Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh khi đi sinh

Càng gần đến ngày sinh, mẹ bầu càng cảm thấy lo lắng nhiều hơn và không biết phải làm sao, nhất là với những mẹ sinh con đầu lòng. Những kinh nghiệm chuyển dạ nhanh trong bài viết sau đây sẽ giúp mẹ vượt qua nỗi sợ và sẵn sàng đón con yêu chào đời.

Chuyển dạ kéo dài bao lâu?

Tùy vào cơ địa từng người mà mẹ bầu sẽ chuyển dạ sớm, đúng ngày hay thậm chí là quá ngày dự sinh. Thời gian cho quá trình chuyển dạ cũng khác nhau, chuyển dạ nhanh hay chậm phần lớn phụ thuộc vào độ mở tử cung của mẹ và các cơn co thắt xảy ra như thế nào.

Với những mẹ lần đầu sinh con thì thời gian chuyển dạ có thể dài hơn, bởi cổ tử cung có thể không giãn ra nhanh chóng và mỏng đi để sẵn sàng sinh nở, mẹ có thể sẽ phải mất từ 6-12 giờ trong phòng sinh. Ở những lần sinh con sau thì thời gian chuyển dạ có thể rút ngắn lại khi cổ tử cung đã có độ giãn nhất định và mở tốt hơn.

Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh khi đi sinh mẹ nên biết

Kích thích núm vú để thúc đẩy cơn gò tử cung

Kích thích núm vú để tạo cơn co thắt đẩy nhanh quá trình chuyển dạ

Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh được các mẹ bầu đi trước truyền lại chính là kích thích núm vú. Khi mẹ tác động kéo hay vê núm vú, cơ thể sẽ tưởng rằng đây là hành động đang cho con bú và giải phóng oxytocin. Oxytocin là loại hóc-môn kích hoạt các cơn gò tử tử cung và gây ra những cơn co thắt mạnh mẽ, hỗ trợ di chuyển em bé xuống âm đạo để sẵn sàng sinh. Mẹ có thể áp dụng cách kích thích núm vú cùng với massage vùng ngực xung quanh khi đã bắt đầu vào quá trình chuyển dạ trong phòng chờ sinh.

Uống nước tía tô nấu đặc

Nước lá tía tô được dùng khi mẹ bầu chuyển dạ, hỗ trợ sinh nhanh hơn

Một trong những kinh nghiệm chuyển dạ nhanh theo dân gian truyền lại giúp cổ tử cung mở nhanh hơn khi bắt đầu xuất hiện những cơn gò chính là dùng nước tía tô đặc. Uống nước lá tía tô có tác dụng rút ngắn quá trình sinh nở của mẹ, giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn bằng cách giúp cổ tử cung mềm nhanh hơn cũng như giảm cơn đau đáng kể trong quá trình sinh nở.

Khi thấy những dấu hiệu báo chuyển dạ, tốt nhất mẹ nên nhờ người nhà đun nước lá tía tô và uống luôn để phát huy tác dụng nhanh chóng. Bên cạnh đó, mẹ có thể tìm hiểu ăn gì để dễ chuyển dạ và áp dụng ngay trong những tuần cuối của thai kì để có kết quả tốt nhất.

Lựa chọn tư thế chuyển dạ phù hợp

Chuyển sang tư thế phù hợp với mẹ bầu để kích thích tử cung mở nhanh hơn

Việc áp dụng các tư thế khác nhau sẽ giúp cho quá trình vượt cạn của mẹ dễ dàng hơn. Đây cũng là kinh nghiệm chuyển dạ nhanh nhiều mẹ bầu đã áp dụng thành công. Di chuyển càng nhiều càng cơ lợi cho mẹ bầu trong lúc chờ sinh, và mẹ hãy đổi các tư thế để tìm ra tư thế phù hợp nhất, làm giảm các cơn đau và kích thích xương chậu mở. Một tư thế khiến cho bản thân thoải mái không nhất thiết phải là các tư thế sinh truyền thống.

Với những mẹ bầu đã vận động nhiều ở tháng cuối ở thai kỳ, thời gian sinh sẽ được rút ngắn hơn những mẹ không vận động. Ví dụ nếu mẹ tập bài tập ngồi xổm, hỗ trợ đẩy thai nhi xuống phía dưới thì khi sinh có thể giảm thời gian chuyển dạ xuống một giờ đồng hồ.

Thực hiện can thiệp từ bác sĩ nếu chuyển dạ kéo dài

Tùy thuộc vào tình huống khi sinh mà bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định cho mẹ bầu

Trong trường hợp chuyển dạ kéo dài nhiều giờ đồng hồ mà mẹ không có dấu hiệu sinh, các bác sĩ sẽ thực hiện các kiểm tra theo dõi trên máy để quyết định biện pháp điều trị thích hợp như:

• Nếu em bé đã nằm trong âm đạo, bác sĩ có thể dùng các dụng cụ hỗ trợ như forcep hoặc giác hút để đưa bé ra ngoài
• Nếu mẹ có các cơn co yếu, phương pháp “đẻ chỉ huy” có thể được áp dụng bằng cách tiêm oxytocin để tăng cường độ và số lượng các cơn co thắt. Trường hợp cơn đau chưa đủ mạnh thì mẹ có thể được chỉ định mổ
• Mẹ bầu được chỉ định sinh mổ khi thai quá ngày, quá to hoặc bé gặp các nguy hiểm cần mổ cấp cứu

Để quá trình vượt cạn diễn ra nhanh hơn, mẹ bầu cần có công tác chuẩn bị tốt trước khi sinh nở, bằng cách luyện tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn. Thêm vào đó, mẹ cũng cần bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể qua những viên sắt cho bà bầu để đảm bảo dinh dưỡng trong tháng cuối thai kì, tăng cường sức đề kháng, … giúp cho quá trình sinh nở thuận lợi hơn.

Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh trên đây dành cho những mẹ bầu chuẩn bị bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ và những mẹ sắp sinh. Chúc mẹ mạnh khỏe và chuẩn bị một tinh thần thoải mái chờ đón con yêu.