3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

(03/09/2022)

Giai đoạn 0 – 6 tháng tuổi trẻ còn non nớt về cấu tạo và chức năng của cơ thể, đặc biệt là bộ xương. Do đó nhu cầu về canxi của trẻ ở giai đoạn này rất cao để cung cấp cho quá trình phát triển và hoàn thiện xương, răng. Hướng dẫn 3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi.

5 (100%) 3 votes

Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là rất cần thiết để phòng bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất và trí tuệ. 99% canxi nằm trong xương và răng, chỉ có 1% nằm trong máu và dịch ngoại bào. Nếu trẻ được bổ sung đủ canxi sẽ có khung xương và răng chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khi lớn tuổi. Thiếu canxi, trẻ có nguy cơ bị tổn thương mắt, chậm lớn, còi xương, nhịp tim bất thường,…

Cùng với đó, mặc dù lượng canxi máu thấp nhưng lại có vai trò quan trọng trong quá trình dẫn truyền thần kinh, đông máu và quá trình hoạt động của tim. Nếu nồng độ canxi máu xuống dưới 1% cơ thể sẽ tự chuyển canxi trong xương vào máu. Nếu nồng độ canxi máu xuống dưới 1% bé có nguy cơ bị co giật, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bổ sung canxi và vitamin D để phòng bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất và trí tuệ

3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Trẻ 0-6 tháng tuổi là giai đoạn trẻ cần được bổ sung canxi với hàm lượng lớn để đáp ứng quá trình phát triển của xương, răng. Hàm lượng canxi tiêu chuẩn trẻ cần được bổ sung mỗi ngày trong giai đoạn này là 200 – 300mg/ngày. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được canxi nên cần được bổ sung từ các nguồn bên ngoài như thực phẩm, thực phẩm chức năng,…

Dưới đây là những cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi:

Bổ sung canxi cho trẻ bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ sau sinh nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bé, ở dạng dễ hấp thụ, có thể tự điều chỉnh theo nhu cầu của bé. Đây cũng là nguồn cung cấp canxi cho bé lành mạnh, hiệu quả nhất.

Thực phẩm có thể giúp mẹ nuôi con bú bổ sung canxi hiệu quả, lành mạnh, lại có thể cung cấp đồng thời nhiều loại dưỡng chất khác nhau. Các thực phẩm giàu canxi tốt cho mẹ sau sinh gồm có:

  • Sữa và chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, phô mai, bơ sữa,…
  • Rau có lá màu xanh đậm như rau bina, rau cải xoăn, rau ngót, cải bố xôi, cải thìa, bông cải xanh,…
  • Các loại ngũ cốc nguyên cám, hạt và quả hạch như diêm mạch, yến mạch, gạo, hướng dương, vừng, óc chó, mắc ca, hạt chia,…
  • Thủy hải sản như cá, tôm, cua, hàu,….

Để cung cấp đủ canxi cho con qua sữa mẹ nuôi con bú cũng cần uống viên canxi theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhờ đó còn có thể găn ngừa tình trạng trẻ thiếu canxi và mẹ bị loãng xương, thoái hóa xương khi đến tuổi mãn kinh.

Canxi chính hãng cho mẹ sau sinh, nhập khẩu nguyên hộp châu Âu

Canxi chính hãng cho mẹ sau sinh, nhập khẩu nguyên hộp châu Âu

Bổ sung canxi cho trẻ bằng sữa công thức

Một số bà mẹ thiếu sữa hoặc bị mất sữa, trẻ phải uống sữa công thức thay thế sữa mẹ. Khi này mẹ cần chọn loại sữa công thức đảm bảo chất lượng, chính hãng, của các thương hiệu uy tín, có hàm lượng canxi tiêu chuẩn.

Để biết hàm lượng canxi trong sữa có đạt tiêu chuẩn hay không mẹ cần chú ý bảng thành phần dinh dưỡng được in trên vỏ hộp xem hàm lượng canxi là bao nhiêu. Lưu ý chọn mua sữa công thức đúng độ tuổi và pha sữa đúng cách nhà sản xuất đã hướng dẫn (in trên vỏ hộp) để đảm bảo trẻ được bổ sung đủ canxi và dưỡng chất một cách tốt nhất.

Trẻ mắc chứng dị ứng đạm sữa bò hay bất dung nạp lactose cần được uống đúng loại sữa được sản xuất riêng cho các bé. Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn loại sữa phù hợp để ngăn ngừa các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi bằng cách tắm nắng

Vitamin D có khả năng tăng cường hấp thụ canxi tại đường ruột và giảm đào thải canxi qua đường bài tiết. Trẻ tắm nắng vào sáng sớm và chiều tối giúp tăng cường tổng hợp vitamin D dưới da, canxi cho bé sơ sinh hấp thụ dễ dàng hơn, hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu canxi hiệu quả.

3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi bằng cách tắm nắng để tăng tổng hợp vitamin D dưới da giúp hấp thụ canxi dễ dàng hơn

Hàng ngày mẹ nên cho bé tắm nắng khoảng 20 – 30 phút vào sáng sớm hoặc chiều tói để tránh tác hại do tia cực tím gây ra, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đồng thời mẹ sau sinh uống canxi cũng nên chọn sản phẩm đã có chứa vitamin D để tối ưu khả năng hấp thụ của canxi vào cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu canxi ở trẻ hiệu quả hơn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn