Ăn gì dễ thụ thai con gái hơn?

Chúng ta đều biết thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh. Việc thực phẩm có ảnh hưởng đến giới tính thai nhi hay không vẫn còn đang gây tranh cãi. Theo quan điểm của bên cho rằng thực phẩm ảnh hưởng đến giới tính thai nhi thì ăn gì dễ thụ thai con gái hơn?

Chế độ ăn có ảnh hưởng đến khả năng sinh con gái hay trai không?

Theo các chuyên gia sinh sản và dinh dưỡng, thực đơn hàng ngày của người mẹ có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Hơn nữa, tinh trùng mang NST Y(tinh trùng mang nhiễm sắc thể giới tính nam) yếu hơn so với tinh trùng mang NST X, thời gian sống không quá 24h và khó sống trong môi trường có tính axit. Nếu người mẹ thường xuyên ăn các thực phẩm có thể tạo môi trường axit trong âm đạo thì tỉ lệ sinh con gái sẽ cao hơn.

Ngoài ra, để tăng tỉ lệ thụ thai thành công, quá trình chuẩn bị mang thai các chị em cần uống viên sắt hay vitamin tăng khả năng thụ thai theo hướng dẫn của các bác sĩ sản khoa. Thông thường các bác sĩ sẽ khuyến nghị những chị em có kế hoạch mang thai nên uống viên sắt và axit folic trước khi mang thai 1 – 3 tháng để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt cũng như tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh thường gặp ở những thai nhi có mẹ không được bổ sung đủ axit folic.

Không chỉ người mẹ, cả người bố cũng cần điều chỉnh thực đơn hàng ngày để có thể tăng khả năng sinh con gái theo đúng nguyện vọng. Tinh trùng không cần được cung cấp quá nhiều dưỡng chất vẫn có thể đảm bảo khả năng sinh sản. Tuy vậy vẫn có một số loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho đàn ông khi muốn sinh con gái. Tại sao chế độ dinh dưỡng lại có thể ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi?

Bổ sung sắt và axit folic trước khi mang thai ít nhất 1 – 3 tháng để tăng khả năng thụ thai thành công

Ăn gì dễ thụ thai con gái hơn?

Chế độ dinh dưỡng làm tăng khả năng sinh con gái cần được áp dụng cho cả bố và mẹ để có hiệu quả tốt hơn, tỉ lệ sinh con gái tăng cao. Vì thế chúng ta cần nghiên cứu thực đơn giàu axit cho môi trường âm đạo của bà mẹ và thực đơn tăng cường sức khỏe cho tinh trùng mang NST X của người bố. Nhờ đó, mong muốn sinh con gái của các cặp đôi có thể được đáp ứng tốt hơn.

Ăn gì dễ thụ thai con gái hơn? – Thực phẩm dành cho bà mẹ

Nhắc đến chế độ ăn dễ thụ thai con gái chúng ta thường nghĩ đến thực đơn dành cho các bà mẹ ngay lập tức. Để tăng tỉ lệ mang thai con gái các chị em cần chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, vitamin C, magie và canxi trong thực đơn hàng ngày. Các bà mẹ cũng nên ăn các món ngọt nhiều hơn, giảm độ mặn trong thức ăn bên cạnh việc uống viên sắt bà bầu và axit folic trước thai kì.

Các loại thực phẩm tăng khả năng sinh con gái phụ nữ chuẩn bị mang thai nên ăn gồm có:

• Thực phẩm giàu magie: Đậu xanh, đậu tương, vừng,…
• Thực phẩm giàu canxi: Sữa, sữa chua, phomai, rau có lá màu xanh đậm,…
• Thực phẩm giàu sắt: Thịt nạc đỏ, rau có lá màu xanh đậm, khoai lang, ngũ cốc nguyên cám,…
• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, táo, lê, dâu, phúc bồn tử,…
• Gia vị: Tỏi, hành tây, mù tạt,…
• Thực phẩm giàu DHA: Lòng đỏ trứng gà ta và các món ăn chế biến từ trứng, cá hồi,…

Các bà mẹ cần chú ý áp dụng thực đơn tót cho mong muốn sinh con gái trước khi thụ thai ít nhất 1 tháng để có kết quả chính xác hơn. Đồng thời lưu ý chỉ ăn trái cây tươi không quá 100g/ngày, thịt, cá không ăn quá 120g/ngày, không nên uống nước dừa, mãng cầu xiêm, không ăn mặn và có thể uống viên bổ sung canxi và magie nếu có chỉ định của bác sĩ.

Các thực phẩm dành cho bà mẹ muốn sinh con gái

Ăn gì dễ thụ thai con gái hơn? – Thực phẩm dành cho ông bố

Vì tinh trùng không cần quá nhiều dưỡng chất vẫn có thể hoạt động bình thường nên thực đơn của người bố không cần quá cầu kỳ hay phải có chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Để kết hợp với vợ, tăng khả năng sinh con gái, các ông chồng cũng nên hạn chế thực phẩm giàu kẽm như cua, các loại hạt khô, động vật thân mềm có vỏ,.. Tăng cường các loại thịt nạc, hải sản, cùi dừa,… tốt cho chất lượng tinh trùng. Cùng với đó các ông bố cũng cần tránh xa các thực phẩm có hại như đồ uống có cồn, thuốc lá, chất kích thích, hạn chế uống cà phê, trà, sô cô la sao cho hàm lượng caffeine mỗi ngày không quá 200mg.

Những thực phẩm không tốt với các cặp vợ chồng muốn sinh con gái

Muốn sinh con gái các cặp vợ chồng cũng cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm độc hại: Các loại đồ uống có độc hại như rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích các cặp vợ chồng cần phải tránh xa mới có thể tăng khả năng thụ thai và tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, đầy đủ. Bên cạnh đó những cặp vợ chồng đã có kế hoạch sinh con cũng cần hạn chế uống cà phê, đồ uống có ga để nâng cao sức khỏe tồng thể và sức khỏe sinh sản.
• Thực phẩm giàu kali và natri: Kali và natri là 2 chất điện giải, có nhiệm vụ điều hòa chức năng thần kinh và tim, vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể, cân bằng nội môi, các dịch trong cơ thể và độ pH cho máu,… Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thực phẩm giàu kali và natri sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, xơ gan, thận, suy tim,… và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Các loại thực phẩm giàu kali gồm có bột đậu nành, hạt có dầu, gan, trái cây khô, chuối,… Thực phẩm giàu natri gồm có củ cải đường, cần tây, cà rốt, trứng, sữa chua, sữa bơ,  phô mai tươi, tôm đông lạnh, dưa chuột muối, thịt hộp,…

Rượu, bia, thuốc lá,… không tốt với các cặp vợ chồng muốn sinh con gái

Cách tính toán chu kỳ kinh nguyệt để dễ thụ thai con gái

Để có thể tăng tỉ lệ sinh con gái các cặp vợ chồng cần chọn thời điểm giao hợp vào trước ngày bà mẹ rụng trứng để tinh trùng mang NST X có thể thụ tinh dễ dàng hơn. Nếu quan hệ đúng thời điểm rụng trứng thì số lượng tinh trùng mang NST Y sẽ cao hơn, giảm tỉ lệ thụ thai con gái.

Nếu có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn các bà mẹ có thể tính toán được ngày rụng trứng vào khoảng ngày 14 – 16 của chu kỳ. Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể sử dụng que thử rụng trứng để xác định chính xác.

Để tăng tỉ lệ mang thai con gái các cặp vợ chồng nên gần gũi nhau trước ngày rụng trứng 1 – 2 ngày để tinh trùng mang NST Y không gặp được trứng và tự chết (thời gian tồn tại của chúng trong tử cung chỉ khoảng 24h).

Bên cạnh đó, cảm xúc và tư thế của 2 vợ chồng khi quan hệ cũng có ảnh hưởng nhất định đến khả năng sinh con gái hay trai. Dịch âm đạo của nữ giới sau khi “lên đỉnh” có lợi cho khả năng tồn tại của NST Y, vì thế để thụ thai con gái các chị em cần kiềm chế cảm xúc của mình khi quan hệ. Đồng thời, khi dương vật thâm nhập nông cũng giúp tỉ lệ thụ thai con gái cao hơn vì đây là vị trí có tính axit cao, NST Y khó tồn tại hơn.

Có thể tính thời điểm rụng trứng khá chính xác nếu bà mẹ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định

Bên cạnh các phương pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tính thời điểm rụng trứng và quan hệ thì y học hiện đại cũng đã có biện pháp can thiệp để các cặp vợ chồng có thể sinh con gái như mong muốn. Tuy nhiên, để tránh mất cân bằng giới tính có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống, xã hội việc lựa chọn giới tính của thai nhi không được khuyến khích. Ba mẹ nên chú ý đến sức khỏe của em bé và bà mẹ hơn là việc quan tâm quá nhiều đến giới tính. Chúc mẹ có thai kì thật khỏe mạnh và trọn vẹn.