Trang chủ » Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào?

Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào?

(17/05/2024)

Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào là điều được nhiều mẹ đặc biệt quan tâm khi thai nhi bước sang tuần thai thứ 20. Mẹ hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Rate this post

Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào?

Thai nhi 20 tuần sẽ có chiều dài khoảng 27 cm và có cân nặng khoảng 340g. Lúc này, kích thước của thai nhi có thể tương đương trái chuối. Ở tuần này, thai nhi đã có những cử động, di chuyển rõ ràng hơn những tuần trước. Mẹ bầu hoàn toàn cảm nhận được những cử động của thai nhi một cách rõ rệt.

Lông mày và mi cũng đã bắt đầu xuất hiện khi thai nhi được 20 tuần. Nếu mẹ đang mang bầu bé gái thì âm đạo của bé bắt đầu được hình thành tại thời điểm này. Còn nếu mẹ đang mang thai mang thai bé trai, tinh hoàn cũng di chuyển dần từ bụng xuống dưới bìu.

Lớp mỡ dưới da trong thời điểm này đang trở nên dày hơn, do đó làn da của bé sẽ không còn trong suốt như những tuần đầu nữa. Bên cạnh đó thì móng tay của con cũng bắt đầu mọc dần. Khi đó bé đã có phản xạ ngậm ngón tay, nắm dây rốn, nấc cụt,…

Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào?

Mẹ có thể cảm nhận được con đang phát triển tốt trong tuần 20

Sự thay đổi thể chất của mẹ trong thời gian thai 20 tuần

Khi thai nhi 20 tuần, mẹ bầu vẫn đang cảm thấy thoải mái bởi bụng của mẹ vẫn chưa quá lớn. Tuy nhiên mẹ có thể thấy được những thay đổi thể chất như:

  • Mẹ sẽ cảm nhận được những cơn đau lưng. Do đó, các mẹ nên hạn chế việc vác nặng hoặc chơi các môn thể thao tác động đến cột sống và vùng lưng của mẹ.
  • Bên cạnh đó thì thời điểm này là khoảng thời gian mẹ bầu cần chăm sóc cho  vùng khung xương chậu bằng cách đi bộ nhẹ nhàng, bơi, thực hiện các bài tập giãn cơ, tập yoga…
  • Ngoài ra thì làn da của mẹ bầu cũng có thể xuất hiện mụn. Tuy nhiên, mẹ cần hết sức cẩn thận sử dụng những sản phẩm chăm sóc da. Tốt nhất các mẹ nên sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên, không gây hại cho sức khỏe.
  • Chứng giãn tĩnh mạch mẹ cũng có thể gặp phải bởi thai nhi đang trong thời gian phát triển nhanh chóng. Vậy nên mẹ có thể bị tăng áp lực mạch máu ở chân. Bên cạnh đó progesterol cao cũng làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch hơn.
  • Trong tuần thứ 20 tử cung của mẹ giãn mạnh nên mẹ có thể thấy khó thở do dung tích phổi bị thu lại. Ngoài ra thì chứng khó tiêu, ợ nóng cũng khiến mẹ gặp khó khăn trong ăn uống. Do đó mẹ nên cẩn thận với các món ăn nhiều gia vị và khó tiêu.
  • Bên cạnh đó, tình trạng táo bón cũng khiến mẹ gặp khó khăn trong ăn uống. Do đó mẹ hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và nhiều nước.
  • Đặc biệt, trong tuần 20 các mẹ cũng cần chú ý lịch khám thai định kì, làm những xét nghiệm, siêu âm cần thiết theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi sức khỏe thai nhi tốt nhất.

Thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào?

Khi bước sang tuần 20 cơ thể mẹ có nhiều thay đổi

Những thay đổi tinh thần của mẹ trong tuần 20

Trong tuần thứ 20, các mẹ cũng có nhiều thay đổi về tinh thần. Mẹ có thể thấy mẹ thường xuyên bị đãng trí khiến mẹ gặp khó khăn trong công việc và cuộc sống. Mẹ cần áp dụng những biện pháp sau đây giúp cải thiện tinh thần tốt hơn:

  • Giảm thiểu stress, lo âu từ công việc và giảm những lo lắng quá mức  của mẹ về thai kỳ
  • Ngủ đủ giấc, mẹ nên ngủ tối sớm và không bỏ giấc ngủ trưa
  • Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cho đầu óc của mẹ thêm minh mẫn, cơ thể dẻo dai hơn
  • Bổ sung các thực phẩm và viên DHA – omega 3 như các loại cá da trơn như cá hồi, cá trích, hàu… giúp mẹ giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ
  • Bổ sung các loại hạt giàu protein, acid béo không no cùng các vitamin A, B,E có trong hạt óc chó, hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều… sẽ tốt cho sức khỏe tinh thần của mẹ

Bên cạnh đó thì chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng rất quan trọng. Mẹ hãy chú ý xây dựng cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học và cân đối, kết hợp cùng với viên uống bổ sung sắt và canxi cho bà bầu để đảm bảo nhu cầu dưỡng chất cần thiết cho mẹ và con tốt nhất.

Viên uống bổ sung sắt và canxi cho mẹ bầu nhập khẩu chính hãng châu Âu

Viên sắt và canxi cho mẹ bầu nhập khẩu chính hãng châu Âu

Bài viết này đã giúp mẹ biết được thai nhi 20 tuần phát triển như thế nào rồi. Bên cạnh đó mẹ cũng nên tìm hiểu cách uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng nhé!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn