(06/08/2022)
Xoa bóp là một trong những biện pháp chữa tắc tia sữa nhanh chóng được nhiều mẹ sau sinh áp dụng. Vậy xoa bóp chữa tắc tia sữa như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất? Mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Thực hiện xoa bóp bấm huyệt giúp mẹ thông tắc tia sữa nhanh chóng
Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh hiệu quả, giúp mẹ sau sinh tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhiều trường hợp mẹ tắc tia sữa sau sinh cũng sử dụng các biện pháp xoa bóp để điều trị nhằm khơi thông tia sữa. Việc tác động vào các huyệt đạo với thủ pháp bấm huyệt với lực đạo vừa phải giúp làm tan những cục sữa ứ đọng trong bầu ngực, giúp dòng sữa lưu thông dễ dàng hơn và giải quyết nhanh vấn đề tắc tia mẹ đang gặp phải.
Tiến hành xoa bóp với lực vừa phải đánh tan cục sữa đông tắc bên trong bầu ngực
Để tiến hành xoa bóp chữa tắc tia sữa bằng tay đạt hiệu quả cao, mẹ cần thực hiện đúng cách theo hướng dẫn như sau:
Tìm huyệt kiên tỉnh ở vị trí chính xác và xoa bóp theo hướng dẫn
Chú ý kết hợp với phương pháp bấm huyệt để chữa tắc tia sữa thành công:
Cho bé bú mẹ sớm sau sinh để gọi sữa về nhanh chóng, tránh tắc tia sữa
Tắc tia sữa là hiện tượng rất thường gặp ở mẹ sau sinh, tuy nhiên nếu không giải quyết kịp thời rất dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm như áp xe vú, viêm vú.. Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh, mẹ có thể áp dụng những biện pháp sau đây để phòng tránh tắc tia sữa hiệu quả:
Để gọi dòng sữa mẹ dồi dào và chất lượng tốt hơn, nhiều mẹ bầu cũng thường tìm đến các loại rau lợi sữa cũng như thực phẩm tốt cho dòng sữa mẹ nên ăn nhiều như rau ngót, rau mồng tơi, bông cải xanh.. đồng thời chú ý ngủ nghỉ đầy đủ để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Bổ sung các vi chất DHA, vitamin, sắt và canxi cho mẹ sau sinh
Những thông tin về cách xoa bóp chữa tắc tia sữa như trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn làm sao để thông tia sữa tại nhà cũng như biết được các biện pháp phòng tránh tắc tia sữa hiệu quả. Bên cạnh đó, ngoài việc cung cấp dinh dưỡng qua nguồn thực phẩm, mẹ cũng nên nhớ bổ sung DHA, vitamin cùng sắt và canxi cho mẹ sau sinh hàng ngày để cung cấp dưỡng chất sau sinh nở nhanh chóng hơn, phục hồi tốt hơn cũng như tăng cường dinh dưỡng cho trẻ qua sữa mẹ.