Phù tay khi mang thai có sao không?

Phù tay khi mang thai là hiện tượng các bà bầu hay gặp phải nhất là khi tới những tháng cuối thai kỳ. Vậy tình trạng phù nề này có nguy hiểm không và làm sao để cải thiện?

Phù tay khi mang thai có sao không?

Đa phần tình trạng sưng phù ở mẹ bầu không nguy hiểm

Hiện tượng sưng phù là điều bình thường hay gặp ở các mẹ bầu, nhất là ở bộ phận ngón tay, chân, mắt cá chân và bàn chân. Cơn đau nhức và sưng phù sẽ xuất hiện nhiều ở những tháng cuối thai kỳ và mang tới sự khó chịu, không thoải mái cho người mẹ. Vậy phù tay khi mang thai có nguy hiểm không? Hầu hết tình trạng sưng phù ở mẹ bầu không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng có những trường hợp lại báo hiệu các bệnh lý nguy hiểm mẹ bầu cần lưu ý.

Trường hợp bị sưng phù bình thường

Với những mẹ bị sưng phù tay bình thường sẽ có các biểu hiện như sau đây:

• Hay bị đau nhức vào buổi tối hơn ban ngày.
• Sưng phù xuất hiện vào giai đoạn cuối thai kỳ.
• Cơn đau nhức diễn ra chậm.
• Cơn đau xảy ra ở phần tay và hai chân.

Trường hợp bị sưng phù do bệnh lý

Nếu cơn đau nhức do mẹ bị phù tay khi mang thai tăng lên đột ngột, dữ dội thì đây có thể là triệu chứng của tiền sản giật, cục máu đông:

• Tiền sản giật: Bị phù mặt, tay hoặc chân kèm theo huyết áp tăng đột biến. Một số biểu hiện tiền sản giật mẹ cần lưu ý như bị đau đầu, thị lực yếu, buồn nôn, nôn ói, tăng cân đột ngột, đau bụng, đau lưng dưới hay đau vai…
• Cục máu đông: Vết sưng phù chỉ ở một chân hoặc bắp chân nhưng có màu đỏ, mềm và nổi cục thì khả năng mẹ đã bị hiện tượng cục máu đông. Trường hợp này các mẹ cần đi khám ngay.
• Hội chứng ống cổ tay: Hội chứng ống cổ tay xuất hiện khi chất lỏng bị nhiều quá mức sẽ chèn ép lên dây thần kinh, khiến cho ngón cai, ngón trỏ, ngón giữa của bà bầu có thể bị tê, ngứa râm ran, tay bị yếu hay vụng về hơn.

Biện pháp làm giảm tình trạng phù tay khi mang thai 

Ngủ nghiêng về bên trái để tránh tình trạng sưng phù khi mang thai

Để khắc phục tình trạng phù tay khi mang thai, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng một số cách như sau đây:

• Ngủ nghiêng về phía bên trái: Tư thế nằm nghiêng bên trái sẽ làm giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, giảm trọng lượng của thai nhi đè lên gan và tĩnh mạch chủ của bà bầu để giảm sưng phù. Mẹ không nên nằm ngửa bởi có thể gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch chủ dưới.
• Uống nhiều nước: Tích tụ nước là một trong những nguyên nhân gây phù tay ở bà bầu, tuy nhiên mẹ vẫn cần bổ sung nhiều nước để làm giảm hiện tượng tích nước của cơ thể bằng cách bài tiết tự nhiên ra bên ngoài.
• Ăn uống lành mạnh và hợp lý: Tránh ăn các thực phẩm nhiều muối để không làm tăng nồng độ natri gây sưng phù. Để lợi tiểu và thải bớt nước ra ngoài, các mẹ có thể thêm một số thực phẩm vào thực đơn như gừng, rau mùi tây, cần tây.. xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, thực hiện chế độ ăn giàu protein và bổ sung rau củ quả tươi.
• Xoa bóp và massage tay: Massage xoa bóp tay vừa giúp mẹ giảm đau nhức, thư giãn khớp xương lại mang tới hiệu quả tốt trong việc giảm sưng phù.
• Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên với các bài tập như đi bộ, yoga, bài tập cử động các khớp, khởi động tay để làm tăng lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng tê tay hiệu quả.

Trong quá trình chăm sóc sức khỏe khi mang thai, mẹ đừng quên bổ sung đều đặn các viên uống tăng cường vi chất như viên sắt, canxi, DHA để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, trải qua thai kỳ an toàn. Những bà bầu bị thiếu magie cũng cần tăng cường sớm theo chỉ định của bác sĩ để phòng tránh tình trạng chuột rút, co cơ, cải thiện đau mỏi, sưng phù hiệu quả.

Bổ sung magie và vitamin B6  – hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Trên đây là những thông tin về tình trạng phù tay khi mang thai cũng như các biện pháp giúp mẹ giảm cơn đau và chứng phù tay. Nếu đã áp dụng các cách trên mà không giảm phù nề, tình trạng nghiêm trọng hơn thì mẹ cần gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.