Có bầu bụng dưới là trai hay gái? Bầu bụng dưới mẹ cần chú ý những gì?

Nhiều mẹ căn cứ vào hình dạng bụng để dự đoán giới tính thai nhi. Giải đáp thắc mắc giúp các mẹ có bầu bụng dưới là trai hay gái và mách mẹ những việc cần làm khi mang thai bụng dưới.

Có bầu bụng dưới là trai hay gái?

Bầu bụng dưới là hình dáng bụng bầu rất thường gặp khi mang thai. Lúc này thai nhi sẽ nằm ở phần bụng phía dưới khiến cho phần bụng dưới to lên. Khi thai nhi ngày một lớn dần, kích thước phần bụng dưới sẽ lớn dần, to ra nhanh chóng và mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, nặng nề vào những tháng cuối thai kỳ.

Nhiều mẹ bầu dựa vào hình dáng bụng để dự đoán giới tính thai nhi như: khi mẹ bầu mang một chiếc bụng to, thấp ở vùng bụng dưới thì có khả mang thai bé trai và ngược lại bầu bụng trên là mang thai bé trai. Tuy nhiên trên thực tế thì chưa có một minh chứng khoa học cụ thể nào chứng minh bầu bụng dưới lại là bé trai. Hình dáng bụng bầu không phản ánh giới tình thai nhi. Bầu bụng dưới hay trên còn phụ thuộc vào những yếu tố sau:

• Vị trí làm tổ của thai nhi: Trứng sau khi được thụ tinh thì di chuyển vào buồng tử cung để làm tổ. Nếu thai làm tổ ở phía dưới của tử cung sẽ dẫn đến bầu bụng dưới. Còn nếu thai nhi làm tổ ở phần trên tử cung sẽ mang thai bụng trên.
• Cơ bụng của mẹ: Cơ bụng của mẹ cũng quyết định hình dáng bụng bầu. Đối với với những mẹ có cơ bụng khỏe, mới sinh con lần đầu sẽ mang thai bụng cao hơn. Ngược lại đối với những mẹ cơ bụng yếu, trải qua nhiều lần sinh sẽ có khả năng cao bầu bụng dưới.

Bầu bụng thấp không báo hiệu giới tình thai nhi

Bầu bụng dưới khi mang thai mẹ cần làm gì?

Bổ sung đủ dưỡng chất mỗi ngày

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai chiếm vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Để thai nhi tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh, mẹ cần bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ mỗi ngày. Mẹ bầu bụng dưới nên chú ý những điều sau trong thực đơn mỗi ngày:

• Ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng như: Thịt bò, gà, trứng gà, cá hồi, tôm, cua, bông cải xanh, mông tơi, rau chân vịt, các hạt họ đậu, trái cây họ cam quýt, quả bơ, trái cây khô….
• Bữa ăn cần đủ 4 nhóm chất thiết yếu: chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất.
• Chia thực đơn thành 5-6 bữa mỗi ngày.
• Uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày.
• Sử dụng thêm các viên sắt bà bầu, canxi, DHA mỗi ngày.

Bộ ba viên uống bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ bầu từ Châu Âu

Chú ý tư thế trong sinh hoạt hằng ngày

Ở những mẹ mang thai bụng dưới sẽ mệt mỏi và vất vả hơn bầu bụng trên. Nhất là khi vào tam cá nguyệt thứ 3 của thai kì, lúc này thai nhi đã phát triển rất lớn, bụng cũng đã to hơn rất nhiều. Do vậy các mẹ cần cẩn thận tuyệt đối trong sinh hoạt hằng ngày, chú ý các tư thế sinh hoạt cho an toàn như:

• Không cúi gập sâu người bưng bê đồ vật. Mẹ nên hạ trọng tâm, ngồi xuống từ từ rồi mới bê vật và từ từ đứng lên.
• Không bê vác nặng quá sức.
• Không nên ngồi xổm quá lâu.
• Không đứng quá lâu tại một vị trí.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý tới tư thế nằm ngủ để không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Tốt nhất mẹ nên nằm nghiêng sang trái nhiều hơn vì tư thế ngửa hoặc nghiêng sang phải trong thời gian dài có thể đã gây cản trở lượng máu truyền cho thai nhi. Khi mẹ thức dậy nên chống tay và nghiêng người ngồi dậy từ từ. Lúc bước xuống giường, đưa hai chân xuống trước rồi chống tay để nâng người thẳng lên trước khi bước hẳn xuống đất nhé.

Nên nhờ người thân bê vác vật nặng các mẹ nhé

Giữ tình thần thoải mái

Bầu bụng dưới không phải là trường hợp hiếm gặp, nó chỉ phản ánh phần nào về vị trí của thai nhi và cơ bụng mà không có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của em bé. Kích thước và hình dáng bụng ở mỗi phụ nữ mang thai là khác nhau. Do đó, mẹ không cần quá lo lắng nếu bụng có nhỏ hơn so với người khác.

Thay vào đó, mẹ nên duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, lạc quan. Tránh lo âu căng thẳng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Luôn vui vẻ lạc quan là việc mẹ bầu cần làm

Có chế độ tập luyện phù hợp

Trong suốt thai kỳ, nếu mẹ có chế độ luyện tập thể dục hợp lý và thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ. Có thể thực hiện những bài tập thể dục đơn giản và nhẹ nhàng như: Yoga, thiền hay đi bộ chậm… Điều này sẽ giúp cho mẹ bầu giảm bớt căng thẳng hay mệt mỏi kèm theo là cảm giác thư thái và rất tốt cho giấc ngủ của mẹ.

Bầu bụng dưới hay bụng trên là tình trạng rất bình thường khi mang thai. Mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm về hình dạng bụng của mình, em bé vẫn được phát triển tốt và khỏe mạnh. Trong suốt quá trình mang thai mẹ cần có chế độ dinh dưỡng cân đối cùng như sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp. Sức khỏe của mẹ có tốt thì thai nhi mới phát triển được tốt nhất.