Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có sao không?

Không ít chị em phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh nên trong lòng hết sức lo lắng. Vậy rối loạn kinh nguyệt sau sinh có sao không?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng kinh nguyệt không đều

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một trong những hiện tượng mà hầu hết chị em sau sinh đều mắc phải. Thông thường, sau sinh chu kì kinh của chị em sẽ thay đổi rất nhiều, không ổn định. Có tháng kinh nguyệt sớm, có tháng lại muộn. Màu sắc kinh nguyệt chuyển từ màu đỏ tươi sang màu nâu hay đen nâu. Ngoài ra, các chị em còn gặp phải những trường hợp như đau bụng kinh và rong kinh kéo dài… rất khó chịu.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh sẽ thường xuất hiện một thời gian và sau đó sẽ giảm và tự ổn định.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có sao không?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh khiến mẹ mệt mỏi

Theo các bác sĩ, hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt sau sinh không phải vấn đề quá nghiêm trọng và sẽ không gây đe dọa tới tính mạng. Tuy nhiên, trường hợp rối loạn kinh nguyệt ra nhiều máu kinh, kinh kéo dài, nếu không được điều trị, khắc phục kịp thời có thể dẫn đến thiếu máu. Từ đó làm cho chị em cảm thấy mệt mỏi, xanh xao, đề kháng kém, tăng nguy cơ mắc bệnh. Hơn nữa, chu kỳ kinh bị kéo cũng khiến tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây viêm nhiễm vùng kín, dẫn đến bệnh phụ khoa.

Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn liên quan mật thiết đến tình trạng rối loạn nội tiết tố. Việc này khiến chị em phải đối diện với các vấn đề như da khô nám, nhăn nheo, dễ cáu gắt, lo lắng, căng thẳng… làm tăng nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.

Bên cạnh đó, rối loạn kinh nguyệt sau sinh cũng có thể là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như rối loạn tuyến giáp, u buồng trứng… Do đó, nếu các mẹ gặp các bất thường về kinh nguyệt, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm nhất.

Bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh phải làm sao?

Nếu bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh mà không có những biểu hiện bất thường thì bạn có thể cải thiện bằng cách sau đây:

• Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt, kẽm, omega 3, chất xơ, vitamin E…
• Thư giãn, nghỉ ngơi: Mẹ nên giữ tinh thần thật thoải mái, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, sau sinh mẹ dễ bị trầm cảm nên cần được sự quan tâm, chăm sóc nhiều hơn từ các thành viên trong gia đình.
• Vệ sinh vùng kín: Trong chu kỳ kinh, mẹ cần giữ vệ sinh âm đạo sạch sẽ, khô thoáng, thay băng vệ sinh 4 lần/ ngày. Không nên mặc đồ lót quá chật, dễ gây viêm nhiễm, bí bách.
• Vận động: Mẹ sau sinh không nên nằm 1 chỗ và kiêng đi lại quá lâu. Nên vận động nhẹ nhàng, có chế độ tập thể dục hợp lý để rèn luyện sức khỏe, nâng cao đề kháng để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài tích cực ăn thực phẩm giàu chất sắt, mẹ cũng nên sử dụng đều đặn thêm sắt cho mẹ sau sinh, đồng thời kết hợp bổ sung các canxi, DHA, vitamin… qua chế độ ăn và viên uống để đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu dưỡng chất của cơ thể sau sinh.

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh – Nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Trường hợp mẹ có kì kinh nhiều, kéo dài, cần chú ý uống sắt khi hành kinh để phòng ngừa tình trạng mất máu nhiều gây ra thiếu máu thiếu sắt, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của mẹ!

Với các trường hợp dưới đây thì mẹ bỉm bị rối loạn kinh nguyệt cần đi khám càng sớm càng tốt:

• Kinh nguyệt không đều, tháng có tháng không.
• Máu kinh có nhiều cục máu đông, màu sắc bất thường, có mùi hôi, tanh
• Đau bụng dưới dữ dội…

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi rối loạn kinh nguyệt sau sinh có sao không và những lưu ý để hạn chế tình trạng này mẹ cần biết. Chúc các mẹ chăm sóc sức khỏe tốt nhé!