và tốt cho hệ tim mạch, giảm cholesteron trong máu.

Hướng dẫn các mẹ uống sữa đậu nành đúng cách khi mang thai

Việc uống sữa đậu nành mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho cơ thể của mẹ bầu. Tuy nhiên, khi uống sử dụng sữa, mẹ bầu cũng cần phải uống đúng cách:

• Uống sữa đậu nành với lượng vừa phải, không vượt quá 500 ml mỗi ngày. Mỗi ngày mẹ nên chia làm 2 lần uống, mỗi lần uống khoảng 250 ml sữa là đủ.
• Tránh ăn trái cây thuộc họ cam, quýt sát với thời điểm uống sữa đậu nành. Bởi chúng gây kết tủa với thành phần protein trong sữa, dẫn đến mẹ bị tiêu chảy.
• Tránh uống canxi với sữa bầu, sữa đậu nành và các loại sữa khác để hạn chế sự canh tranh hấp thu.
• Tránh uống sữa đậu nành với sắt bởi canxi trong sữa bầu có thể khiến sắt khó hấp thu.
• Nên uống sữa đậu nành cùng các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, bánh ngọt,…
• Mẹ không nên dự trữ sữa đậu nành trong phích giữ nhiệt, vì nếu để sản phẩm trong đó một thời gian dài, sữa sẽ biến chất.
• Lựa chọn sữa đậu nành được sản xuất rõ ràng, đảm bảo chất lượng, thương hiệu uy tín để tốt cho sức khỏe.

Viên uống bổ sung canxi và vitamin D cho mẹ bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Muốn sinh con trai có nên uống sữa đậu nành không đã được trả lời trong bài viết trên. Các mẹ không nên quá lo lắng mà hãy xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng thật cân đối, hợp lí, khoa học. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung canxi từ các sản phẩm canxi dạng nước cho bà bầu hoặc tốt nhất là canxi dạng viên đúng cách để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cho mẹ khỏe và thai nhi phát triển toàn diện.