Chồng nên ăn gì để sinh con gái?

Rất nhiều cha mẹ muốn sinh ra một bé gái xinh xắn đáng yêu do đó đã xây dựng kế hoạch mang thai ngay từ giai đoạn đầu. Tìm hiểu người chồng nên ăn gì để sinh con gái như mong muốn.

Chồng nên ăn gì để sinh con gái?

Thụ thai bé gái xảy ra khi tinh trùng X của người bố được thụ tinh với trứng của người mẹ. Chế độ ăn hằng ngày của người bố có thể nâng cao chất lượng của tinh trùng X khiến cho việc thụ thai bé gái diễn ra dễ dàng hơn. Chồng nên ăn những thực phẩm và món ăn sau đây nhé.

Các loại ngũ cốc

Danh sách các thực phẩm chồng nên ăn để sinh con gái thì các loại hạt ngũ cốc đứng hàng đầu. Các loại ngũ cốc bổ sung lượng lớn các chất như: chất xơ, omega3, magie, axit folic, nhóm vitamin C, D, E…..giúp nâng cao và cải thiện chất lượng tinh trùng X của người bố.

Các loại rau có màu xanh đậm và trái cây

Chồng nên ăn bông cải xanh để thụ thai bé gái dễ hơn

Các chất chống oxy hóa có trong trái cây và rau lá xanh có thể giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương tế bào và giữ cho chúng khỏe mạnh và nhanh chóng. Trong khi đó, vitamin E và C có thể làm tăng nhẹ số lượng và chuyển động của tinh trùng. Súp lơ xanh, rau chân vịt, măng tây…..rất có lợi cho cho tinh trùng X, tăng khả năng vận động, giúp chúng bơi nhanh hơn và thụ tinh dễ dàng hơn.

Ngoài ra một số loại khác mà chồng nên ăn bao gồm:

• Các loại hạt, hạt và dầu thực vật bổ sung vitamin E
• Nước cam, cà chua, bưởi và bông cải xanh, trong số các loại thực phẩm khác bổ sung vitamin C.
• Các loại rau xanh, đậu và nhiều loại trái cây bổ sung axit folic. Đây là một loại vitamin B có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp giữ cho tinh trùng không bị bất thường nhiễm sắc thể.

Các loại hải sản 

Chồng nên ăn gì để sinh con gái thì không thể không nhắc đến hải sản

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và magie là cách giúp thụ thai con gái hiệu quả. Nếu người chồng chưa biết ăn gì để sinh con gái thì hải sản là nguồn bổ sung canxi và magie dồi dào. Hải sản giàu canxi như tôm, cua biển, mực, cá hồi… giúp tinh trùng X khỏe hơn, tăng khả năng vận động và di chuyển nhanh hơn nhé.

Những bí quyết sinh con gái bố mẹ nên biết

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn của người chồng thì một số chú ý sau đây cũng giúp cho cha mẹ thụ thai được bé gái như mong muốn.

Tạo môi trường axit cho âm đạo

Sữa đậu nành giúp tạo môi trường âm đạo giàu tính axit 

Môi trường âm đạo có tình axit rất có lợi cho tinh trùng X sống sót và hoạt động. Do đó người mẹ cần bổ sung các dưỡng chất sao cho độ Ph của âm đạo luôn nhỏ hơn 7 nhé. Những việc mẹ có thể làm để tạo môi trường axit cho âm đạo bao gồm:

• Uống sữa đậu nành: Sữa đậu nành ngoài việc tạo môi trường axit phù hợp cho tinh trùng X phát triển mạnh, nó còn giúp tăng chất lượng trứng, làm niêm mạc dày và bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ.
• Ăn thêm thực phẩm giàu canxi: Các loại hải sản, rau lá xanh, trái cây giàu canxi cũng nên được mẹ bổ sung mỗi ngày để tăng tính axit cho âm đạo.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp: Các mẹ có thể sử dụng thêm các loại dung dịch vệ sinh an toàn giúp tạo môi trường axit âm đạo. Tuy nhiên, khi chọn lựa mẹ nên chọn những sản phẩm uy tín, rõ nguồn gốc nhé.
• Rửa âm đạo với nước chanh loãng: Trước lúc giao hợp nên rửa âm đạo qua với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh để tăng tính axit cho môi trường âm đạo, từ đó sẽ dễ đậu thai giới tính nữ hơn

Giao hợp trước thời điểm rụng trứng 3-4 ngày

Quan hệ đúng thời điểm giúp tăng khả năng thụ thai bé gái

Trứng chỉ sống được 24h, tinh trùng lại có thể sống từ 5-7 ngày. Tinh trùng X để thụ thai bé gái bơi chậm hơn tuy nhiên lại có thể sống lâu hơn trong môi trường âm đạo của mẹ hơn là tinh trung Y.

Do đó, sau khi xác định chính xác ngày rụng trứng, bố mẹ nên giao hợp trước thời điểm rụng trứng từ 3-4 ngày. Lúc này tinh trùng X vẫn còn nhiều và khỏe mạnh trong khi tinh trùng Y đã bị tiêu diệt gần hết. Đây là thời điểm dễ thụ thai bé gái nhất.

Mẹ nên bổ sung sắt và axit folic trước khi thụ thai

Viên uông sắt và axit folic cho mẹ chuẩn bị mang thai, mẹ bầu và sau sinh

Sử dụng các viên uống bổ sung axit folic và sắt trước khi mang thai giúp tạo tiền đề tốt cho việc thụ thai. Sắt có vai trò tạo máu, tăng cường hồng cầu, nâng cao sức khỏe cho người mẹ giai đoạn tiền thụ thai, Ngoài ra, axit folic còn giúp tránh được dị tật thai nhi, hỗ trợ phát triển ống thần kinh ngay từ những ngày đầu thụ thai.

Để thụ thai bé gái được thuận lợi và khỏe mạnh thì mẹ nên nhớ bổ sung 2 dưỡng chất trên sao cho hợp lí và hiệu quả nhất nhé.

Vợ và chồng tránh xa các chất rượu bia, chất kích thích

Để nâng cao chất lượng tinh trùng X và cải thiện chất lượng của trứng, cả bố và mẹ đều cần tuyệt đối tránh xa rượu, bia, chất kích thích khác. Tránh xa các thực phẩm độc hại, không tốt cho thai nhi như đồ uống có cồn và caffeine, thuốc lá…..nhé.

Chồng nên ăn gì để sinh con gái đã được giải đáp trong bài viết trên. Những thông tin giúp bố mẹ có thêm những kinh nghiệm để có thể sinh con gái như mong muốn. Tuy nhiên đây là những cách làm bố mẹ nên tham khảo, nếu muốn đạt kết quả chính xác thì bố mẹ vẫn nên đến cơ sở y tế để được thực hiện theo chuẩn khoa học.