Trang chủ » Mẹ bầu tắm đêm có sao không?

Mẹ bầu tắm đêm có sao không?

(20/05/2024)

Có thể do bận rộn công việc mà một số mẹ bầu phải tắm đêm. Vậy, đối với mẹ bầu tắm đêm có sao không?

Rate this post

Mẹ bầu tắm đêm có sao không?

Nhiều người thắc mắc mẹ bầu tắm đêm có sao không thì câu trả lời là CÓ. Việc bà bầu tắm vào đêm muộn ( sau 22h) sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt cho mẹ bầu, cụ thể như sau:

  • Nguy cơ đột tử: Khi tắm đêm sẽ rất dễ bị co mạch máu ngoại vi. Từ đó dẫn đến tình trạng huyết áp tăng cao và không ổn định. Khi mạch máu bị co lại gây cản trở cho quá trình lưu thông máu đến tim và dẫn đến tình trạng thiếu oxy khiến mẹ bầu hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn và có thể gây đột quỵ và tai biến.
  • Đau đầu kinh niên: Tắm đêm có thể dễ làm da đầu bị lạnh. Từ đó dẫn đến các vấn đề về hệ thần kinh như đau đầu kinh niên, hoa mắt, chóng mặt cho mẹ bầu.
  • Tăng nguy cơ mắc một số vấn đề về thai kỳ: Thân nhiệt của bà bầu luôn cao hơn bình thường. Khi cơ thể vã mồ hôi, lỗ chân lông mở rộng, và việc tắm đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề thai kỳ, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi như khiến cho não bộ của thai nhi chậm phát triển về sau, gia tăng tỉ lệ sảy thai và sinh non.

Mẹ bầu tắm đêm có sao không?

Mẹ bầu tắm đêm dễ gây đột tử

Nguyên tắc tắm bầu chuẩn khoa học cho bà bầu

Để đảm bảo sức khỏe trong thời gian mang thai, giúp mẹ có một thai kỳ trọn vẹn, mẹ hãy chú ý đến các nguyên tắc tắm rửa khoa học như dưới đây:

  • Không nên tắm quá lâu 

Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên tắm quá lâu, bởi vì hệ thống thông gió trong phòng tắm kém, độ ẩm cao. Điều này khiến huyết quản của mẹ bầu giãn ra, máu dồn tứ chi, lượng máu đổ về não và cuống rốn giảm mạnh và ảnh hưởng không tốt thai nhi. Thế nên, 10-15 phút là thời gian lý tưởng nhất cho mẹ tắm.

  • Không nên tắm nước nóng 

Nhiệt độ nước tắm nóng sẽ khiến nhiệt độ thân nhiệt và nước ối sẽ tăng lên. Trong khi đó, thai nhi nằm ngập trong nước ối sẽ ảnh hưởng hệ thống thần kinh, thậm chí là gây ra các dị tật ở trẻ như vẹo cột sống, không có não.

Thế nên các bác sĩ khuyến cáo khi mang thai mẹ nên tắm nước nóng có nhiệt độ từ 34 – 36 độ C là phù hợp nhất.

  • Tắm bằng vòi hoa sen

Việc tắm bồn sẽ gia tăng các vi khuẩn viêm nhiễm tấn công qua đường âm đạo, gây nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế tắm bồn thay vào đó tắm vòi hoa sen mỗi ngày. Không chỉ giúp làm sạch mà tia nước của vòi hoa sen còn giúp massage giúp mẹ thư giãn rất tốt.

Mẹ bầu tắm đêm có sao không?

Mẹ bầu nên tắm bằng vòi hoa sen thay vì tắm bồn

  • Không tắm khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi, ăn no 

Khi cơ thể mẹ tiết nhiều mồ hôi, huyết áp sẽ hạ xuống. Do đó, việc tắm ngay sẽ làm các mạch máu trong cơ thể bị giãn đột ngột, khiến máu lên não chậm. Hơn nữa, việc này cũng khiến thai nhi không được cung cấp đủ dinh dưỡng, oxy gây ra hậu quả khó lường.

Bên cạnh đó, mẹ tuyệt đối nên nhớ không nên tắm sau khi ăn no. Bởi lúc này, da bụng đang căng việc tắm có thể khiến cách mạch máu trong cơ thể bị giãn nở, máu dồn xuống hạ thể. Lúc này, hệ tiêu hóa không được cung cấp đủ oxy gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và cơ thể hấp thụ chất.

  • Mẹ nhanh chóng lau khô người sau tắm 

Sau khi tắm xong thì các mẹ nên nhanh chóng lau khô người để tránh tình trạng trơn trượt hay cảm lạnh. Bên cạnh đó, các mẹ bầu có thể thoa một ít dầu tràm ở lòng bàn chân để làm ấm cơ thể sau tắm.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi mẹ bầu tắm đêm có sao không cũng như những nguyên tắc tắm đúng cách mẹ cần ghi nhớ.

Bên cạnh đó, do nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai cao hơn nên mẹ cần áp dụng 1 chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống điều độ kết hợp bổ sung các vi chất: canxi, DHA, sắt, acid folic, vitamin tổng hợp không gây táo bón … để đảm bảo nhu cầu của cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín để mang lại hiệu quả, sự an toàn tối ưu khi sử dụng!

Bổ sung viên uống vitamin tổng hợp - Nhập khẩu Châu Âu cho mẹ bầu

Bổ sung viên uống vitamin tổng hợp – Nhập khẩu Châu Âu cho mẹ bầu

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tham khảo và đọc thêm 28 điều kiêng kỵ khi mang thai để chăm sóc cơ thể tốt hơn. Chúc mẹ và em bé luôn khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn