Hôi nách sau sinh phải làm sao để cải thiện?

Hôi nách sau sinh là vấn đề nhiều chị em mắc phải khiến họ cảm thấy tự ti trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, hôi nách sau sinh phải làm sao để cải thiện?

Nguyên nhân gây hôi nách sau sinh là gì?

Hôi nách sau sinh do nhiều yếu tố gây nên

Tình trạng mùi cơ thể sau sinh có thể gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, có thể kể đến: 

• Ở thời điểm khi mang bầu cơ thể của mẹ sẽ có những sự thay đổi lớn về hormone, khiến cho tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với những lúc bình thường dẫn đến hình thành mùi hôi khó chịu.
• Các mẹ sau khi sinh thường phải ở kiêng cữ, dẫn đến việc không thường xuyên vệ sinh tắm rửa và phải mặc những bộ quần áo kín mít sẽ khiến cho vi khuẩn tích tụ lại và gây nên những mùi hôi khó chịu ở vùng nách.
• Chị em phụ nữ sau khi sinh xong sẽ có những sự thay đổi lớn về cân nặng và nhiệt độ của cơ thể sẽ khiến các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ và nhanh hơn, làm tăng nguy cơ dẫn đến bị hôi nách.
• Việc thường xuyên phải thức khuya để trông con, cơ thể bị mệt mỏi, stress,… cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên chứng bệnh hôi nách sau sinh.

Hôi nách sau sinh phải làm sao để cải thiện?

Dưới đây là một số cách giúp giảm hôi nách sau sinh hiệu quả mẹ nên tham khảo. Cụ thể như sau:

Uống nhiều nước

Các ống tuyến mồ hôi chứa nhiều độc tố, bã nhờn là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh hôi nách của bạn và trở nên ngày càng nặng. Theo đó, việc uống nước thường xuyên, uống đủ 2 lít mỗi ngày là cách tốt nhất để có thể thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm thiểu mùi hôi cơ thể tiết ra.

Ngoài ra việc uống nước còn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, độ đàn hồi của làn da. Bạn hãy chăm chỉ luyện tập thói quen uống nước nhiều hàng ngày để hạn chế gây ra tình trạng mùi hôi nách.

Áp dụng cách chữa hôi nách từ thiên nhiên

Dùng chanh chữa hôi nách sau sinh

Một số cách trị hôi nách từ thiên nhiên an toàn và lành tính mẹ có thể áp dụng như sau:

• Dùng chanh: Đây là những phương pháp phổ biến, các mẹ thực hiện bằng cách cắt đôi quả chanh tươi rồi chà xát trực tiếp lên vùng nách. Do có tính axit cao, chanh có thể giúp các mẹ diệt vi khuẩn vùng nách. Đây là cách chăm sóc, cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn mẹ nên thử.
• Sử dụng giấm táo: Mẹ thực hiện cách đơn giản bằng cách lấy 1 lượng giấm táo vừa đủ rồi xoa đều lên vùng nách bị hôi sau khi tắm sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi nách khá tốt.
• Dùng dầu dừa: Dầu dừa vừa giúp làm mịn vùng da dưới cánh tay, giảm thâm đen và sần sùi vừa giúp khắc phục tình trạng gây hôi nách cho mẹ. Mẹ chỉ cần thoa 1 lượng dầu dừa vừa đủ rồi thoa đều lên nách sau khoảng 5-10 phút thì rửa với nước sạch.
• Dùng nha đam: Nhờ đặc tính kháng khuẩn vốn có của nha đam mẹ có thể thoa trực tiếp gel nha đam lên vùng nách rồi để qua đêm. Sau đó các mẹ rửa sạch vùng nách vào buổi sáng hôm sau, kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả các mẹ nhé.

Ăn uống khoa học – lành mạnh

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ sau sinh bị hôi nách cũng cần tránh ăn các thực phẩm nặng mùi như: súp lơ, hành, bông cải xanh, rau cải đắng, tỏi,… Ngoài ra, các mẹ cũng không nên ăn một số các loại cá như: cá ngừ, cá hồi… bởi các loại cá này khi ăn vào cơ thể có thể tiết ra hợp chất Choline trong mồ hôi làm tăng mùi của cơ thể hoặc hôi nách khó chịu.

Sau sinh là quá trình cơ thể của mẹ cần được chăm sóc và phục hồi toàn diện. Do đó, bên cạnh việc chú ý các mẹo chăm sóc từ bên ngoài các mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như: sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh,… để đảm bảo nhu cầu của cơ thể sau sinh mau hồi phục mà đặc biệt là tạo dinh dưỡng cho dòng sữa con bú.

Bổ sung DHA cho mẹ sau sinh – Nhập khẩu từ Châu Âu

Trên đây là những cách trị hôi nách sau sinh hiệu quả mà mà mẹ có thể áp dụng tại nhà. Chúc các mẹ sẽ thực hiện thành công, sớm hồi phục cơ thể và sức khỏe như thì con gái nhé!