(12/01/2025)
Mẹ sau sinh uống viên DHA để ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm ở sản phụ và hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển trí não và thị giác tốt nhất. Giới thiệu 5 loại viên và thuốc bổ sung DHA cho mẹ sau sinh uy tín đang được nhiều mẹ sau sinh Việt tin tưởng chọn lựa.
Trước khi giới thiệu về các loại thuốc bổ sung DHA cho mẹ sau sinh, chúng ta cần tìm hiểu vai trò của DHA với mẹ trong giai đoạn này!
Từ lâu DHA được biết đến là dưỡng chất chiếm tỉ lệ cao trong cấu tạo chất xám, quan trọng đối với quá trình phát triển trí não, ảnh hưởng quyết định đối với quá trình phát triển chỉ số IQ. Ngoài ra, DHA còn chiếm tỉ lệ cao trong cấu tạo võng mạc – nơi tổng chỉ huy sự quan sát của mắt, cần thiết cho quá trình hoàn thiện chức năng nhìn. Đối với mẹ sau sinh, bổ sung DHA mỗi ngày có tầm quan trọng như:
Bổ sung DHA mang đến lợi ích tuyệt vời cho mẹ và trẻ sơ sinh
Mẹ nên chú ý bổ sung DHA trong suốt giai đoạn nuôi con sữa mẹ. Bởi 2 năm đầu đời là thời điểm bé phát triển mạnh mẽ về trí não nên rất cần lượng DHA cho quá trình này. Trong khi đó, sữa mẹ lại là nguồn bổ sung DHA tốt và an toàn hàng đầu cho bé. 6 -12 tháng đầu đời, sữa mẹ được coi là nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Bổ sung đầy đủ DHA cho mẹ sẽ đảm bảo bé nhận được lượng DHA đầy đủ hơn cho quá trình phát triển trí não sau sinh.
Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ DHA sau sinh cũng rất tốt với hệ tim mạch, trí não và thị giác của mẹ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, đủ DHA giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Với vai trò quan trọng với cơ thể mẹ và trẻ sơ sinh, việc bổ sung đầy đủ DHA cho mẹ sau sinh là rất cần thiết. Vậy nhu cầu DHA cho mẹ sau sinh bao nhiêu là đủ? Mẹ sau sinh cần ít nhất 300mg DHA mỗi ngày. Trường hợp mẹ ăn ít hoặc không ăn cá, có thể cần bổ sung lượng DHA nhiều hơn. Cần kết hợp ăn các thực phẩm giàu DHA cho mẹ cho con bú và sử dụng các viên uống bổ sung DHA chuyên biệt cho mẹ bầu, mẹ cho con bú để đảm bảo nhu cầu DHA của cơ thể trong giai đoạn này!
Cơ thể không thể tự tổng hợp DHA. Do đó, mẹ cần bổ sung DHA từ bên ngoài, trước hết là chế độ ăn hàng ngày. Mẹ nên thêm các thực phẩm giàu DHA dưới đây vào thực đơn dinh dưỡng sau sinh của mình:
Khi bổ sung DHA từ thực phẩm, mẹ cần lưu ý:
Mẹ sau sinh bổ sung DHA từ viên uống và thực phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu
Trên thị trường DHA cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú Việt Nam có một số sản phẩm được các mẹ đặc biệt tín nhiệm. Đứng đầu danh sách đó là những sản phẩm sau đây:
1. TPBVSK Gold DHA – viên bổ sung DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu
TPBVSK Gold DHA bổ sung DHA và Axit Folic cho mẹ sau sinh nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu
Gold DHA bầu là viên uống bổ sung DHA và axit folic chuyên biệt cho bà bầu và mẹ sau sinh của tập đoàn Olimp Labs – Châu Âu. Sản phẩm dùng cho cả mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú nên mẹ có thể sử dụng xuyên suốt trong thai kỳ và cả giai đoạn sau sinh.
Thành phần trong 1 viên Gold DHA không chỉ cung cấp hàm lượng DHA cao đến 300mg mà còn bổ sung 200mcg Axit folic – vi chất vô cùng quan trọng với mẹ bầu và thai nhi.
Đây là sản phẩm nằm trong bộ 4 vitamin cho mẹ bầu – sau sinh của tập đoàn này là: Sắt bà bầu – sau sinh Chela-Ferr Forte, Canxi bà bầu – sau sinh Chela-Calcium D3, vitamin tổng hợp cho bà bầu – sau sinh Gold-Vit mama. Hiện nay cả 4 sản phẩm này đã có đơn vị nhập khẩu trực tiếp – nguyên hộp và phân phối chính hãng tại Việt Nam. Mẹ bầu có thể tìm mua Gold DHA và các sản phẩm cùng bộ cho bà bầu của Olimp Labs tại các nhà thuốc uy tín, hệ thống siêu thị và cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Ngoài ra, mẹ cũng có thể mua qua các kênh phân phối online chính hãng:
Giá bán: 480.000đ/hộp (giá cập nhật tháng 1/2025)
2. Nature Made Postnatal Multi DHA – DHA cho mẹ bầu xuất xứ từ Mỹ
Nature Made Postnatal Multi DHA – DHA cho mẹ bầu xuất xứ từ Mỹ
Đây là sản phẩm viatmin tổng hợp có chứa thành phần DHA cho mẹ bầu, mẹ sau sinh của Mỹ với hàm lượng đến 200mg DHA trong mỗi viên. 1 viên vitamin tổng hợp của Nature Made còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác: Sắt, canxi, Vitamin A, B, C, D, Kẽm, …
Công dụng: Bổ sung DHA, axit folic, sắt và canxi cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú.
Giá bán: 700.000đ/140 viên
3. Elevit Breastfeeding – DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Úc
Elevit Breastfeeding – DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Úc
Đây là sản phẩm vitamin tổng hợp được thiết kế chuyên biệt dành cho đối tượng mẹ sau sinh cho con bú với hàm lượng omega 3 lên đến 400mg trong mỗi viên. Ngoài ra, Elevit Breastfeeding còn cung cấp bộ 22 vitamin và khoáng chất thiết yếu: sắt, magie, canxi, Axit folic, vitamin A, B, C, D, … giúp mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé.
Ưu điểm: Bổ sung đa vi chất, trong đó có hàm lượng DHA cho mẹ sau sinh
Nhược điểm: các dưỡng chất thiết yếu: sắt, canxi, và cả DHA đều có hàm lượng không quá đủ so với nhu cầu của mẹ sau sinh. Do đó, giai đoạn mới sinh và cho con bú nhiều, mẹ có thể cần bổ sung thêm sắt và canxi từ viên uống riêng biệt. Hàm lượng DHA chỉ đạt 200mg/viên!
4. Bio Island DHA thuốc bổ sung DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Úc
Bio Island DHA thuốc bổ sung DHA cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Úc
DHA Bio Island là sản phẩm bổ sung DHA cho mẹ bầu, sau sinh vô cùng nổi tiếng tại Việt Nam. Đây là sản phẩm thuộc hãng BIO ISLAND Australia – thương hiệu lâu đời và nổi tiếng tại Úc. 1 viên DHA bầu Bio Island cung cấp đến 210mg DHA. Bio Island có tác dụng bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai, cho con bú và cả phụ nữ chuẩn bị mang thai.
So với các sản phẩm DHA khác trên thị trường, hàm lượng DHA của Bio Island không quá cao. Bên cạnh đó, do chưa có đơn vị nhập khẩu chính ngạch nên Bio Island tại Việt Nam chủ yếu là hàng xách tay. Mẹ bầu sử dụng sản phẩm này cần tìm nguồn bán uy tín và check kĩ sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng.
Giá bán: 600.000đ/hộp 60 viên
5. Avisure DHA – DHA cho mẹ sau sinh sản xuất tại Việt Nam
Avisure DHA – DHA cho mẹ sau sinh sản xuất tại Việt Nam
Thành phần:
Công dụng: Bổ sung DHA và EPA cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú
Giá bán: 250.000đ/hộp 30 viên
DHA không chỉ quan trọng với em bé mà còn quan trọng với cả mẹ bầu. Do đó, việc uống bổ sung DHA trong thai kỳ là rất cần thiết. Để việc uống DHA bầu, sau sinh mang lại hiệu quả cao nhất, mẹ cần lưu ý:
Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu 5 loại thuốc bổ sung DHA cho mẹ sau sinh uy tín, được nhiều mẹ bầu Việt Nam tin tưởng, lựa chọn sử dụng. Bên cạnh đó mẹ cũng cần tìm hiểu cách uống DHA đúng cách giúp mẹ sau sinh tối ưu được hiệu quả bổ sung DHA, nâng cao sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ