Bà bầu 3 tháng đầu ăn hạt điều được không? Hạt điều là một trong những loại hạt bổ dưỡng và được đánh giá cao về thành phần dinh dưỡng. Mẹ đừng lo lắng bà bầu 3 tháng đầu ăn hạt điều được không mà mẹ nên sử dụng hạt điều ngay từ giai đoạn

Dinh dưỡng có trong bắp cải Bắp cải là một loại rau cải thuộc họ cải, rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng quan trọng có trong bắp cải: Axit Folic (Folate): Axit folic là một loại vitamin B có vai

Bầu 3 tháng đầu ăn xà lách được không? 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu có rất nhiều câu hỏi xoay quanh tất cả các vấn đề của cuộc sống, từ ăn uống đến sinh hoạt. Nhất là những chị em lần đầu làm mẹ, hầu như họ có đủ các loại câu hỏi

Giá trị dinh dưỡng của bí xanh Theo Đông y, bí đao tính hàn, vị ngọt và là một loại quả lành tính. Ăn bí đao có công dụng giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, lợi phế, lợi tiểu.. Theo khoa học hiện đại, bí đao là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như:

Giá trị dinh dưỡng của đậu phụ thế nào? Đậu hũ là món ăn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protein, sắt, canxi, magie, chất xơ, chứa nồng độ estrogen thực vật cao. Một số thành phần dinh dưỡng trong 100gr đậu hũ gồm có: Năng lượng: 480 cal Nước: 5.78gr Protein:

Những vấn đề về da thường gặp ở mẹ sau sinh Sự thay đổi của làn da là một trong những nỗi lo lắng của các chị em sau khi trải qua thời kỳ sinh nở. Một số vấn đề về da mà các mẹ có thể gặp phải ở giai đoạn này, bao gồm: