(05/01/2024)
Làn da của mẹ sau sinh gặp khá nhiều vấn đề như sạm, nám, tàn nhang, nổi mụn, rạn. Nếu không được chăm sóc tốt thì làn da rất khó phục hồi về trạng thái ban đầu. Chăm sóc da sau sinh như thế nào hiệu quả và an toàn?
Sự thay đổi của làn da là một trong những nỗi lo lắng của các chị em sau khi trải qua thời kỳ sinh nở. Một số vấn đề về da mà các mẹ có thể gặp phải ở giai đoạn này, bao gồm:
Sau sinh, làn da của mẹ gặp nhiều vấn đề
Nếu được chăm sóc tốt, chị em sau sinh hoàn toàn có thể cải thiện làn da như mong đợi, lấy lại sự tự tin cho nhiều chị em. Trong việc chăm sóc da sau sinh mẹ cần chú ý:
Luôn giữ cho da mặt sạch và khô thoáng
Việc làm sạch da vô cùng quan trọng trong quá trình làm đẹp sau sinh. Việc làm sạch sẽ giúp da của các mẹ loại bỏ được lớp dầu thừa cũng như lớp da chết gây bít tắc lỗ chân lông.
Vậy nên các mẹ hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da từ 1 đến 2 lần mỗi ngày và hãy tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần để làm sạch da và hạn chế sự hình thành của mụn trứng cá.
Chị em nên giữ cho da mặt sạch sẽ, khô thoáng
Chống nắng thường xuyên
Trong việc chăm sóc làn da sau sinh mẹ đừng quên chống nắng mỗi ngày. Sau khi sinh xong da mặt của các mẹ rất yếu và dễ bắt nắng, chính vì vậy mà các bước chăm sóc da cho mẹ sau sinh không thể thiếu các loại kem chống nắng cũng như các biện pháp che chắn trước ánh nắng mặt trời.
Tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như các vết đốm nâu trên da. Do đó các mẹ cạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nếu cần ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc mặc áo khoác, đội mũ và che chắn cẩn thận cho da.
Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da
Sau khi sinh, da mặt bị sạm đẹn, kém tươi tắn là tình trạng rất thường gặp. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như nghệ, mật ong, sữa chua, dầu dừa, dầu oliu, trứng gà…để dưỡng da mặt và da toàn thân giúp mang lại hiệu quả đồng thời an toàn cho mẹ và bé.
Mặt nạ nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà, mật ong là giải pháp hiệu quả. Mặt nạ này rất lành tính, sử dụng cho mẹ sau khi sinh an toàn, hơn nữa còn giúp lấy lại làn da căng mịn, trắng sáng hồng hào đẹp hơn cả lúc trước sinh.
Nghệ là nguyên liệu chăm sóc da an toàn, hiệu quả
Ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ
Chị em sau sinh thường xuyên phải đối mặt với tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da. Do đó, cách chăm sóc da mặt sau sinh tốt nhất là cố gắng cân bằng cuộc sống, thư giãn và ngủ nghỉ đầy đủ để da khỏe mạnh.
Ngoài ra, tập thể dục nhẹ nhàng không chỉ bảo vệ sức khoẻ mà còn hỗ trợ chăm sóc da mặt tại nhà rất tốt. Tập thể dục giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu cũng như thải độc cơ thể từ đó giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc của da các mẹ nhé.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý rất quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp da, nhất là với làn da nhạy cảm sau sinh. Các mẹ bỉm nên bổ sung các thực phẩm dưới đây để tăng vẻ đẹp làn da như:
Bên cạnh đó, mẹ đừng quên kết hợp chế độ ăn khoa học kết hợp với việc sử dụng các viên uống vi chất: canxi, DHA, viên sắt cho mẹ sau sinh uy tín để đảm bảo nhu cầu vi chất của cơ thể, chăm sóc sức khỏe toàn diện!
Viên uống sắt cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu
Bài viết trên đã giúp các mẹ có thêm những cách chăm sóc da sau sinh như thế nào hiệu quả và an toàn. Mong rằng các mẹ kết hợp được những biện pháp phù hợp để lấy lại vẻ đẹp vốn có cho làn da. Bên cạnh đó bổ sung sắt cho mẹ sau sinh mỗi ngày bằng các thực phẩm giàu sắt và viên uống bổ sung sắt uy tín chất lượng cao nhé. Bổ sung sắt mỗi ngày giúp mẹ ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch giúp mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc con yêu được tốt nhất.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ