Có kinh sớm sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Có kinh sớm sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Khi có kinh sớm sau sinh sản phụ nên làm gì để bảo vệ sức khỏe của bản thân và chất lượng nguồn sữa mẹ? Tìm hiểu những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sau sinh.

Chu kỳ kinh nguyệt có thay đổi như thế nào sau quá trình sinh nở?

Thông thường sản phụ sẽ có kinh nguyệt sau sinh khoảng 6 – 12 tháng, một số người có kinh nguyệt sau sinh khoảng 6 – 10 tuần. Sự khác biệt này xảy da do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Mẹ sinh thường hay sinh mổ
• Mẹ có nuôi con bú hay không
• Cơ địa mỗi người
• Bị rối loạn kinh nguyệt
• Nhầm lẫn giữa kinh non và kinh nguyệt sau sinh
• Do bệnh lý

Sau sinh chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của sản phụ cũng có thể không giống với những chu kỳ kinh nguyệt trước khi mang thai do cơ quan sinh sản chưa hoàn toàn phục hồi. Sự khác biệt ở chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mỗi người cũng khác nhau với những triệu chứng như:

• Bị chuột rút nhẹ hoặc nặng hơn
• Chu kỳ kinh nguyệt dài/ngắn bất thường
• Lượng kinh nguyệt lớn hơn
• Xuất hiện các cục máu đông nhỏ

Thông thường mẹ sau sinh sẽ bị chuột rút nghiêm trọng hơn, có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn, lượng kinh nguyệt lớn hơn khi chưa mang thai do niêm mạc tử cung vẫn tiếp tục bong ra. Dần dần những thay đổi trên cũng giảm đi, trở dần về trạng thái thông thường với chu kỳ và lượng kinh nguyệt tương đương với giai đoạn trước khi mang thai.

Tuy nhiên nhưng sản phụ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung hay gặp các vấn đề ở tuyến giáp,… cũng có thể bị chảy nhiều máu sinh khi sinh nở và cần được khám chữa bệnh kịp thời, tránh gây ra biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể, sức khỏe sinh sản.

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh có thể có nhiều hoặc ít hơn lượng kinh nguyệt trước khi mang thai

Có kinh sớm sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Mẹ nuôi con bú thường có kinh nguyệt muộn hơn những người không nuôi con bú. Nguyên nhân vì hormone prolactin có nhiệm vụ kích thích sản xuất sữa mẹ còn có thể ức chế hoạt động của hormone estrogen khiến sản phụ không rụng trứng hoặc trứng không được phóng thích để thụ tinh. Chỉ khi lượng hormone estrogen cân bằng với các nội tiết tố khác mới có thể kích thích rụng trứng và có kinh nguyệt trở lại. Vậy có kinh sớm sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Khi mẹ nuôi con bú có kinh nguyệt trở lại có thể xuất hiện một số thay đổi về lượng sữa hoặc phản ứng của trẻ khi bú mẹ. Khi có kinh nguyệt trở lại đồng nghĩa với nồng độ hormone estrogen đã tăng lên và nồng độ hormone prolactin giảm xuống. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng gặp những vấn đề trên và sự thay đổi đó cũng rất nhỏ, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và khả năng cho con bú.

Do đó mẹ nuôi con bú có kinh nguyệt trở lại không nên quá lo lắng. Thay vào đó mẹ nên có lối sống lành mạnh, ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, nghỉ ngơi nhiều hơn, tập thể dục thường xuyên, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ cũng là yếu tố quan trọng đảm bảo sữa mẹ đủ đầy và dinh dưỡng hơn.

Ngoài ra, việc thường xuyên cho con bú cũng giúp kích thích tuyến vú tăng cường sản xuất sữa. Do đó, khi nuôi con bú mẹ nên cho con bú thường xuyên, đều đặn để kích thích sữa về nhiều hơn.

Có kinh sớm sau sinh không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và việc cho con bú

Một số vấn đề có liên quan đến kinh nguyệt mẹ sau sinh cần chú ý

Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sau sinh đến sớm hay muộn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau quá trình mang thai và sinh nở, chu kỳ kinh nguyệt của sản phụ cũng có nhiều thay đổi trước khi hoạt động của tuyến nội tiết ổn định trở lại.

Viên sắt cho mẹ sau sinh – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Do đó, mẹ sau sinh cần chú ý đến những vấn đề liên quan đến kinh nguyệt như sau:

• Chú ý tăng cường bổ sung sắt cho mẹ sau sinh để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt.
• Mẹ sau sinh có thể mang thai khi chưa có kinh nguyệt nếu quan hệ đúng vào ngày trứng rụng của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh nở. Do đó mẹ sau sinh cần thực hiện các biện pháp phòng tránh thai an toàn để chủ động trong kế hoạch sinh con tiếp theo, đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ, thai nhi và trẻ sơ sinh bú mẹ.
• Mẹ sau sinh nên đi khám nếu thấy các hiện tượng như: kinh nguyệt không đều hoặc rất nhiều trong 2 – 3 chu kỳ; không cho con bú hoặc đã cai sữa con hơn 3 tháng mà chưa hành kinh trở lại,…

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh có thể khác so với trước khi mang thai và sinh con, mẹ sau sinh nên đi khám ngay khi cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt có hiện tượng bất thường để bảo vệ sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể. Việc có kinh sớm sau sinh không gây ảnh hưởng đến sữa mẹ, chị em duy trì việc cho con bú bình thường, chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất, thực hiện lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, thư giãn,… để nâng cao sức khỏe và chất lượng sữa mẹ.