Cách giảm đau khi mọc răng khôn cho mẹ sau sinh

• Dùng lá lốt giúp giảm đau răng: trong lá lốt chứa tinh dầu và chất hỗ trợ giảm đau. Sắc lá lốt lấy nước cốt ngậm trong miệng từ 3 phút – 5 phút khi răng khôn đau tấy lên. Sự đau nhức và ê buốt sẽ tan dần say 1 ngày – 2 ngày kiên trì sử dụng. Tuy nhiên nếu mẹ đang cho con bú thì không nên áp dụng cách này bởi lá lốt có thể khiến sữa mẹ có mùi lạ, có thể bé sẽ bỏ bú.
• Tỏi tươi giảm đau: phương pháp này được đánh giá là một phương pháp an toàn và giảm đau hiệu quả. Trong tỏi có chứa các chất diệt khuẩn, kháng viêm, sát trùng,.. vì vậy khi đau răng khôn các mẹ chỉ cần chà nhẹ tỏi lên vết đau thêm một chút muối để hỗ trợ giảm đau được tốt hơn.
• Tinh bột nghệ: ngoài 2 cách từ thiên nhiên ở trên ra, tinh bột nghệ cũng hỗ trợ giảm đau răng an toàn cho mẹ sau sinh. Các mẹ có thể pha thành nước ngậm trong miệng hoặc để trực tiếp bột nghệ vào vết sâu để giảm đau hiệu quả.
• Gừng lát: các mẹ bỉm sữa chỉ cần chuẩn bị vài lát gừng giã nhuyễn rồi đắp lên vết đau răng sẽ khỏi sau 2 lần – 3 lần sử dụng. Nhưng tốt hơn hết mẹ nên kết hợp với một ít muối để hỗ trợ sát khuẩn, chống viêm cho vết đau.
• Đinh hương: trong đinh hương có chứa chất eugenol – một chất giảm đau, sát trùng và kháng khuẩn tốt. Thêm một điểm cộng nửa là đinh hương là nguyên liệu tự nhiên lành tính rất tốt cho mẹ sau sinh. Có hai cách sử dụng đinh hương, có thể dùng bông tăm thấm dầu đinh hương lên vết đau hoặc nghiền đinh hương nhuyễn đắp trực tiếp và nghiến chặt răng trong khoảng 15 phút – 20 phút.
• Lá chè xanh: Theo các chuyên gia, trà xanh có tính chất kháng khuẩn cao và khả năng làm chậm sự phát triển của vi khuẩn. Các mẹ sau sinh có thể pha trà xanh súc miệng hằng ngày để hạn chế đau nhức răng do mọc răng khôn.

Chú ý ăn uống cho mẹ sau sinh mọc răng khôn

Khi mọc răng khôn, mẹ có thể bị sưng tấy và đau nhức vùng mọc răng. Điều này ảnh hưởng lớn đến việc ăn uống của mẹ. Khó khăn trong việc ăn uống có thể khiến mẹ bị thiếu dinh dưỡng, chậm hồi phục sức khỏe sau sinh, giảm thiểu sản xuất sữa cho bé bú,… Do đó, mẹ cần nhớ chú ý những điều sau đây:

• Mẹ hãy chọn thực phẩm mềm, dạng ninh nhừ, dễ nuốt để hạn chế nhai hoặc tác động mạnh đến vùng mọc răng khôn.
• Ăn thêm các loại rau xanh, trái cây có tính mát để cung cấp chất xơ và loại bỏ mảng bám thức ăn.
• Uống các loại nước ép trái cây để cung cấp Vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng và giảm sốt.
• Uống thêm sữa tươi hoặc các chế phẩm từ sữa để bổ sung Vitamin D.
• Đừng quên súc miệng bằng nước ấm sau khi uống sữa để tránh cặn sữa bám lại trong khoang miệng.
• Tránh nhai mạnh ở vùng mọc răng khôn.

Đặc biệt, mẹ đừng quên bổ sung canxi đầy đủ qua cả chế độ ăn và viên uống. Bởi canxi không chỉ quan trọng với hệ xương mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh để đảm bảo hấp thu hiệu quả hơn.

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Bài viết này đã giúp mẹ biết được các cách giảm đau khi mọc răng khôn cho mẹ sau sinh rồi. Mẹ hãy tham khảo ngay để giảm thiểu tình trạng đau nhức trong quá trình mọc răng khôn mẹ nhé!