Vì sao mẹ bầu cần bổ sung DHA khi mang thai? DHA là một axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ, võng mạc. Do đó, khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ DHA để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự

Bà bầu nên ăn hải sản vào tháng thứ mấy của thai kỳ? Hải sản là nguồn cung cấp axit béo Omega-3, DHA tuyệt vời. Đây là chất cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển não bộ và võng mạc thai nhi. Bên cạnh đó, thành phần của hải sản cũng chứa nhiều

Bầu 3 tháng đầu ăn tôm được không? Tôm là thực phẩm xuất hiện nhiều trong các mâm cơm gia đình. Có nhiều loại tôm khác nhau như tôm biển, tôm sông, tôm sú… dùng để chế biến nhiều món ăn ngon khác nhau, từ hấp, rang, nướng đều rất thơm ngon. Vậy bà bầu

Giá trị dinh dưỡng có trong quả chanh Chanh là loại quả quen thuộc, có kích thước nhỏ nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, nhất là vitamin C. Một quả chanh trung bình 67gr có chứa thành phần dinh dưỡng sau: Calo: 20 Tinh bột: 7gr Chất đạm 0.5gr Chất béo: 0.1gr Chất xơ: 1.9gr

Cách uống mật ong sau sinh giúp mẹ đẹp da, thon dáng Mật ong là món quà từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp và được nhiều chị em ưa chuộng. Mẹ sau sinh có thể uống mạt ong bằng những cách dưới đây giúp đẹp da thon dáng

Các mẹ bầu bầu uống nước chanh được không? Nước chanh là nguồn cung cấp nước, vitamin C cùng dồi dào các loại vitamin và khoáng chất như niacin, thiamin, folate, canxi, phosphorus, magie, đồng, mangan, vitamin B6, riboflavin… Quả chanh cũng là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu ốm nghén