Mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không?

Đi tiểu nhiều là một trong những hiện tượng đa số mẹ bầu gặp phải. Vậy mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không, mẹ chớ bỏ qua bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp.

Tìm hiểu mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều

Nguyên nhân mẹ đi tiểu nhiều khi mang thai

Mẹ bầu đi tiểu nhiều có thể do thay đổi nồng độ tiết tố, áp lực tác động lên bàng quang và dư thừa chất lỏng

Mẹ quan tâm một số nguyên nhân có thể kể đến khiến mẹ đi tiểu nhiều trong thời gian mang thai như:

• Nồng độ nội tiết tố bị thay đổi: 

Nồng độ hormone HCG hoạt động làm tăng lưu lượng máu về phía vùng chậu, thận và tử cung. Bởi vậy, bàng quang bị chèn ép dẫn đến mẹ có nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.

• Bàng quang bị áp lực tác động: 

Bàng quang của phụ nữ bình thường có thể chứa được khoảng 400-500ml nước tiểu trước khi mang thai. Xong, ở 3 tháng đầu thai kỳ, tử cung mở rộng hơn và chèn ép lên bàng quang khiến bộ phận này không thể giữ được lượng lớn và nhiều nước tiểu gây thúc đẩy nhu cầu đi tiểu nhiều lần.

• Chất lỏng dư thừa trong cơ thể:

Ở thời gian mang thai, lượng máu cơ thể sẽ tăng khoảng gần 50% so với trước khi thụ thai. Bởi vậy, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc bỏ chất thải kéo theo lượng chất lỏng dư thừa tăng dẫn đến tăng lượng nước tiểu và mẹ có nhu cầu đi tiểu nhiều.

Giải đáp mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không

Đi tiểu nhiều là biểu hiện bình thường khi mang thai và mẹ không cần quá lo lắng

Như đã biết, mẹ đi tiểu nhiều khi mang thai có thể do thay đổi nồng độ nội tiết tố, áp lực tác động lên bàng quang và chất lỏng dư thừa. Bởi vậy, ở câu hỏi mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không, đây là dấu hiệu bình thường. 

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lơ là bởi đi tiểu nhiều cũng là một trong những triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu (bao gồm niệu quản, niệu đạo, thận và bàng quang). Nhiễm trùng đường tiết niệu nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng như sảy thai, đẻ non, nhiễm khuẩn sơ sinh,…Mẹ quan tâm một số biểu hiện giúp nhận biết nhiễm trùng đường tiết niệu như:

• Đi tiểu nhiều, thường xuyên nhưng lượng nước tiểu ít hoặc không đi được.
• Xuất hiện cảm giác nóng ruột và đau rát mỗi khi đi tiểu.
• Dễ dàng nhận thấy nước tiểu có máu.

Lúc này, mẹ cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và được hướng dẫn giải pháp điều trị phù hợp.

Cách cải thiện đi tiểu nhiều khi mang thai nên biết

Kết hợp tìm hiểu thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không, sau đây sẽ hướng dẫn mẹ một số cách cải thiện tình trạng này:

• Khi đi tiểu ngồi chúi người về phía trước: tạo lực ép lên bàng quang giúp bàng quang đẩy sạch nước tiểu ra ngoài và tăng khoảng thời gian giữa các lần đi tiểu.
• Đi tiểu ngay khi có nhu cầu: bởi nhịn tiểu nhiều dẫn đến cơ sàn chậu bị suy yếu có thể khiến tiểu không tự chủ. Bởi vậy, trường hợp phải xếp hàng chờ đi vệ sinh ở nơi công cộng, mẹ nên khéo léo đề nghị người khác nhường chỗ.
• Tránh thức uống lợi tiểu: có thể kể đến như một số loại trà, cà phê, các loại nước giải khát (nước ngọt, soda,…).
• Không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ: mẹ nên cung cấp nước vừa đủ. Điều này có thể nhận thấy qua màu sắc của nước tiểu, nước tiểu trong hoặc màu vàng nhạt là đủ, màu vàng đậm hoặc đục là mẹ cần bổ sung nước nhiều hơn.
• Giữ tinh thần thoải mái: tâm lý căng thẳng sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, bởi vậy, mẹ cần thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý và tránh tạo áp lực cho bản thân.
• Thực hiện bài tập Kegel: tăng sức mạnh cho sàn chậu, cải thiện tình trạng đi tiểu không tự chủ do căng thẳng.
• Dùng băng vệ sinh: mẹ nên mang băng vệ sinh hàng ngày khi bị rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi hay vận động mạnh.

Bộ 3 bổ sung sắt, canxi, DHA và axit folic cho bà bầu, sau sinh

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên xây dựng chế độ ăn khoa học giúp đảm bảo sức khỏe tốt. Mẹ có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bổ sung nhằm đảm bảo đủ vi chất cần ở hàm lượng cao như sắt 27mg/ngày, canxi 800-1500mg/ngày tùy giai đoạn, axit folic 400-600mcg/ngày,…Mẹ thắc mắc bầu mấy tháng thì uống sắt, tốt nhất mẹ nên bổ sung viên sắt trước khi mang thai ít nhất 1 tháng. Xong, mẹ cũng cần lưu ý lựa chọn viên uống được Bộ y tế cấp phép lưu hành và tuân theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài viết trên đã giúp mẹ giải đáp mang thai 12 tuần đi tiểu nhiều có sao không và một số cách cải thiện tình trạng này. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học, đảm bảo bổ sung đủ sắt và canxi cho bà bầu cùng một số vitamin, khoáng chất thiết yếu. Chúc mẹ luôn giữ vững sức khỏe tốt tạo tiền đề giúp bé phát triển toàn diện và chờ ngày đón bé chào đời thành công!