5 loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn

Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được canxi, cần được bổ sung hàng ngày từ các nguồn bên ngoài như thực phẩm hoặc đường uống. Vitamin D giúp canxi hấp thụ dễ dàng hơn, cũng không thể thiếu trong quá trình bổ sung canxi. Giới thiệu 5 loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn.

Tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn

Để đảm bảo hiệu quả bổ sung, khi chọn mua loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn người dùng cần chú ý đến những tiêu chí sau:

• Là sản phẩm chính hãng, được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành: Đây là những sản phẩm được sản xuất theo những quy trình khoa học, được kiểm nghiệm lâm sàng để đảm bảo tính an toàn, hiệu quả và khả dụng sinh học, phù hợp với thể chất của người Việt và được Bộ Y tế xác nhận, đảm bảo. Không nên sử dụng sản phẩm xách tay trôi nổi ngoài thị trường vì không được cơ quan chức năng quản lý, chứng nhận hiệu quả, an toàn khi sử dụng cho con người, dễ bị trà trộn hàng giả, hàng nhái chất lượng không đảm bảo.
• Sản phẩm hữu cơ dễ hấp thụ, không có tác dụng phụ: Các loại canxi ion hữu cơ có thể hấp thụ dễ dàng, canxi không gây táo bón, nóng trong hay tạo ra ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe người dùng.
• Viên uống có hàm lượng tiêu chuẩn: Bổ sung thừa canxi là nguyên nhân hàng đầu gây táo bón, nóng trong, sỏi thận và các bệnh đường tiêu hóa khác. Khi chọn mua canxi người dùng chỉ nên chọn loại có hàm lượng phù hợp với nhu cầu sử dụng đã được bác sĩ chỉ định.
• Không bao gồm sắt và các vi chất khác: Canxi có thể ức chế hầu hết các khoáng chất, vi chất dinh dưỡng khiến các chất vi khoáng không được hấp thụ bị tồn đọng, gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Người dùng nên chọn viên canxi chỉ bao gồm canxi và vitamin D để cơ thể hấp thụ được hoàn toàn, không có dư chất tồn đọng.

Sản phẩm bổ sung canxi nên kết hợp với vitamin D3 để đảm bảo hấp thu tối đa

5 loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn

Căn cứ vào những tiêu chí chọn loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn nêu trên chúng tôi đã tổng hợp và giới thiệu 5 sản phẩm đảm bảo đầy đủ các tiêu chí sau đây:

1. TPBVSK Chela Calcium D3 – bổ sung canxi và vitamin D nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Thành phần: 88,3% calcium bisglycinate (calcium amino acid chelate Albion ®) (tương đương 280mg canxi), 0,05% cholecalciferol – vitamin D3 (tương đương 1,67 mcg Vitamin D).

Phụ liệu: cellulose vi tinh thể, chất chống đông vón (muối Magnesi của các acid béo). Vỏ nang: gelatine, phẩm màu (E171).

Công dụng: Bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 6 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và nuôi con bú, người lớn cần bổ sung canxi và vitamin D3.

Chela Calcium D3 – TPBVSK nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Chela calcium D3 là sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D được nhập khẩu nguyên hộp, chính hãng từ châu Âu, được sản xuất bởi tập đoàn Olimp Labs – tập đoàn dược phẩm hàng đầu châu Âu với nhiều sản phẩm nổi tiếng, được tin dùng tại Việt Nam: Viên sắt Chela Ferr Forte, DHA bà bầu Gold DHA, … Hiện nay, Chela Calcium D3 đã có mặt tại hệ thống các nhà thuốc, các siêu thị mẹ và bé: BiboMart, Tuticare, Mẹ ơi, … cùng nhiều cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Ngoài ra, sản phẩm cũng được phân phối online chính hãng tại:

• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Lazada chính hãng: Sabina-Pharmacy
• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36

2. Kirkland Calcium 600mg + D3 – nhập khẩu từ Mỹ

Mỗi viên uống có chứa: Vitamin D3 400IU, calcium 600mg

Thành phần: Calcium Carbonate, Cellulose Gel, Maltodextrin, Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Titanium Dioxide (artificial color), Polyethylene Glycol, Triethyl Citrate, Polysorbate 80, Corn Starch, Gelatin, Yellow 6 Lake, Vitamin D3 (Cholecalciferol).

Công dụng: Bổ sung canxi và vitamin D3 hỗ trợ tăng mật độ xương, giảm loãng xương, duy trì sức khỏe xương khớp.

Đối tượng sử dụng: Dành cho người trê 18 tuổi bị thoái hóa xương, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, người thiếu canxi, người có sức đề kháng kém. Không dùng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và nuôi con bú.

Kirkland  Calcium có hàm lượng canxi khá cao. Tuy nhiên, đây lại là canxi carbonate, canxi vô cơ khó hấp thu nên dễ gây ra tình trạng nóng trong, táo bón khi sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm này hiện nay chưa có đơn vị phân phối chính hãng nên nguy cơ hàng giả, hàng nhái kém chất lượng rất cao. Cần chú ý nguồn gốc sản phẩm khi lựa chọn canxi này.

Kirkland Calcium 600mg + D3 – nhập khẩu từ Mỹ

3. Viên uống Mivolis Calcium + D3 – nhập khẩu từ Đức

Hàm lượng trong 1 viên: Calcium 267mg, vitamin D3 1.7mcg

Thành phần: Calcium carbonate, filler microcrystalline cellulose, filler sorbitol, maltodextrin, separating agent magnesium salts of fatty acids (palm), vitamin D3,…

Công dụng: Bổ sung canxi và vitamin D3 cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và hoạt động của hệ thần kinh, cơ bắp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú, người trưởng thành có nhu cầu bổ sung canxi.

Giá bán: 350.000đ/hộp 300 viên

Viên uống Mivolis Calcium + D3 – nhập khẩu từ Đức

4. Ostelin Vitamin D3 & Calcium của Úc

Thành phần: 1.5g canxi cacbonat (tương đương 600mg canxi nguyên tố), 12.5mcg cholecalciferol (tương đương vitamin D3 500IU).

Công dụng: Bổ sung canxi và vitamin D3 giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh xương khớp do thiếu canxi.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai và nuôi con bú, người lớn và trẻ em bị thiếu canxi.

Giá bán: 327.000đ/hộp 130 viên

Nhược điểm: Tuy có giá thành rẻ, hàm lượng canxi cao nhưng canxi Ostelin có thành phần là canxi carbonat – canxi vô cơ khó hấp thu, dễ gây ra các tác dụng phụ: nóng trong, táo bón, nhất là với mẹ bầu. Bên cạnh đó, đây là sản phẩm được bán bởi nhiều nguồn xách tay khác nhau trên thị trường nên khó phân biệt nguồn gốc sản phẩm. Bạn nên lưu ý để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Ostelin Vitamin D3 & Calcium của Úc

5. Calci Nano – sản xuất tại Việt Nam

Thành phần: Calci carbonat nano, calci carbonat, vitamin D3, vitamin K2.

Công dụng: Bổ sung canxi, vitamin D3 và vitamin K giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người lớn và trẻ em từ 7 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và nuôi con bú.

Giá bán: 175.000đ/hộp 60 viên

Calci Nano – sản xuất tại Việt Nam

Trên đây là danh sách 5 loại viên và thuốc bổ sung canxi và vitamin D cho người lớn để bảo vệ sức khỏe xương khớp an toàn, hiệu quả. Khi uống canxi cần lưu ý uống vào buổi sáng, trước hoặc sau ăn 1 – 2 giờ , không bị thức ăn cản trở hấp thụ và tuân thủ hướng dẫn sử dụng về liều lượng hay thời gian uống canxi trong bao lâu... để mang lại hiệu quả tốt nhất