Dấu hiệu cạn ối cuối thai kỳ mẹ bầu nên chú ý

Nước ối là môi trường nuôi dưỡng thai nhi, bảo vệ thai nhi khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Nước ối phải đảm bảo đủ để có thể giúp thai nhi được phát triển tốt. Tìm hiểu những dấu hiệu cạn ối cuối thai kỳ mẹ bầu nên chú ý

Nguyên nhân gây cạn ối khi mang thai

Nước ối là môi trường dưỡng chất ở thể lỏng, chứa trong buồng ối của thai phụ. Nước ối xuất hiện trong khoảng thời gian từ ngày 12-28 sau khi thụ thai, được hình thành từ ba nguồn: thai nhi, màng ối và người mẹ. Cạn ối là tình trạng nước ối của thai phụ bị cạn kiệt dần trong quá trình mang thai.

Những nguyên nhân thường gặp khiến cho ối bị cạn gồm:

• Vỡ màng ối sớm hoặc có vết xước nhỏ ở màng ối khiến nước ối bị rỉ.
• Nhau thai bất thường không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, khiến cho hoạt động của thai nhi bị ảnh hưởng và vòng tuần hoàn nước ối không diễn ra đúng cách.
• Có dị tật ở hệ bài tiết hoặc thận của thai nhi khiến cho thai không thể sản xuất đủ nước tiểu để bổ sung vào buồng ối.
• Thai già tháng nên các hoạt động giảm dần và nước ối bị giảm.
• Mẹ mắc một số bệnh lý như huyết áp cao, đái tháo đường, tiền sản giật,…sẽ ảnh hưởng đến chức năng của rau thai và tái tạo nước ối.

Cạn ối xảy ra do bất thường ở nhau thai

Dấu hiệu cạn ối cuối thai kỳ mẹ bầu không nên bỏ qua

Khi thai nhi lớn dần, nước ối cũng tăng dần để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên vì một số nguyên nhân khiến nước ối của mẹ cạn dần. Mẹ bầu cạn ối cuối thai kỳ thường không có biểu hiện rõ ràng và thường bị nhầm lẫn với các biểu hiện của việc sắp sinh.

Những dấu hiệu cạn ối mẹ bầu nên chú ý bao gồm:

• Có nước ối rỉ ra ngoài

Mẹ bầu thấy đũng quần lót xuất hiện chất lỏng trong suốt, không có mùi. Chất dịch lỏng đôi khi có một chút chất nhầy hoặc có lẫn máu, có thể kèm theo đau bụng dưới. Lượng chất lỏng này tiết ra ở từng người có thể nhiều hoặc ít tùy vào tình trạng rỉ ối.

Bà bầu cạn ối thấy nước ối rỉ ra hằng ngày

• Thai nhi đạp mạnh hơn

Mỗi lần bé đạp mạnh đều khiến các mẹ cảm thấy đau và ê ẩm hơn các cơn đau bình thường hay cử động thai giảm. Đây rất có thể là nước ối đã cạn dần, khiến màn ối bó sát vào thai nhi, thai nhi không đủ không gian để hoạt động.

• Các chỉ số đo vòng bụng giảm

Thai nhi lớn lên từng ngày, làm cho tử cung giãn ra, vòng bụng của mẹ sẽ to ra là điều bình thường khi mang thai. Theo thời gian, kích cỡ vòng bụng của người mẹ sẽ tăng dần, theo từng giai đoạn đến lúc sắp sinh. Thông thường chu vi vòng bụng thai nhi ở tuần 39 là 340,76mm. Cho nên, khi thấy bụng mình không to ra thêm, sau một thời gian, hoặc nhỏ đi thì đó là dấu hiệu của tình trạng ối bị cạn các mẹ nhé.

Vòng bụng nhỏ hơn nhiều là dấu hiệu cạn ối

• Các chỉ số đo lượng nước ối giảm 

Thông thường đến tuần 39 – 42, lượng ối sẽ giảm xuống còn khoảng 540 – 600ml. Đây cũng chính là thời điểm các thai phụ sẽ có những dấu hiệu chuyển dạ. Tuy nhiên có những mẹ bầu bị giảm nước ối rất nhanh, chỉ số nước ối thấp hơn mức cho phép chứng tỏ đang báo động tình trạng cạn ối.

Nên làm gì để tăng lượng nước ối nhanh chóng và an toàn?

Cạn ối vào những tháng cuối thai kỳ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, khi nhận thấy tình trạng cạn ối, mẹ bầu nên thực hiện ngay các việc làm sau:

• Đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và theo dõi mức độ cạn ối có nghiêm trọng hay không, nước ối đang ở mức bao nhiêu.
• Trong các bữa ăn cần chú ý bao gồm 4 thành phần cần thiết: chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin có trong các loại rau củ quả, các loại thịt hay cá.
• Uống nhiều nước, tăng 1-2 lít nước vào lượng nước uống ngày ngày để cải thiện việc ít nước ối. Uống nhiều nước cũng giúp cải thiện tuần hoàn nhau thai và tử cung.
• Không dùng các loại thức uống gây mất nước và giảm lượng nước ối như như râu ngô, cà phê, rượu bia, đồ uống có ga.
• Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, tăng lưu lượng máu tuần hoàn trong tử cung và nhau thai. Mẹ có thể tham khảo các bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội…
• Khi ngủ mẹ nên nằm nghiêng sang bên trái vì ở tư thế này máu sẽ lưu thông tốt hơn, hệ tuần hoàn của thai nhi được chảy tốt hơn, nhờ đó cũng cải thiện tình trạng thiểu ối.

Vào những tháng cuối thai kỳ, mẹ đừng quên xây dựng chế độ ăn khoa học kết hợp bổ sung các viên uống sắt và canxi để ngăn ngừa thiếu máu, thiếu canxi, nâng cao hệ miễn dịch, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi!

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

** Sắt canxi Chela Ferr Forte và Chela Calcium D3 đã có mặt tại các sàn thương mại điện tử: Shopee Mall, Tiktok Shop Mall, … các nhà thuốc và cửa hàng mẹ và bé uy tín trên toàn quốc!

Những dấu hiệu ối bị cạn ở cuối thai kỳ, thường không rõ ràng và hay bị sản phụ bỏ qua.Mẹ bầu 3 tháng cuối nên nắm rõ dấu hiệu cạn ối cuối thai kỳ để giúp các mẹ có cách can thiệp sớm nhất nhằm cải thiện nước ối từ đó giúp thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh chào đời.