(06/01/2021)
Uống thuốc sắt thế nào cho đúng cách không phải bà bầu nào cũng biết. Theo dõi các lưu ý từ chuyên gia hướng dẫn uống thuốc sắt đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sắt thuộc nhóm khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Đặc biệt là đối với phụ nữ. Sắt chính là nguyên liệu chính tham gia vào quá trình tạo máu. Vậy nên nếu cơ thể thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, xanh xao,… Bà bầu thiếu máu thiếu sắt sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy giảm đề kháng, dễ mắc bệnh trong thai kỳ, sinh non,…
Theo nghiên cứu, cơ thể phụ nữ có khoảng 2,5g sắt, còn nam giới có khoảng 4g. Mặc dù chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ nhưng sắt là vi chất vô cùng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Mỗi ngày, cơ thể chúng ta sẽ mất đi một lượng sắt nhất định thông qua các tế bào chết, kinh nguyệt ở phụ nữ, bong da,… Vậy nên bổ sung sắt cho cơ thể là nhiệm vụ quan trọng và vô cùng cần thiết đối với mỗi người.
Sắt là vi chất cần thiết đối với mọi người
Sắt là vi chất đặc biệt quan trọng đối với con người. Ngoài bổ sung sắt thông qua kênh thực phẩm thì uống thuốc sắt là biện pháp cần thiết đối với những người bị thiếu máu thiếu sắt. Vậy làm thế nào để uống thuốc sắt đúng cách? Theo dõi thông tin sau đây để có đáp án chính xác.
Hàm lượng sắt cần bổ sung cho từng đối tượng
Hàng ngày, mỗi người cần bổ sung bao nhiêu sắt cho cơ thể? Thắc mắc này nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Sau đây là nhu cầu sắt hằng ngày của từng đối tượng theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới WHO:
Thời điểm thích hợp uống thuốc sắt
Sắt được cơ thể hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng, lúc bụng rỗng. Thời điểm uống thuốc sắt tốt nhất là sau bữa ăn sáng từ 1 – 2h. Mọi người không nên uống thuốc sắt trước bữa ăn sáng. Bởi vì sau khi uống sắt cơ thể chúng ta cần nhịn ăn từ 1 – 2h để cơ thể hấp thu. Trong thời gian này cơ thể sẽ rất đói, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, hạ huyết áp, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lưu ý, không nên uống thuốc sắt vào buổi tối. Bởi vì viên sắt tốt thường sẽ kèm thêm vitamin C để sắt hấp thu tốt hơn. Vitamin C uống buổi tối sẽ dẫn đến tình trạng khó ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe mọi người. Hơn thế nữa, vào ban đêm các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn so với ban ngày. Uống sắt vào ban đêm dễ gây lắng cặn sắt, dẫn đến các triệu chứng như táo bón, nóng trong,…
Thuốc sắt thích hợp uống vào lúc bụng rỗng
Để quá trình uống thuốc sắt đạt hiệu quả tốt nhất, mọi người cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây:
Uống thuốc sắt theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định
Uống thuốc sắt đúng cách giúp quá trình bổ sung sắt cho cơ thể hiệu quả hơn. Cơ thể thừa hoặc thiếu sắt đều không tốt. Vậy nên khi uống thuốc sắt, mọi người cần tuân thủ đầy đủ các quy định của bác sĩ để có một cơ thể thật khỏe mạnh.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ