Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh: những bước skincare tối giản nhất

Làm thế nào để phục hồi làn da sau sinh nhanh chóng lại không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc? Bật mí kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh với những bước skincare tối giản nhất cho mẹ!

Những bước skincare da mặt tối giản nhất mẹ nên biết

Chăm sóc da sau sinh là việc rất nhiều chị em muốn thực hiện tuy nhiên có những mẹ chưa đủ kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh khiến làn da chưa được cải thiện. Nếu như các chị em đang băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đâu và thực hiện như thế nào thì hãy cùng tham khảo các bước skincare da mặt tối giản nhất sau đây:

1. Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt 

Để có một làn da đẹp trước tiên chị em cần làm sạch da mỗi ngày với nước tẩy trang và sửa rửa mặt. Tẩy trang là bước chăm sóc da đầu tiên và cũng vô cùng quan trọng trong chu trình skincare mỗi tối. Việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các lớp phấn, kem chống nắng, bã nhờn, bụi bẩn….mà mẹ đã sử dung trên da trong suốt một ngày dài.

Sau khi tẩy trang, chị em nên rửa mặt lại với sữa rửa mặt. Việc làm này sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ các nguy cơ gây mụn, bí tắc lỗ chân lông và giúp da hấp thụ các dưỡng chất ở các bước sau một cách tốt nhất.

Rửa mặt thật sạch là bước chăm sóc da đầu tiên

2. Tẩy tế bào chết cho da 

Tẩy da chết cho da là bước chăm da quan trọng không kém. Mẹ sau sinh tẩy da chết từ 2 đến 3 lần mỗi tuần vào buổi tối sẽ giúp loại bỏ lớp sừng, tế bào chết, giúp làn da có khả năng hấp thu những dưỡng chất có trong mỹ phẩm tốt hơn.

Mẹ có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có bán sẵn trên thị trường hoặc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như:

• Bã cà phê
• Chanh tươi và lòng trắng trứng
• Trà xanh và mật ong
• Cám gạo và sữa tươi
• Dầu dừa và bột đậu đỏ

Mẹ nên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần nhé

3. Cân bằng độ PH cho da 

Sau bước làm sạch, làn da thường bị mất nước và mất cân bằng độ pH. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và dễ gây ra các vấn đề như khô da, nổi mụn, bị kích ứng,… Chính vì lẽ đó, việc sử dụng nước cân bằng da phù hợp là một trong những giải pháp hoàn hảo giúp nhanh chóng phục hồi và ổn định độ pH trên da.

Toner (còn gọi là nước cân bằng da), đây là sản phẩm dạng nước được dùng ngay sau bước rửa mặt. Toner có tác dụng len lỏi vào sâu vào các lỗ chân lông và lấy sạch đi bụi bẩn cũng như lượng dầu thừa còn sót lại mà sữa rửa mặt không rửa sạch được hết. Bên cạnh đó, sử dụng toner vào quy trình chăm sóc da sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn, dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn.

Sử dụng toner vào quy trình chăm sóc da sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn

4. Sử dụng kem dưỡng da

Quy trình skincare da mặt tối giản nhất không thể thiếu sử dụng kem dưỡng. Mẹ sau sinh từ 3 tháng có thể bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, có chiết xuất tự nhiên, tránh các sản phẩm tẩy trắng, làm trắng mạnh để không làm ảnh hưởng đến làn da sau sinh mẹ nhé!

Cách dùng kem dưỡng da: 

• Vệ sinh da mặt và tay sạch sẽ.
• Lấy một lượng kem dưỡng bằng hạt đậu ra đầu ngón tay, xoa đều lượng kem vừa lấy trên các đầu ngón tay trước khi thoa lên da (hoặc chấm đủ trên 5 vị trí bao gồm trán, mũi, cằm và 2 bên má).
• Bắt đầu vỗ nhẹ và tán đều kem trên bề mặt da. Thực hiện động tác massage vuốt từ hai bên sống mũi lên đuôi mắt.
• Đừng quên thoa kem vào vùng da cổ của mình và vuốt theo hướng từ dưới lên để hạn chế tình trạng da bị chảy xệ.

Quy trình skincare da mặt tối giản nhất không thể thiếu sử dụng kem dưỡng

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh mẹ cần biết

Làm đẹp sau sinh là đề tài được rất nhiều chị em quan tâm trong đó chăm sóc da mặt là việc làm tốn không ít công sức của các mẹ. Những lưu ý sau đây giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả hơn.

• Chống nắng mỗi ngày: Kem chống nắng như một lớp màng bảo vệ da tránh khỏi những tác hại của ánh sáng mặt trời lên làn da. Do đó, mẹ sau sinh chăm sóc da cần chú ý chống nắng mỗi ngày nhé.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da uy tín: Mẹ nên ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn cho da, không gây kích ứng châm chích. Sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh sử dụng những kem dưỡng trôi nổi không rõ chất lượng.
• Tăng cường ăn rau xanh và trái cây: Chị em skincare cho da phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Rau xanh và trái cây bổ sung lượng lớn vitamin như C, A cho da, bổ sung chất chống oxy hóa cho làn da luôn khỏe đẹp. Do vậy chị em nên tăng cường ăn thêm những thực phẩm này mỗi ngày nhé.
• Sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lí: Thức khuya là kẻ thù của làn da, mẹ sau sinh không nên thức quá khuya sẽ khiến da bị đen sạm, tối màu. Hãy tranh thủ ngủ khi con ngủ và cố gắng tập cho em bé ngủ sớm vào ban đêm để mẹ có thể ngủ đúng giờ hơn.
• Uống đủ nước: Uống đủ 2-2.5l nước mỗi ngày để duy trì làn da tươi trẻ. Mẹ có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo mộc……..

Mẹ đừng quên bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh 

Bài viết trên đã gợi ý cho mẹ một số kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh bổ ích. Bên cạnh các bước skicare từ bên ngoài, mẹ đừng quên chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học kết hợp với việc bổ sung đầy đủ các vi chất: sắt, DHA và canxi sau sinh để làn da và cả cơ thể được chăm sóc và khỏe mạnh từ bên trong mẹ nhé!