Rạn da khi mang thai và sau sinh có di truyền không?

Rạn da khi mang thai và sau sinh có di truyền không là câu hỏi của nhiều mẹ bầu vì họ lo lắng mình có thể bị rạn da khi mẹ, bà hoặc chị em gái của họ mắc phải tình trạng này. Cùng tìm hiểu về tính di truyền của rạn da cũng như cách ngăn ngừa rạn da qua bài viết dưới đây.

Rạn da khi mang thai và sau sinh có di truyền không?

Câu trả lời cho câu hỏi này là Có. Rạn da có tính di truyền. Nếu mẹ, bà hoặc chị em gái của bạn bị rạn da, kể cả khi mang thai hay bị rạn bất kỳ lúc nào thì bạn có nguy cơ cao bị rạn da khi mang thai và sau sinh hơn so với những phụ nữ khác.

Dù bạn có áp dụng các cách chống rạn da thì nguy cơ bị rạn vẫn cao. Những biện pháp này không thể giúp bạn không bị rạn da mà chỉ giảm thiểu mức độ, tình trạng bị rạn, giúp vết rạn nhỏ hơn, mờ hơn so với việc không áp dụng biện pháp phòng ngừa nào.

Tuy rạn da có yếu tố di truyền nhưng không phải ai có người thân bị rạn da cũng sẽ bị như vậy. Thực tế có nhiều trường hợp mẹ và chị em gái bị rạn da nhưng họ lại không hề bị rạn da khi mang thai và sau sinh. 

Rạn da khi mang thai có tính di truyền

Nguyên nhân gây rạn da khác

Ngoài yếu tố di truyền, rạn da khi mang thai và sau sinh có thể do những nguyên nhân sau gây nên:

Do cơ địa

Cơ địa mỗi người khác nhau nên tình trạng rạn da cũng khác nhau. Có người bị rạn da, có người không, có người bị rạn da từ sớm nhưng cũng có người cuối thai kỳ mới bị rạn da…

Dù bị rạn da nhưng hình dáng, tính chất vết rạn ở mỗi người cũng khác nhau. Vết rạn của người này màu hồng, đỏ, vết rạn của người khác lại có màu sáng hơn, dài ngắn cũng khác nhau.

Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề rạn da khi mang thai và sau sinh. Mẹ bầu có thai khi còn quá trẻ, dưới 20 tuổi dễ bị rạn da do làn da chưa được hoàn thiện hoàn toàn. Ngoài ra, nếu mang thai khi tuổi cao, trên 35 tuổi mẹ bầu cũng dễ bị rạn da do làn da của mẹ đã lão hóa dần, da mất đi độ đàn hôi nên dễ bị rạn nứt.

Thay đổi hormone

Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone và estrogen tăng cao khiến các tế bào hắc tố tạo ra nhiều sắc tố hơn. Điều này làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da bị yếu đi và dễ bị rạn hơn.

Tăng cân quá nhanh

Khi mang thai mẹ bầu nào cũng tăng cân. Tuy nhiên, những mẹ bầu tăng cân quá nhiều và quá nhanh trong một khoảng thời gian ngắn thì nguy cơ bị rạn cao hơn do da không kịp giãn nở phù hợp với mức độ tăng cân của mẹ.

Tăng cân quá nhanh khiến mẹ bầu và sau sinh bị rạn da

Biện pháp ngăn ngừa rạn da

Rạn da tuy có tính di truyền và khó tránh khỏi khi mang thai cũng như sau sinh nhưng mẹ có thể làm giảm tình trạng rạn da cũng như giảm các triệu chứng ngứa ngáy do rạn da gây nên bằng các biện pháp dưới đây:

Bổ sung dưỡng chất tốt cho da

Mẹ nên bổ sung các dưỡng chất có lợi cho làn da như vitamin C, kẽm, protein, vitamin E và omega 3 để giúp da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, giúp da mềm mại hơn để ngăn ngừa tình trạng rạn da khi cân nặng tăng lên.

Uống nhiều nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể và làn da. Bổ sung đủ nước giúp bạn luôn tràn đầy sức sống, ngăn ngừa thiếu nước. Làn da được cung cấp đủ nước cũng sẽ mềm mại hơn, hạn chế khô da, tăng độ đàn hồi để phòng chống rạn da hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Mẹ bầu có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để thoa lên những vùng da dễ bị rạn từ lúc mang thai tháng thứ 4 kéo dài suốt cả thai kỳ và giai đoạn sau sinh để da luôn được mềm mại, cấp ẩm cho da nhằm phòng ngừa rạn da.

Các loại dầu thường được sử dụng để chăm sóc da gồm dầu dừa, dầu ô liu, gel nha đam…

Tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch mà còn là cách nâng cao sức khỏe làn da. Thường xuyên tập thể dục giúp tăng độ đàn hồi của da, nhờ đó da sẽ giãn nở tốt khi cân nặng của mẹ tăng lên và giúp ngăn ngừa rạn da.

Mẹ bầu nên tập những bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… không nên tập những bộ môn mạnh, cần nhiều sức như chạy, nâng tạ, aerobic.

Ăn uống đủ chất

Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu và phụ nữ sau sinh

Bổ sung đủ dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp thai nhi phát triển tốt mà nó còn giúp nâng cao sức khỏe của làn da.

Chế độ ăn của mẹ nên cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, DHA cho bà bầu và sau sinh để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Chị em nên ăn uống đầy đủ, cân bằng các loại dinh dưỡng để tránh tăng cân quá mức trong thai kì gây rạn da..