10 lầm tưởng phổ biến của nhiều mẹ bầu khi mang thai

Có những lầm tưởng trong thai kỳ đã có trong vòng nhiều thập kỷ khiến các mẹ bầu trở nên hoang mang. Vậy những quan niệm đó là đúng hay sai các mẹ bầu đã bao giờ cố gắng khám phá sự thật thực sự về chúng. Cùng khám phá 10 lầm tưởng phổ biến khiến các bà mẹ mang thai tin tưởng và sự thật chúng có thực sự gây lầm tưởng như mẹ bầu đã từng nghe không?

Lầm tưởng 1: Vị trí bụng xác định giới tính của bé

Có rất nhiều các bà mẹ cho rằng nhìn bụng mẹ bầu có thể xác định được giới tính em bé. Tuy nhiên trên thực tế mỗi người phụ nữ mang thai theo cách khác nhau, và vòng bụng phụ thuộc vào thân hình và số đo hông. Giới tính của em bé chắc chắn không liên quan đến vị trí vòng bụng.

Lầm tưởng 2: Một số loại thực phẩm sẽ ảnh hưởng đến làn da của bé

Điều này là hoàn toàn vô căn cứ. Nhiều người khuyên bạn nên uống nhiều nước dừa có thể giúp bé sinh ra có làn da trắng hồng. Một số người còn khuyên mẹ bầu tránh xa các chất bổ sung sắt vì chúng có thể làm cho làn da của bé trở nên tối màu. Trước hết, thực phẩm không liên quan gì đến nước da. Thứ hai, tránh xa các chất bổ sung sắt có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và em bé như tình trạng thiếu máu và thiếu sắt trong thai kỳ.

Lầm tưởng 3: Nên ăn cho hai người

Bất kể ai nói gì, mẹ bầu KHÔNG cần ăn cho hai người. Đúng là mang thai làm tăng nhu cầu calo hàng ngày của cơ thể, nhưng chỉ bằng 300 calo. Điều này có nghĩa chỉ là một chapatti duy nhất với ghee, hoặc hai phần trái cây, hoặc hai phần salad thêm. Không phải loại bandwagon thực phẩm được đề xuất cho bạn chỉ vì bạn có một cuộc sống khác phát triển trong bạn.

Lầm tưởng 4: Ăn thực phẩm cay sẽ dẫn đến khởi phát lao động

Không đời nào. Ăn cay sẽ chỉ dẫn đến chứng ợ nóng và khí. Không phải cảm ứng chuyển dạ như được nói với bạn hết lần này đến lần khác. Nhưng để giảm bớt sự khó chịu từ các vấn đề về khí, thậm chí có thể gây đau đớn cho một bà bầu có sức khỏe tinh tế, nên tiêu thụ đồ cay với số lượng vừa phải.

Những quan niệm lỗi thời đôi khi có thể gây hoang mang đối với các bà mẹ mang thai

Lầm tưởng 5: Ợ nóng nhiều có nghĩa là tóc bé mọc nhiều hơn

Lượng tóc trên trẻ sơ sinh phụ thuộc rất nhiều vào cấu trúc di truyền của trẻ và không dựa trên mức độ ợ nóng của người mẹ khi mang thai. Trọng lượng ngày càng tăng của thai nhi, thường dẫn đến việc đẩy bộ máy tiêu hóa lên phía trên cơ thắt tim, dẫn đến sự hình thành axit. Trên thực tế, nhiều phụ nữ bị ợ nóng khủng khiếp đã sinh ra những đứa trẻ không có tóc, và cũng có nhiều phụ nữ bị ợ nóng đã sinh ra những đứa trẻ với mái tóc dày.

Lầm tưởng 6: Không có quan hệ tình dục khi mang thai

Mặc dù các bác sĩ có thể khuyên nên ngừng quan hệ tình dục trong ba tháng đầu, nhưng tất cả họ đều đồng ý rằng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, quan hệ tình dục khá an toàn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ trải qua sự gia tăng ham muốn tình dục do sự gia tăng nồng độ hormone. Thai nhi được bảo vệ bởi các lớp mô và không thể bị tổn hại khi giao hợp. Vì vậy, trừ khi tiền sử mang thai của bạn khiến các bác sĩ yêu cầu phải kiêng quan hệ tình dục, nếu không mẹ bầu hoàn toàn có thể quan hệ tình dục khi mang thai.

Lầm tưởng 7: Gây tê tủy sống gây ra chứng đau lưng

Mặc dù gây tê tủy sống có thể đóng góp phần nào cho chứng đau lưng, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do trọng tâm thay đổi ở phụ nữ mang thai. Tất cả những trọng lượng mà một bà mẹ mang theo khiến cột sống cong quá mức dẫn đến việc định vị và đau lưng. Ngay cả những phụ nữ sinh nở tự nhiên cũng bị chứng đau lưng, và cách duy nhất để ngăn chặn điều đó là thực hiện các bài tập tăng cường cột sống cả trong và sau khi mang thai.

Lầm tưởng 8: Đu đủ gây sảy thai

Cơ sở đằng sau lầm tưởng này là đu đủ xanh hoặc chưa chín có chứa mủ có thể kích hoạt các cơn co tử cung. Tuy nhiên, để gây sảy thai, một người phụ nữ phải tiêu thụ đu đủ với số lượng lớn. Sảy thai thường xảy ra do sự bất thường ở thai nhi, khiến thai không thể tiếp tục phát triển. Mẹ bầu hoàn toàn có thể thưởng thức các loại trái cây và thực phẩm yêu thích, nhưng luôn ăn mọi loại trái cây ở mức trừng mực, vì bất kể loại trái cây nào nếu thiêu thụ quá mức sẽ gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.

Lầm tưởng 9: Không nằm ngửa khi mang thai

Khi mang thai, nằm ngủ ở tư thế ngửa có thể làm chậm lưu thông máu trong cơ thể em bé. Nhưng, cho đến nay không có bằng chứng khoa học nào chứng minh thực tế rằng ngủ ngửa thực sự có thể gây hại. Miễn sao bà bầu cảm thấy tư thế ngủ thoải mái nhất và không gây khó chịu cho cơ thể. Phụ nữ mang thai nên ngủ bên trái vì nó làm tăng lưu lượng máu đến phần dưới cơ thể và trở về tim.

Lầm tưởng 10: Tránh với cao khi đang mang thai

Đây là một lầm tưởng khác – người ta tin rằng dây rốn có thể quấn quanh cổ em bé nếu thường dơ hai tay lên trên đầu trong suốt thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh thực tế rằng việc giơ hai cánh tay trên đầu như phơi quần áo hay tập thể thao có thể khiến dây rốn quấn quanh em bé. Vì vậy, hãy thoải mái với các bài tập nhẹ nhàng chào mặt trời và phơi quần áo.

Hầu hết các bà mẹ mang thai lần đầu tiên có thể rất lo lắng với những lầm tưởng đã nghe ở đâu đó và có thể cố gắng hạn chế chúng, một số lầm tưởng có thể gây nguy hiểm cho em bé.

Đôi khi những quan điểm lỗi thời có thể làm các bà mẹ hoang mang, một vài quan điểm có thể khiến mẹ có suy nghĩ tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé. Do đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi phân vân về những điều mẹ bầu đã nghe và có ý định thực hiện theo.

Nguồn: Sắt bà bầu