Mẹ sau sinh uống nước táo đỏ có tác dụng gì? Trong táo đỏ chứa nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe có thể kể đến như: phenolic, flavonoid, axit triterpenic, vitamin C và polysaccharide, khoáng chất, chất xơ…. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh uống nước táo

Bà bầu uống sữa hạt dinh dưỡng có tốt không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa hạt là thức uống quen thuộc, tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhỉ bởi: Trong sữa hạt chứa nhiều nhóm Vitamin, khoáng chất, chất xơ, sắt và axit folic, Omega 3, Omega 6, DHA, ARA,… tốt

Những yếu tố ảnh hưởng tới hấp thu canxi của mẹ bầu Sự hấp thu canxi là một quá trình chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau. Có nhiều yếu tố khách quan và chủ quan ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của cơ thể như: Sự thiếu canxi: Khi nhu cầu

Các nhóm thực phẩm phổ biến trong thực đơn cho bà bầu thiếu máu Bà bầu bị thiếu máu cần bổ sung một thực đơn và chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất, đặc biệt là các nguyên liệu tạo máu để giúp mẹ bầu đẩy nhanh quá trình tạo máu cho cơ thể. Các

Nguyên tắc bổ sung các chất dinh dưỡng cho bà bầu Khi mang thai, việc chú ý lên kế hoạch cho bữa ăn dinh dưỡng, đủ chất là rất quan trọng. Mẹ hãy lựa chọn những thực phẩm tốt cho bà bầu để bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng như tuân thủ

Bà bầu ăn chè có nước cốt dừa được không? Nước cốt dừa có chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và thường có mặt trong các loại chè tốt cho bà bầu, tuy nhiên bầu ăn chè có nước cốt dừa được không lại là câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc. Mẹ