Nguyên nhân gây ra thai nhẹ cân mẹ bầu nên biết để phòng tránh

Rất nhiều mẹ bầu dù có tăng cân khá nhiều khi mang thai nhưng vẫn gặp phải tình trạng thai nhẹ cân. Bài viết dưới đây sẽ giải thích những nguyên nhân dẫn đến thai nhẹ cân mẹ bầu nên biết để phòng tránh.

Thai nhẹ cân do mẹ bầu có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng

Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Cơ thể mẹ là kho dự trữ dưỡng chất của thai nhi. Dưỡng chất cung cấp cho thai nhi trong quá trình phát triển sẽ lấy hoàn toàn từ cơ thể mẹ. Do đó, mẹ bị thiếu dinh dưỡng trong thi kì cũng có thể khiến thai nhẹ cân, thai suy dinh dưỡng:

• Bên cạnh đó, đối với những mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén kéo dài, kiêng khem tiêu cực quá nhiều thực phẩm cũng khiến cho dinh dưỡng nạp vào cơ thể ít dưới mức tiêu chuẩn. Khi đó, thai nhi nhận được ít dưỡng chất cũng có thể bị nhẹ cân.
• Mẹ bầu ăn nhiều thức ăn chứa nhiều đường hóa học, đồ ăn nhanh cũng dễ có nguy cơ bị béo phì và tiểu đường thai kì. Điều này cũng ảnh hưởng không tốt đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của thai nhi.

Chế độ ăn không khoa học có thể khiến thai nhẹ cân

Bổ sung thiếu sắt và axit folic

Trong giai đoạn đầu mang thai, sắt và axit folic cho bà bầu đóng vai trò là bộ đôi vi chất quan trọng hàng đầu cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Việc thiếu hụt sắt và axit folic có thể dẫn đến tình trạng thai nhi nhẹ cân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của bé.

Cụ thể, sắt là thành phần thiết yếu để tạo ra hồng cầu, đảm nhiệm chức năng vận chuyển oxy trong máu. Khi mẹ bầu thiếu sắt, lượng oxy cung cấp cho thai nhi sẽ bị hạn chế, gây ra tình trạng chậm phát triển. Nếu tình trạng này kéo dài sang những giai đoạn sau của thai kỳ, hậu quả càng trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi vì trong giai đoạn này, thai nhi đang trong quá trình phát triển mạnh mẽ, nhu cầu về oxy và dưỡng chất rất cao.

Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ sắt và axit folic ngay từ giai đoạn đầu mang thai là vô cùng quan trọng, giúp mẹ bầu phòng tránh nguy cơ thiếu máu, đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bổ sung đủ sắt và axit folic là rất cần thiết

Nhau thai kém phát triển

Nhai thai là cầu nối duy nhất giữa thai nhi và người mẹ. Là nơi dẫn truyền chất dinh dưỡng, trao đổi oxy qua máu tới bào thai. Đối với những mẹ bầu có nhau thai kém phát triển, nhau thai nhỏ dẫn đến chất dinh dưỡng truyền đến thai nhi rất ít gây tình trạng  thai nhẹ cân.

Mặt khác, đối với những bà bầu bổ sung thừa quá nhiều canxi có thể dẫn tới hiện tượng vôi hóa bánh rau. Khi bánh rau bị vôi hóa cấp độ lớn sẽ cản trở chất dinh dưỡng truyền đến thai nhi. Đây cũng là một nguyên nhân thường gặp khiến thai nhẹ cân.

Chất lượng nhau thai là vô cùng quan trọng

Mẹ bầu sử dụng chất kích thích trong thai kì

Chất kích thích là tác nhân vô cùng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và khiến thai nhi nhẹ cân. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu sử dụng các chất kích thích như ma túy, hút thuốc, uống các đồ uống có cồn, sẽ gây những tổn thương nghiêm trọng tới thai nhi. Có thể khiến thai nhi nhẹ cân, gặp các tổn thương về não và phổi, tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Bên cạnh đó, mẹ bầu sinh hoạt làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá trong thời gian dài cũng có thể khiến thai nhi nhẹ cân.

Mẹ bầu hút thuốc uống rượu bia có hại cho thai nhi

Mẹ bầu quá căng thẳng và lo lắng trong thai kì

Khi mang thai, mẹ bầu gặp tình trạng căng thẳng và lo lắng kéo dài có thể khiến thai nhi chậm phát triển và nhẹ cân. Căng thẳng quá nhiều sẽ tiết ra hoocmon Cortisol. Cortisol được tiết ra quá nhiều sẽ đi qua nhai thai ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.

Độ tuổi sinh con không phù hợp và tần suất sinh con quá dày

Những phụ nữ sinh con quá sớm khi chưa đủ 18 tuổi hoặc khi đã hơn 45 tuổi cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến thai nhẹ cân. Ở 2 ngưỡng độ tuổi này, cơ thể mẹ không có đủ những điều kiện để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, những mẹ bầu sinh con quá nhiều hoặc quá gần nhau cũng là nguyên nhân dẫn đến thai nhẹ cân. Khoảng cách giữa 2 lần mang thai quá sát nhau, không có điều kiện nghỉ ngơi hợp lí, hay làm việc nặng nhọc cũng ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lí. Bổ sung đầy đủ các vi chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt bổ sung viên sắt cho bà bầu và axit folic nên chú trọng hàng đầu.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến thai nhi nhẹ cân mà mẹ bầu nào cũng nên lưu ý. Chúc các mẹ bầu luôn có một thai kì khỏe mạnh để đón thành viên mới trong gia đình chào đời!