5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp

Sổ mũi là tình trạng phổ biến khi mang thai do hệ miễn dịch của bà bầu bị suy yếu hơn so với lúc chưa mang thai. Hướng dẫn 5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị sổ mũi

Bà bầu thường bị sổ mũi trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hay phải lao động, sinh hoạt trong môi trường có nhiều khói bụi. Vì sao bà bầu lại dễ bị sổ mũi?

Nguyên nhân khiến bà bầu bị sổ mũi gồm có:

• Hệ miễn dịch của bà bầu suy giảm để giảm tác động tới quá trình trứng làm tổ trong tử cung và sự hình thành – phát triển của thai nhi. Vì thế bà bầu dễ bị thời tiết, môi trường tác động, dễ nhiễm virus, vi khuẩn gây viêm mũi, cảm cúm dẫn tới sổ mũi.
• Nồng độ estrogen tăng cao khiến niêm mạc mũi bị phù nề. Đồng thời còn khiến các thụ thể histamin tăng lên trong các mạch máu nhỏ, tế bào và làm tăng tiết dịch nhầy khiến bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi.
• Lưu lượng máu của bà bầu tăng lên khiến lưu lượng máu trong niêm mạc mũi cũng tăng lên đáng kể khiến mạch máu bị sưng phù gây sổ mũi.
• Mẹ bầu có cơ địa dị ứng cũng thường bị sổ mũi khi tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng như thực phẩm, khói, bụi, phấn hoa,…
• Mẹ bầu bị cảm cúm/cảm lạnh/các bệnh đường hô hấp cũng bị sổ mũi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, đau đầu, chóng mặt, khó thở, ho, đau họng,…

Bà bầu thường bị sổ mũi trong gia đoạn 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối thai kỳ

5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp

Vì sao mẹ bầu lại lựa chọn nguyên liệu tự nhiên để trị sổ mũi?

Thuốc có thể tác động trực tiếp tới quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Một số loại thuốc chống chỉ định với phụ nữ mang thai có thể gây sảy thai, sinh non, thai chết lưu, đe dọa tính mạng của thai nhi. Ngoài ra một số loại thuốc còn có thể khiến thai nhi có dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, các dị tật tim bẩm sinh. Mẹ bầu uống thuốc cũng có thể khiến thai nhi chậm phát triển do quá trình cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi bị cản trở. Do đó, để hạn chế những tác động tiêu cực của thuốc tới thai nhi, bà bầu thường hạn chế tối đa việc điều trị bằng thuốc và chỉ nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Sổ mũi không phải là bệnh gây nguy hiểm tính mạng, có thể sử dụng mẹo vặt hoặc những bài thuốc dân gian để cải thiện mà vẫn có hiệu quả tốt. Việc sử dụng các nguyên liệu có ngay trong bếp không chỉ tiện dụng mà còn có thể tiết kiệm chi phí,  lành tính với thai kỳ lại vẫn đảm bảo hiệu quả. Trong số những nguyên liệu nhà bếp cũng có không ít các thực phẩm tăng sức đề kháng cho bà bầu không chỉ giúp trị sổ mũi mà còn làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, virus, ký sinh trùng,…

Mẹ bầu chỉ uống thuốc trị sổ mũi khi có chỉ định của bác sĩ

5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp

Khi sử dụng những mẹo trị sổ mũi cho bà bầu các bài thuốc dân gian cũng thường ưu tiện lựa chọn các loại thảo dược tăng cường đề kháng cho bà bầu. Tuy nhiên, để giảm sổ mũi nhanh hơn, ngăn ngừa sổ mũi hiệu quả hơn các thai phụ cũng cần sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên đều đặn suốt thai kỳ, nhờ đó hệ miễn dịch cũng hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp và các bệnh lý truyền nhiễm gây sổ mũi cho bà bầu.

Dưới đây là 5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp:

1. Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng trà gừng mật ong

Kết hợp gừng và mật ong chúng at có phương thuốc chữa sổ mũi, tăng sức đề kháng cho bà bầu cực mạnh. Nhờ đó bà bầu không chỉ giảm sổ mũi nhanh chóng mà còn ngăn ngừa sổ mũi quay lại hiệu quả.

Cách làm:

• Pha 1 ly trà gừng bằng 1 nhánh gừng tươi đập nhỏ, pha với nước sôi
• Ủ trà gừng khoảng 5 phút rồi cho thêm mật ong, khuấy đều, uống ngay khi còn nóng
• Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng – tối, sau bữa ăn
• Súc miệng bằng nước muối loãng, ấm hoặc nước muối sinh lý
• Uống trà gừng khoảng 3 – 4 ngày sẽ thấy giảm sổ mũi, tiếp tục uống thêm 2 – 3 ngày để trị sổ mũi khỏi hẳn
• Nếu uống trà gừng mật ong 2 – 3 ngày không thấy giảm sổ mũi mẹ bầu nên đến cơ sở y tế đề khám và điều trị phù hợp trong thời gian cần thiết.

Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng cách uống trà gừng mật ong

2. Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng nước tỏi + nghệ

Tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên Allicin  và nhiều dưỡng chất, vitamin giúp tăng sức đề kháng hiệu quả. Gừng chứa curcumin có tính khả khuẩn, tiêu viêm cao giúp làm lành tổn thương nhanh chóng. Bà bầu bị sổ mũi uống nước tỏi + nghệ giúp giảm sổ mũi, chữa lành các tổn thương trong niêm mạc mũi nhanh chóng.

Cách làm:

• Đun sôi 1.000ml nước rồi cho 3 – 4 tép tỏi vào, tiếp tục đun sôi nhỏ lửa khoảng 5 phút nữa
• Khuấy 1/2 thìa bột nghệ với nước đun sôi để nguội rồi đổ vào cốc nước tỏi vừa đun sôi
• Uống nước tỏi bột nghệ khi còn ấm, có thể hòa thêm mật ong cho dễ uống

3. Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng củ hành tây

Theo các nhà khoa học hành tây có thể chữa sổ mũi rất đơn giản lại hoàn toàn lành tính, không có tác dụng phụ. Mẹ bầu chỉ cần rửa sạch hành tây và cắt lấy vài lát mỏng. Sau đó pha một ly trà xanh hoặc trà mạn với hành tây và uống ngay khi còn nóng.

Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng cách uống trà pha cùng với vài lát hành tây

4. Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng cách xông mũi họng với sả, gừng, tỏi

Xông mũi bằng nước sả, gừng, tỏi giúp bà bầu làm sạch dịch nhầy trong mũi, trị sổ mũi nhanh chóng. Đồng thời còn tiêu diệt vi khuẩn, virus, tác nhân gây sổ mũi cư trú bên trong khoang mũi, ngăn ngừa sổ mũi quay trở lại.

Cách làm

• Sả, gừng, tỏi rửa sạch, đập dập cho vào nồi nước nhỏ, đun sôi trong khoảng 3 phút
• Đặt nồi nước lên mặt phẳng, kín gió
• Lấy một chiếc khăn trùm kín đầu và nồi nước xông, giữ khoảng cách giữa mặt và nồi nước an toàn, tránh bị bỏng da mặt
• Hít hơi nước bằng mũi đến khi nồi nước nguội thì dừng Mỗi ngày xông mũi khoảng 2 – 3 lần cho đến khi hết sổ mũi

Tỏi rất tốt để tăng sức đề kháng cho bà bầu. Mẹ cũng có thể sử dụng các sản phẩm chuyên biệt cho bà bầu có thành phần từ tỏi để nâng cao sức khỏe tốt và hiệu quả hơn.

TPBVSK Prenalen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu có thành phần từ tỏi khô, vitamin C, Kẽm…

5. Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng lá tía tô, kinh giới và gừng

Lá tía tô, kinh giới, gừng đều có tác dụng giải cảm, chữa dị ứng, sổ mũi, ho. Cách chữa sổ mũi cho bà bầu bằng 3 loại nguyên liệu nhà bếp này rất đơn giản:

• Tía tô, kinh giới lấy cả lá và cành, mỗi loại 100g, rửa sạch, dùng tay vò nhẹ
• Gừng 5g, cạo vỏ, rửa sạch, giã nhỏ
• Cho tía tô, kinh giới, gừng vào nồi, đun với 500ml nước đến sôi, vặn nhỏ lửa rồi tiếp tục nấu thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp
• Uống nước tía tô, kinh giới, gừng khi còn ấm, uống nhiều lần trong ngày. Bà bầu bị sổ mũi nhiều cần uống khoảng 5 ngày, bị sổ mũi nhẹ chỉ cần uống nước tía tô khoảng 2 ngày là khỏi.

Mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng cách uống nước lá tía tô, kinh giới và gừng

Trên đây là 5 mẹo trị sổ mũi cho bà bầu bằng các nguyên liệu ngay trong gian bếp. Lưu ý, bà bầu chỉ được uống thuốc trị sổ mũi theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh việc trị sổ mũi bằng mẹo dân gian bà bầu cũng cần thường xuyên luyện tập rèn luyện thân thể, có lối sống lành mạnh, môi trường sống không ô nhiễm để ngăn ngừa và trị sổ mũi hiệu quả hơn.