(22/07/2021)
Khô mũi khi mang thai khiến mẹ bầu vô cùng phiền toái và khó chịu. Khô mũi tuy không quá nguy hiểm nhưng kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kì. Hướng dẫn 4 cách xử lý an toàn cho mẹ bầu bị khô mũi.
Khô mũi khi mang thai là tình trạng rất thường gặp tuy nhiên nguyên nhân thực sự thì không phải mẹ bầu nào cũng biết. Những nguyên nhân chính khiến mẹ bầu bị khô mũi như:
Hormon estrogen tăng cao trong thai kỳ, tác động kích thích làm phù nề niêm mạc mũi, khi niêm mạc mũi bị phù nề sẽ dẫn tới khô mũi hoặc nghẹt mũi. Ngoài ra, một số hoocmon khác khi mang thai có thể khiến mũi bị kích thích gây đau rát, niêm mạc mũi bị khô khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu.
Môi trường sống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, trong đó ảnh hưởng trực tiếp đến đường hô hấp. Những mẹ thường xuyên phải làm việc ngoài trời, trong môi trường điều hòa, môi trường hóa chất độc hại, khói bụi, khói thuốc lá, … là tác nhân khiến bệnh hô hấp thường xuyên “ghé thăm”. Trong đó tình trạng khô mũi là biểu hiện dễ thấy. Đây là phản ứng với môi trường làm việc.
Đôi khi việc quên uống nước, uống quá ít nước khiến cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân gây khô mũi ở mẹ bầu. Khi cơ thể không có đủ độ ẩm thì các chất nhầy trong mũi cũng không đủ ẩm để giúp niêm mạc mũi đàn hồi như bình thường. Hoặc cơ thể các mẹ quá nóng, dạng như nóng trong, nóng gan cũng là tác nhân làm khô mũi.
Nếu các mẹ đang gặp phải các chứng bệnh đường hô hấp như: viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm mũi teo, viêm xoang, chấn thương, xung huyết mũi, khối u trong mũi,… cũng khiến cho niêm mạc mũi bị khô. Các bệnh đường hô hấp ảnh hưởng trực tiếp đến đường thở, đặc biệt là mũi. Tình trạng khô mũi đôi khi còn kèm theo các dấu hiệu của bệnh, nghẹt mũi, nóng mũi, khó thở, khô miệng, chảy máu cam.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khô mũi khi mang thai
Vệ sinh mũi – họng đúng cách
Khuyến khích các mẹ sử dụng các loại bình rửa mũi, máy hút mũi chuyên dụng kết hợp với nước muối sinh lý để làm sạch mũi. Nước muối có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm được các loại máy hút dịch, bình rửa mũi bơm trực tiếp vào khoang mũi-họng sẽ làm sạch các chất bẩn trong mũi.
Uống đủ nước
Uống đủ nước là cách cải thiện khô mũi rất hiệu quả và an toàn cho bà bầu. Thiếu nước là một trong số các nguyên nhân gây tình trạng khô mũi, do đó mẹ bầu bị khô mũi nên uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày để giúp niêm mạc mũi đủ độ ẩm. Không những vây, uống nước còn giúp ích cho toàn bộ cơ thể như:
Uống đủ nước là cách xử lý khô mũi an toàn và hiệu quả
Dùng máy tạo độ ẩm, máy phun sương
Nếu không khí trong phòng quá khô, các mẹ nên dùng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương, để không bị khô rát mũi và ngứa họng. Đối với những gia đinh sử dụng điều hòa rất dễ khiến mất độ ẩm trong phòng, mẹ nên chú ý cân bằng độ ẩm cho phòng để cải thiện khô mũi nhé.
Ngoài ra để cải thiện khô mũi trong thai kì, mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, không hút thuốc lá, tránh tiếp xúc thường xuyên với môi trường khói bụi, ô nhiễm… Những chất độc hại này còn khiến tình trạng khô mũi trầm trọng hơn.
Mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ ngay từ đầu thai kì
Khô mũi khi mang thai hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện nếu mẹ bầu nắm được những kiến thức và kinh nghiệm quý giá về tình trạng này. Hy vọng 4 cách xử lý an toàn cho mẹ bầu bị khô mũi đã giúp mẹ bầu có thêm những thông tin vô cùng hữu ích giúp cải thiện được khô mũi thai kì.