Sau sinh ăn kem có bị mất sữa không? Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn cho con bú ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và lượng sữa mẹ lẫn sự phát triển toàn diện của trẻ trong những tháng đầu đời. Do đó, việc cân nhắc trước khi ăn bất kì thực phẩm

Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân Theo nghiên cứu, 100gr hạnh nhân chứa khoảng 597 calo và khoảng 50gr chất béo cùng các loại vitamin và khoáng chất sau đây: Năng lượng: 579 Calo Nước: 4 % Protein: 21,20gr Carbohydrate: 21,60gr Đường: 4,40gr Chất xơ: 12,50gr Chất béo: 49,90gr Bão hòa: 3,80 gr

Giá trị dinh dưỡng của hàu Hàu là loại hải sản cùng họ với nghêu, sò. Trong thịt hàu chứa rất nhiều dinh dưỡng. Theo ước tính, trong 100g hàu có đến 10,9g protein, 1g chất béo, các loại vitamin như A, B1, B2, C, D, carbohydrate… đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe,

Lợi ích của cháo lươn đối với bà bầu Cháo lươn được làm từ hai nguyên liệu chính là thịt lươn và gạo trắng, cùng với gia vị. Ăn cháo lươn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Những lợi ích đó bao gồm:

Sashimi là món ăn như thế nào? Sashimi là món ăn từ cá và hải sản tươi sống của người Nhật. Nguyên liệu làm sashimi thường có: cá hồi sống, bạch tuộc sống, cá ngừ sống, tôm sống, mực sống. Những nguyên liệu này được làm sạch, cắt lát vừa ăn và ăn kèm với

Lợi ích khi mẹ bầu dùng nước chanh leo Chanh leo là loại quả rất tốt cho các mẹ bầu, có thể dùng để chế biến với nhiều cách như làm sinh tố, nước ép, làm bánh hay ăn trực tiếp. Dưới đây là một số lợi ích khi mẹ bầu dùng chanh leo: Giảm