Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ

Sữa ông thọ là thức uống thơm ngon bổ dưỡng và được các mẹ sau sinh sử dụng rất phổ biến. Mẹ sau sinh cho con bú sử dụng sữa ông thọ góp phần giúp mẹ có nhiều sữa hơn. Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ các mẹ đã thử chưa?

Mẹ sau sinh uống sữa ông Thọ có tốt không?

Sữa ông Thọ là một thương hiệu sữa đặc có đường quen thuộc của Việt Nam. Đây là thực phẩm được rất nhiều người sử dụng để bồi bổ cơ thể. Với mẹ sau sinh, đây không chỉ là thức uống giúp bồi bổ mà còn là biện pháp lợi sữa, thúc đẩy sữa về nhiều hơn được nhiều người áp dụng. Vậy mẹ sau sinh uống sữa ông thọ có lợi sữa không, có tốt cho sức khỏe không?

Theo các chuyên gia, nếu sử dụng đúng cách, sữa ông Thọ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh:

• Bổ sung vitamin và nguồn dưỡng chất dồi dào: 100g sữa ông Thọ chứa 338 calo, trong đó, có 4,8g chất đạm, 11,8g chất béo, khoảng 160mg canxi. Ngoài ra còn có vitamin A, D, B1, … rất cần thiết cho mẹ sau sinh. Lượng dưỡng chất này cũng rất cần thiết cho quá trình tiết sữa, giúp sữa mẹ nhiều và dinh dưỡng hơn.
• Tăng cường năng lượng cho cơ thể: Ngoài nguồn Protein dồi dào, sữa ông Thọ còn cung cấp nhiều axit amin cần thiết cho mẹ sau sinh. Sau quá trình mang thai và sinh nở, nuôi con sữa mẹ mất nhiều năng lượng, mẹ sau sinh có thể thêm sữa ông Thọ vào thực đơn để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.
• Tăng cân cho mẹ: Sữa ông Thọ lượng đường, chất béo và năng lượng cao. Với những mẹ sau sinh bị nhẹ cân, đây sẽ là thức uống bổ dưỡng giúp mẹ phục hồi cân nặng như ý!
• Hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ sau sinh: Uống 1 ly sữa ông Thọ pha cùng nước ấm vào buổi tối giúp mẹ bổ sung các axit amin cần thiết, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

Tuy nhiên, không vì thế mà mẹ sau sinh lạm dụng quá mức sữa ông Thọ. Bởi đây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, chất béo và đường. Nếu mẹ ăn quá nhiều dễ dẫn đến thừa cân, béo phì và tăng nguy cơ tiểu đường sau sinh!

Sữa ông Thọ rất tốt cho mẹ sau sinh nếu sử dụng đúng cách

Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ

Sữa đặc Ông Thọ mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể mẹ sau sinh, hỗ trợ kích thích vị giác giúp tăng cân, bổ sung những dưỡng chất và năng lượng cần thiết nhất cho cơ thể các mẹ trong đó tác dụng quan trọng nhất là giúp các mẹ có lượng sữa dồi dào hơn. Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ các mẹ sau sinh không nên bỏ qua như:

Pha cùng nước ấm

Đây là cách sử dụng sữa ông Thọ được nhiều các mẹ biết đến và một trong các cách kích để có nhiều sữa hơn cho bé bú. Mẹ sau sinh nên uống từ 1-2ly sữa ông Thọ ấm trước khi cho bé bú khoảng 30-35 phút.mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, gọi sữa về dồi dào hơn.

Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý nên pha sữa ông Thọ với nước ấm nóng, tức là nước đã được đun sôi 100ºC nhưng để nguội bớt (tầm 75ºC). Không pha sữa với nước vừa đun sôi vì nước nóng có thể làm cho các hợp chất lactose có trong sữa bị cháy, gây bệnh ung thư. Hơn nữa, nước sôi có thể khiến canxi trong sữa kết tủa phốt phát, làm giảm đi giá trị dinh dưỡng vốn có của sữa.

Mẹ sau sinh nên uống 1-2ly sữa ông Thọ với nước ấm mỗi ngày nhé

Ăn cùng bánh mì

Để trả lời cho thắc mắc mẹ sau sinh ăn gì để nhiều sữa thì câu trả lời trong đó sẽ có ăn bánh mì với sữa ông Thọ. Các mẹ có thể ăn bánh mì cùng với sữa ông Thọ vào bữa ăn sáng cũng là cách ăn khá đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả lợi sữa cao.

Dùng kết hợp với bia

Đây là cách sử dụng sữa ông Thọ còn khá lạ đối với nhiều mẹ. Các mẹ có thể pha 2-3 thìa cà phê sữa đặc cùng 1/3 lon bia. Tuy nhiên các mẹ cần lưu ý nên uống trước khi cho bé bú ít nhất 1 giờ đồng hồ để đảm bảo rằng sữa không có lẫn mùi bia.

Sau khi uống sữa ông Thọ với bia, các mẹ có thể uống một ly nước lọc để làm bão hòa nồng độ cồn có trong máu từ đó hạn chế lượng cồn hấp thu qua sữa mẹ sẽ ít ảnh hưởng đến em bé.

Uống sữa ông Thọ với bia giúp gọi sữa về

Một số lưu ý khi sử dụng sữa ông Thọ cho mẹ sau sinh

Cho dù sữa ông Thọ mang lại tác dụng lợi sữa rất tốt tuy nhiên các mẹ cũng cần chú ý sử dụng sữa ông Thọ đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Một số lưu ý các mẹ không nên bỏ qua như:

• Sử dụng đúng liều lượng cần thiết, không nên dùng quá nhiều sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và có thể khiến mẹ tăng cân và ảnh hưởng hệ tiêu hóa.
• Không được pha sữa cùng với nước lạnh vì sẽ gây đau bụng, lạnh bụng hay thậm chí sẽ gây tiêu chảy vô cùng nguy hiểm.
• Tuyệt đối không uống sữa đã hết hạn sử dụng vì có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc nặng hơn là ngộ độc thực phẩm. Cần chú ý tới hạn sử dụng của hộp sữa trước khi uống.
• Không nên dùng sữa Ông Thọ thay thế hoàn toàn cho các bữa ăn. Nên bảo đảm bữa ăn hằng ngày của các mẹ có đa dạng thực phẩm và đủ các nhóm chất thiết yếu.
• Không nên pha sữa quá đặc và chỉ nên uống từ 1 đến 2 cốc mỗi ngày.
• Sử dụng sữa ông Thọ nhưng vẫn nên kết hợp duy trì bổ sung các vi chất cho mẹ bằng đường uống như sắt, canxi DHA cho mẹ sau sinh giúp sữa mẹ được dồi dào và giàu dinh dưỡng nhất.

Bô 3 viên Canxi, DHA và Sắt cho mẹ sau sinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp các mẹ có thêm những thông tin về cách gọi sữa về bằng bữa ông Thọ và hy vọng những kiến thức này sẽ giúp các mẹ biết cách sử dụng sữa ông Thọ đúng nhất giúp bé có nguồn sữa mẹ dồi dào và chất lượng.