Thuốc viên sắt cho bà bầu và 3 sai lầm thường gặp khi sử dụng Sắt- Không chỉ bà bầu mới cần Nhu cầu bổ sung canxi của bà bầu Thông thường nhu cầu canxi của mẹ bầu trong 3 tháng đầu là 800 mg, 3 tháng giữa là 1000 mg, 3 tháng cuối và

Thịt bò – thực phẩm giàu sắt Thịt bò là thực phẩm vàng chứa hàm lượng sắt cao, mỗi lạng thịt bò chứa từ 2,5-3mg sắt ở dạng heme-sắt giúp cơ thể dễ hấp thu. Protein trong thịt bò chứa nhiều axit amin giúp tế bào của cơ thể mẹ và thai nhi được phát

Lưu trữ cuống máu rốn khi sinh-Việc làm cần thiết Thuốc bổ máu – những điều cần biết 1. Thịt bò – thực phẩm bổ sung máu nên chọn Thịt bò được xem là “thực phẩm vàng” đối với phụ nữ mang thai bởi đây là món ăn chứa hàm lượng sắt cao, không chỉ

Con cần những dưỡng chất này trong thai kỳ mẹ nhé! Đừng để thai nhi bị hại vì mẹ thiếu dinh dưỡng Sự cần thiết của sữa bà bầu Sữa cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là hỗ trợ hệ xương, bài trừ độc tố, nhuận tràng. Với các bà

1. Cá giúp con thông minh Chất béo omega 3 dồi dào trong các loại cá biển cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh, kích thích não bộ, tăng trí thông minh cho trẻ. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt

Các loại thịt đỏ – thực phẩm giàu chất sắt  Thường xuyên ăn các loại thịt màu đỏ sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt. Thịt đỏ phổ biến nhất là thịt bò. 100 g thịt thịt bò nạc sẽ có thể cung cấp 3.1 mg tương đương 21% lượng sắt cần thiết.