Làm sao để không bị khô môi khi mang thai trong mùa đông?

Thời tiết mùa đông miền Bắc thường hanh khô khiến chị em dễ bị khô môi khi mang thai, gây khó chịu lại thiếu thẩm mỹ. Hướng dẫn bà bầu cách ngừa khô môi đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà.

Thường xuyên tẩy da chết cho môi

Da môi cũng như da trên tất cả các vị trí khác trên cơ thể, nếu không được tẩy da chết thường xuyên môi sẽ bị khô, thâm sạm, nứt nẻ. bà bầu nên lấy mật ong và đường kính tạo thành một hỗn hợp tẩy da chết an toàn, hiệu quả cao không chỉ với da môi mà với toàn bộ vùng đa trên cơ thể.

Thường xuyên tẩy da chết cho môi

Không liếm môi hạn chế khô môi khi mang thai

Liếm môi khiến cảm rác khô rát trên môi được giảm đi ngay lập tức nhưng lại khiến môi trở nên khô, thô ráp nhiều hơn. Không liếm môi giúp bảo vệ da môi của bà bầu trước sự khô hanh của mùa đông tốt hơn. Vì thế bà bầu nói riêng và tất cả chúng ta nói chung, đều không nên liếm môi để hạn chế môi khô, nứt nẻ.

Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài

Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài ngăn gió lạnh thâm nhập vùng môi, vòm miệng, ngăn ngừa tình trạng khô môi. Đồng thời, gió lạnh cũng dễ gây cảm cúm. Đeo khẩu trang giúp bà bầu hạn chế nhiễm bệnh cảm cúm, bảo vệ sức khỏe, môi không bị khô, nứt nẻ do sổ mũi.

Bổ sung sắt và vitamin đầy đủ giúp ngăn ngừa khô môi khi mang thai

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến bà bầu bị khô môi. Nguyên nhân vì lượng hemoglobin được sinh ra để vận chuyển oxy quá thấp, không đủ cung cấp đầy đủ cho tất cả các bộ phận trên cơ thể. Khi đó não bộ điều chỉnh lại, ưu tiên cung cấp oxy cho những bộ phận quan trọng nhất như não, tim, phổi, gan,… Những bộ phận ít quan trọng hơn như tóc, móng, môi sẽ bị cắt giảm cung cấp.

Vì thế, khi bị thiếu máu thiếu sắt bà bầu sẽ bị khô môi, tóc xơ yếu, móng dễ xước, gãy. Theo khuyến cáo của WHO mỗi ngày bà bầu cần uống bổ sung 27 – 30mg sắt từ các loại viên uống kết hợp với sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt.

Bổ sung sắt và vitamin đầy đủ  giúp ngăn ngừa khô môi khi mang thai

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng

Máy tạo ẩm giúp độ ẩm không khí cao hơn, ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da ở bà bầu. Đặc biệt, máy sưởi, điều hòa đều khiến không khí bị đốt cháy, không gian của bạn có độ ẩm rất thấp, khiến cơ thể mất nước rất nhiều. Nếu không tiện sử dụng máy tạo ẩm trong phòng, bà bầu nên đặt một ly nước để nâng cao độ ẩm trong phòng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cơ thể được cung cấp đủ nước mới có thể tăng lưu lượng máu, thải độc cơ thể thông qua bài tiết,… Không được cung cấp đủ nước toàn bộ hoạt động sống của cơ thể chúng ta sẽ bị ảnh hưởng.

Lượng nước bà bầu cần bổ sung lớn hơn so với người thường vì bà bầu cần phải uống thêm nước đủ để bổ sung cho cả thai nhi. Mỗi ngày bà bầu cần uống khoảng 2.5 – 3l nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng khô môi.

Dùng cánh hoa hồng chữa khô môi khi mang thai

Trong cánh hoa hồng có rất nhiều hạt vitamin E siêu nhỏ có thể thấm sâu vào trong các tế bào của da môi, mang lại cho bà bầu làn môi căng mọng, mịn màng. Các flavonoid là các hoạt chất chống oxy hóa giúp da môi luôn luôn tươi trẻ, hồng hào.

Bà bầu chỉ cần lấy cánh của một bông hoa hồng ngâm vào trong 1 chút sữa tươi không đường trong vài giờ. Sau đó dầm nát cánh hoa để tạo thành hỗn hợp nước hoa hồng. Trước khi đi ngủ thoa hỗ hợp nước hoa hồng lên môi. Sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm. Chỉ sau vài buổi bạn sẽ thấy môi hết khô và mềm mại, hồng hào hơn rất nhiều.

Bà bầu cũng có thể dùng hỗ hợp hoa hồng này để dưỡng da mặt hay toàn thân. Cách dưỡng da này vừa an toàn lại có hiệu quả cao trong việc dưỡng ẩm, làm hồng và căng mịn da, ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn.

Dùng cánh hoa hồng chữa khô môi khi mang thai

Khô môi khi mang thai là hiện tượng rất phổ biến ở các mẹ bàu. Điều trị và phòng ngừa đều rất dễ thực hiện nay tại nhà. Tuy nhiên, khô môi đi kèm với một số hiện tượng bất thường thì lại có thể là dấu hiệu của bệnh lý, bà bầu cần đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.