Mẹ bầu thiếu ối uống nước mía được không?

Nước mía là thức uống ngọt mát, được nhiều chị em khi mang thai yêu thích đồng thời còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe. Mẹ bầu thiếu ối uống nước mía được không và sử dụng nước mía như thế nào tốt nhất trong thai kỳ.

Vai trò của nước ối đối với thai kỳ

Nước ối là chất dịch lỏng rất giàu dinh dưỡng bao bọc xung quanh thai nhi khi thai lớn lên trong tử cung của người mẹ. Đây là chất dịch lỏng giữ vai trò quan trọng với sự phát triển của thai nhi. Nước ối xuất hiện từ ngày thứ 12 sau thụ thai, có khả năng tái tạo và trao đổi chất.

Vai trò của nước ối đối với thai nhi phải kể đến như:

• Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng nuôi dưỡng phôi thai trong suốt thai kỳ. Sau khi bánh rau được thành lập, nước ối giữ phần biến dưỡng nước và các chất khác bảo đảm cho sự phát triển của thai.
• Nước ối là môi trường vô trùng giúp bảo vệ bé khỏi những tác nhân độc hại, tránh được các va chạm, sang chấn không đáng có.
• Nước ối còn giúp tạo môi trường cho thai nhi phát triển và đề phòng thai nhi bị chèn ép bởi dây rốn.
• Nước ối với đặc tính lỏng giúp bôi trơn đường sinh dục của mẹ giúp các em bé được đưa ra ngoài dễ dàng và khiến cổ tử cung mở to hơn.
• Trong quá trình chuyển dạ, nước ối tiếp tục làm một màn chắn để bảo vệ thai nhi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn hay những sang chấn từ tử cung.

Nước ối giúp nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi

Mẹ bầu thiếu ối uống nước mía được không?

Nước mía là loại thức uống giải khát thanh mát được rất nhiều mẹ bầu yêu thích bởi vị ngọt tự nhiên. Rất nhiều mẹ bầu cuối thai kỳ thường thắc mắc, thiếu ối uống nước mía được không và có ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ.

Câu trả lời là mẹ bầu thiếu ối uống nước mía giúp tăng lượng nước ối rất tốt. Nếu mẹ bầu đang gặp phải tình trạng cạn nước ối thì hãy uống đều đặn mỗi ngày một ly nước mía để lượng nước ối tăng lên nhanh chóng, giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Ngoài ra, trong nước mía có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho mẹ bầu như: Canxi, magie, kali, sắt cho bà bầu, vitamin A, vitamin B,… và gần 30 loại axit hữu cơ khác nhau. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên lạm dụng nước mía quá nhiều vì trong loại nước này có chứa rất nhiều đường dễ dẫn đến nguy cơ tiểu đường rất cao.

Mẹ bầu thiếu ối uống nước mía giúp tăng lượng nước ối

Một số chú ý khi mẹ bầu uống nước mía trong thai kỳ

Nước mía là thức uống tốt cho mẹ bầu đặc biệt là mẹ bầu thiếu ối tuy nhiên không phải cứ uống nhiều là tốt. Khi uống nước mía mẹ bầu cần chú ý:

• Chỉ nên uống khoảng 100-200ml nước mía/ ngày. Nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hoặc rối loạn dung nạp đường cần đến bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất trước khi uống.
• Chọn mua nước mía đảm bảo vệ sinh để tránh ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng cho cơ thể.
• Mẹ nên uống nước mía ngay khi đã ép xong, không nên để lâu vì nó dễ mất dưỡng chất và mất hương vị ban đầu.
• Hãy tránh cho nhiều đá vào nước mía trong chu kỳ mang thai, vì mẹ bầu dễ nhạy cảm, lạnh bụng và dễ dẫn đến chứng khó tiêu.
• Nên bổ sung các loại nước khác như nước lọc, nước dừa, nước ép trái cây khác giúp tăng lượng nước ối cùng như bổ sung các vitamin tốt cho thai kỳ.

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Nước mía tuy có nhiều dưỡng chất có ích cho cơ thể nhưng mẹ cũng cần bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất khác cho cơ thể để tốt cho hai mẹ con trong suốt giai đoạn mang thai. Vào những tháng cuối thai kỳ, mẹ đừng quên sử dụng các viên uống sắt và canxi để ngăn ngừa thiếu máu, thiếu canxi, nâng cao hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và thai nhi được phát triển tốt nhất. Ưu tiên sử dụng các viên uống uy tín như sắt canxi Chela để giúp mẹ có sức khỏe tốt nhất để sẵn sàng vượt cạn.