Lưu khi khi bổ sung canxi dạng nước cho mẹ bầu

(18/09/2021)

Canxi là khoáng chất quan trọng mang tính quyết định trong thai kỳ của mẹ, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé. Bổ sung canxi dạng nước cho mẹ bầu thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Mẹ cần lưu ý gì trong khi dùng canxi?

Rate this post

Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi trong thai kỳ

Hàm lượng canxi cần thiết trong các giai đoạn mang thai

Trong suốt quá trình bầu bí, mẹ cần cung cấp một lượng canxi theo nhu cầu của cơ thể mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe mẹ tốt, bé phát triển khỏe mạnh, hình thành nên hệ xương và răng chắc khỏe. Nhu cầu canxi của mẹ sẽ càng tăng lên trong các giai đoạn sau của thai kỳ, cụ thể:

  • Giai đoạn 3 tháng đầu: Nhu cầu canxi cần đáp ứng 800mg/ngày
  • Giai đoạn 3 tháng giữa: Nhu cầu canxi cần đáp ứng 1000mg/ngày
  • Giai đoạn 3 tháng cuối: Nhu cầu canxi cần đáp ứng 1300mg/ngày
  • Giai đoạn sau sinh và cho con bú: Cơ thể cần tới 1500mg/ngày

Vì hàm lượng canxi sẽ tăng dần từ đầu thai kỳ cho tới giai đoạn sau sinh và cho con bú, mẹ cần sử dụng thêm canxi dạng nước cho mẹ bầu hoặc viên canxi cho bà bầu để đảm bảo cơ thể đủ chất. Duy trì dùng canxi ít nhất 6 tháng sau sinh và cho con bú sẽ tăng cường lượng canxi cho trẻ qua dòng sữa.

canxi dạng nước cho mẹ bầu

Bổ sung canxi trong thai kỳ và sau sinh nhằm đảm bảo đủ hàm lượng bé cần

Vai trò của canxi với phụ nữ mang thai

Trong suốt thai kỳ của mẹ, mặc dù cơ thể đã phân giải phần nào canxi trong xương và cung cấp vào máu để bổ sung thêm lượng canxi cần có, thế nhưng do nhu cầu tăng cao trong các giai đoạn về sau, sự bổ sung canxi này là chưa đủ. Trên thực tế, phụ nữ mang thai cần tăng cường canxi nhiều hơn từ thực phẩm và thuốc, canxi viên hoặc canxi dạng nước cho mẹ bầu để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mẹ và thai nhi trong bụng.

Thai nhi không được cung cấp đủ canxi có thể bị còi xương bẩm sinh, dị dạng xương, mắc chứng khò khè, chậm phát triển. Vai trò của canxi đối với mẹ bầu rất quan trọng, có những lợi ích bao gồm:

  • Cung cấp canxi cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, hình thành hệ xương khỏe mạnh
  • Tham gia vào quá trình đông máu và là yếu tố tác động tới sự đông máu tự nhiên
  • Bảo vệ hệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa các nguy cơ loãng xương, xốp xương do thiếu canxi
  • Là nguyên liệu cho dòng sữa mẹ dinh dưỡng cho bé bú sau sinh
  • Duy trì hoạt động của tim và các hoạt động chuyển hóa tế bào
  • Ngăn ngừa nguy cơ tiền sản giật và cao huyết áp của mẹ bầu

canxi dạng nước cho mẹ bầu

Canxi có vai trò quan trọng bảo vệ hệ xương của mẹ trong suốt thai kỳ và sau này

Lưu khi khi bổ sung canxi dạng nước cho mẹ bầu

Khi sử dụng canxi dạng nước cho mẹ bầu, một số lưu ý quan trọng dưới đây sẽ giúp mẹ dùng canxi đúng cách để tối ưu hóa hiệu quả với cơ thể:

  • Uống canxi theo đùng hàm lượng tiêu chuẩn, không tự ý tăng liều để tránh xảy ra tác dụng phụ thừa canxi
  • Tăng cường bổ sung thêm vitamin D sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn
  • Không sử dụng canxi chung với sắt, tốt nhất nên uống 2 loại vi chất này cách nhau 2 tiếng đồng hồ bởi canxi có thể cản trở hấp thu sắt
  • Không nên kết hợp uống canxi cùng lúc với socola, cacao, trà xanh, sữa..
  • Thời điểm uống canxi tốt nhất cho bà bầu là vào buổi sáng, sau ăn khoảng 1 tiếng, không dùng canxi buổi tối để tránh lắng cặn và gây mất ngủ
  • Nên lựa chọn loại canxi có thành phần vitamin D để tăng hấp thu cho cơ thể
  • Phụ nữ mang thai bị bệnh tim mạch, đái tháo đường, có nguy cơ tiền sản giật, cao huyết áp… cần sử dụng canxi dạng nước cho mẹ bầu theo chỉ định của bác sĩ
  • Mẹ bầu béo phì, tiểu đường thai kỳ cần lựa chọn loại canxi không chứa đường
  • Hàm lượng canxi bổ sung 1 lần không quá 500mg, nếu mẹ cần uống nhiều hơn lượng này thì phải chia thành nhiều lần uống trong ngày
  • Tổng hàm lượng canxi hấp thu trong ngày không quá 2500mg, vượt quá mức này có thể gây nguy hiểm cho mẹ, tăng canxi máu

canxi dạng nước cho mẹ bầu

Kết hợp bổ sung canxi và Vitamin D để mẹ hấp thu canxi dễ dàng hơn

Sử dụng canxi vào khung thời gian tốt cho mẹ bầu, uống hàm lượng tiêu chuẩn mỗi ngày kết hợp với những chú ý trên sẽ giúp mẹ hấp thu canxi tối ưu hơn, đảm bảo canxi cung cấp cho cơ thể phát huy hiệu quả ở mức cao nhất. Lựa chọn những loại canxi dạng nước cho bà bầu hay canxi viên hữu cơ phù hợp trong suốt thai kỳ và sau sinh là điều mẹ nên làm để tăng cường sức khỏe mẹ bầu, giúp bé yêu phát triển toàn diện.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn