Bị nám khi mang thai sinh xong có hết không?

Khi mang thai rất nhiều mẹ bầu bị nám da dù trước đó không hề bị nám. Bị nám khi mang thai sinh xong có hết không là vấn đề nhiều mẹ bầu quan tâm bởi nám da ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.

Nguyên nhân gây nám da khi mang thai

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện các mảng tối, mờ, nâu. Vị trí xuất hiện chủ yếu là trán, má mũi, quanh khóe mắt. 

Nhiều người trước đó không hề bị nám da nhưng khi mang bầu, các vết nám lại xuất hiện. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Cụ thể là sự gia tăng nồng độ estrogen kích thích sản xuất nhiều melanin. Đây chính là là nguyên nhân gây nên các vết nám, sạm da.

Nhiều mẹ bầu lo lắng bị nám khi mang thai sau sinh có hết không

Bị nám khi mang thai sinh xong có hết không?

Nám da khiến khuôn mặt trở nên già nua, thiếu sức sống và kém sắc hơn rất nhiều. Vì vậy, mẹ bầu rất lo lắng liệu nám da khi mang thai sinh xong có hết không?

Thực tế, nám da sau sinh có hết hay không tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Thông thường, nám da sẽ mờ dần và hết hẳn sau một thời gian sinh con. Nhất là những chị em chưa từng bị nám trước khi mang thai thì việc các vết nám mờ và hết hẳn chỉ là vấn đề thời gian. Tuy nhiên, nếu trước khi mang thai, chị em cũng đã bị nám thì việc sau sinh nám khó khỏi hẳn hơn. Tuy nhiên, chúng sẽ mờ đi so với tình trạng trong thai kỳ.

Dù bị nám khi mang thai sinh xong có hết không tùy vào từng trường hợp những mẹ bầu không cần quá lo lắng vì nám chỉ ảnh hưởng đến lớp mỏng trên da, không gây hại cho thai nhi hay sức khỏe của mẹ.

Thay vì lo lắng, mẹ hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các chất cần thiết như sắt, canxi, DHA cho bà bầu, acid folic, các loại vitamin, khoáng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đủ chất cũng là điều kiện quan trọng để làn da mẹ được chăm sóc tốt hơn!

Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu được nhập khẩu chính hãng

Cách điều trị và phòng ngừa nám cho bà bầu

Nám da không gây hại cho thai nhi nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều mẹ tự ti về ngoại hình. Khi mang thai, việc điều trị nám bằng thuốc hoặc một số kỹ thuật khác không được khuyến khích. Vì vậy, mẹ có thể áp dụng những mẹo phòng ngừa và điều trị nám an toàn dưới đây:

Chống nắng khi ra ngoài

Tia UV trong ánh nắng mặt trời càng khiến tình trạng nám của mẹ nặng nề hơn. Vì vậy, sau 8h sáng, nếu phải ra ngoài, mẹ hãy che chắn cẩn thận bằng cách:

• Thoa kem chống nắng cho bà bầu.
• Đội mũ rộng vành, che chắn làn da kĩ càng.
• Đeo khẩu trang, đeo kính râm.
• Hạn chế ra ngoài trời vào những thời điểm tia UV cao, nhất là 11h – 15h hàng ngày.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C có khả năng làm giảm sắc tố melanin trên da, nguyên nhân gây các đốm nám trên da. Vì vậy, khi bị nám da, mẹ bầu nên tích cực bổ sung vitamin C để giúp da luôn rạng rỡ. Có thể bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, ổi, kiwi, dâu tây, rau bina, súp lơ xanh, ớt chuông… Đây là cách chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên rất tốt.

Vitamin C trong trái cây, rau củ rất tốt cho làn da

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Có thể mẹ không biết nhưng xây dựng chế độ ăn uống khoa học có tác dụng trị nám da từ sâu bên trong. Một số thực phẩm có khả năng làm mờ vết sạm nám da mẹ nên bổ sung vào thực đơn như:

• Trái cây: ổi, cam, kiwi, dâu tây, việt quất, táo, nho…
• Rau củ: súp lơ, rau ngót, diếp cá, rau má…
• Các loại hạt: hạt điều, hạnh nhân, hạt lanh, hạt hướng dương…
• Các loại đậu: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành…
• Thịt nạc, trứng, cá giàu Omega-3.
• Trà có tác dụng chống oxy hóa như trà xanh, nước ép trái cây, rau củ.

Những thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho làn da. Ngoài ra, mẹ nên hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, không ăn nhiều thực phẩm chiên rán, đường, muối…

Lưu ý cho mẹ bầu bị nám khi mang thai

Nám da là hiện tượng khá bình thường, mẹ bầu không được quá lo lắng về vấn đề này kẻo ảnh hưởng đến thai nhi. Thay vào đó, mẹ hãy lưu ý những vấn đề dưới đây để vừa hỗ trợ điều trị nám da vừa đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh:

• Tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho làn da.
• Giữ tinh thần thoải mái, không quá lo lắng, căng thẳng.
• Nên áp dụng những biện pháp trị nám từ thiên nhiên.
• Không tự ý sử dụng sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc.
• Không sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh trên da mặt vì sẽ khiến da bị tổn thương, tình trạng nám da nặng nề hơn.

Nám da khi mang thai thường sẽ mờ dần sau khi sinh con, vì thế mẹ đừng quá lo lắng kẻo ảnh hưởng đến thai nhi nhé. Chúc mẹ có thai kỳ trọn vẹn, khỏe mạnh và luôn là một mẹ bầu xinh đẹp, tự tin trong suốt thai kỳ!