Mẹ cho con bú bị viêm họng nên làm gì cho nhanh khỏi?

Sau sinh, mẹ có thể bị viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mẹ cho con bú bị viêm họng nên làm gì cho nhanh khỏi – giúp mẹ có sức khỏe tốt nhất và tránh ảnh hưởng đến sữa của bé?

Nguyên nhân khiến mẹ cho con bú bị viêm họng là gì?

Viêm họng sau sinh là tình trạng virus, vi khuẩn xâm nhập gây nên tình trạng viêm nhiễm ở niêm mạc hầu họng gây các triệu chứng đau rát, ngứa, khó chịu tại cổ họng. Dưới đây là các nguyên nhân khiến mẹ cho con bú dễ mắc viêm họng như:

• Sức đề kháng kém

Sức đề kháng kém là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị viêm họng

Đây là một trong số những nguyên nhân thường gặp nhất. Do sau sinh, sức khỏe của mẹ suy yếu rõ rệt, sức đề kháng kém hơn nên vi khuẩn do đó virus dễ dàng xâm nhập gây viêm họng.

• Thay đổi thời tiết 

Vào đầu mùa đông, gió và không khí trở nên khô hanh và lạnh. Điều này gây ảnh hưởng đến đường hô hấp và gây ra viêm họng cho mẹ sau sinh.

• Do môi trường

Môi trường sống bị ô nhiễm, nhiều khói bụi, mẹ bị dị ứng với phấn hoa, khói thuốc lá hoặc tiếp xúc với chất kích thích cũng có thể là nguyên nhân gây viêm họng cho mẹ.

Mẹ cho con bú bị viêm họng nên làm gì cho nhanh khỏi?

Nếu bạn bị đau họng có thể tham khảo một số cách chữa viêm họng cho mẹ sau sinh bằng phương pháp dân gian an toàn, hiệu quả dưới đây:

Trị ho bằng trà hoa cúc

Trị ho bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong số những loại thảo dược lành tính có khả năng giảm viêm, kháng khuẩn hỗ trợ làm dịu vùng cổ họng đang đau nhức của mẹ rất tốt. Theo đó, mẹ nên uống trà hoa cúc vào mỗi buổi sáng thức dậy để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nước muối ấm

Nước muối ấm rất tốt cho người mẹ sau sinh bị đau họng. Theo đó, mẹ hãy súc miệng bằng nước muối 3 lần/ ngày để sát khuẩn, giảm đau, giảm sưng nhé. Ngoài ra, đây cũng là cách trị ho cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả được các bác sĩ khuyên sản phụ nên áp dụng hằng ngày.

Uống nước chanh pha ấm

Uống nước chanh pha ấm giúp trị viêm họng

Cùng với nước muối ấm, nước chanh ấm cũng là loại nước rất hữu ích trong việc giúp mẹ sau sinh giảm ho, đau họng.

Theo đó, bạn hãy pha 1 muỗng nước cốt chanh với một cốc nước ấm để uống mỗi ngày. Nước chanh ấm sẽ giúp thu nhỏ mô họng đang bị sưng, kháng viêm để trị bệnh cho mẹ tốt hơn.

Nước mật ong pha với chanh tốt cho mẹ bị viêm họng

Mật ong có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm. Trong khi đó chanh có tác dụng giảm tắc nghẽn đờm nhầy. Khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp mẹ trị ho, trị đau họng hiệu quả.

Theo đó, mẹ hãy pha một ít nước chanh với một muỗng cà phê mật ong trong một cốc nước ấm. Uống nước này 2 lần 1 ngày để giảm triệu chứng đau họng mẹ nhé.

Bạc hà giúp trị viêm họng cho mẹ sau sinh

Cách chữa viêm họng cho mẹ cho con bú đơn giản là pha một muỗng cà phê mật ong vào một tách trà bạc hà ấm và uống mỗi ngày. Bạc hà là loại thảo dược lành tính có tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.

Ngoài các cách trị viêm họng từ thiên nhiên kể trên thì trong thời gian mẹ bị viêm họng đang cho con bú, mẹ cần phải chú ý nhiều đến việc ăn uống như sau:

• Ăn thực phẩm giàu vitamin C
• Ăn tỏi sống để cải thiện khả năng miễn dịch
• Rửa tay để loại bỏ vi trùng
• Không hắt hơi gần bé, mẹ khi cho bé bú cần đeo khẩu trang cẩn thận
• Ngủ nghỉ điều độ để nhanh hồi phục bệnh
• Tránh đi đến nơi đông người bởi những địa điểm này chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bặm và hạn chế tình trạng lây nhiễm chéo.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh cũng nên bổ sung thêm các viên uống như vitamin C, D3, canxi, sắt, axit folic, DHA… để đáp ứng các nhu cầu về vi chất mà cơ thể mẹ và bé cần sau sinh. Khi sử dụng cần chú ý vấn đề mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào để không gây cản trở hấp thu vi chất của cơ thể mẹ nhé.

Viên uống sắt và canxi chính hãng nhập khẩu Châu Âu cho mẹ sau sinh

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi mẹ cho con bú bị viêm họng nên làm gì cho nhanh khỏi mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức cho hành trình phục hồi sức khỏe sau sinh của mình nhé!