(19/06/2021)
Mẹ bầu uống sắt có thể gặp một số tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn, táo bón,… mang lại cảm giác khó chịu. Mẹ bầu uống sắt bị nóng trong là do đâu? Làm thế nào để mẹ bầu khắc phục được tình trạng nóng trong khi uống sắt.
Mẹ bầu cần uống sắt hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt. Bổ sung sắt sai cách khiến mẹ bầu bị nóng trong, táo bón, nổi mụn, thiếu máu thiếu sắt,… Nguyên nhân gây ra tình trạng mẹ bầu uống sắt bị nóng trong do các nguyên nhân như:
Tuyến nội tiết bị thay đổi
Mỗi ngày bà bầu cần bổ sung 27 – 30mg sắt mới đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ. Đa số các nhà sản xuất đều bào chế viên sắt có hàm lượng tiêu chuẩn như trên để mẹ bầu tiện uống bổ sung. Khi mang thai tuyến nội tiết của bà bầu cũng bị thay đổi khiến cơ thể nhạy cảm hơn, dễ nóng trong và nổi mụn.
Bà bầu nhạy cảm hơn nên dễ phản ứng và dễ nổi mụn, nóng trong hơn
Hàm lượng sắt và các thành phần của viên sắt
Trong viên sắt nhà sản xuất còn bổ sung thêm một số tá dược. Những tá dược này có thể gây kích ứng với một số bà bầu mẫn cảm khiến bà bầu bị nóng trong. Hoặc việc chọn các loại sắt khó hấp thụ, chất lượng không đảm bảo cũng khiến bà bầu uống sắt bị nóng trong.
Hàm lượng sắt có trong viên uống cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Bổ sung không đủ khiến bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt nhưng nếu bổ sung vượt mức lại là nguyên nhân khiến các mẹ bị nóng trong. Bổ sung thừa sắt quá nhiều còn khiến mẹ bầu bị ngộ độc sắt. Bổ sung thừa sắt kéo dài khiến mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, viêm khớp, xơ gan, ung thư gan,…
Mẹ bầu nên uống sắt với hàm lượng đúng theo khuyến cáo và chọn loại viên sắt uy tín
Để uống viên sắt không bị nóng trong bà bầu cần thực hiện đúng những hướng dẫn sau đây:
Sắt Ferrochel đã được kiểm nghiệm và chứng minh là loại sắt có tỉ lệ hấp thụ cao nhất so với 14 loại sắt khác đang có trên thị trường
Sau khi tham khảo bài viết bà bầu đã biết uống sắt có nóng không, nguyên nhân và cách ngăn ngừa tình trạng mẹ bầu uống sắt bị nóng trong hiệu quả nhất. Có một lưu ný hết sức quan trọng, trước khi uống sắt bà bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chọn được loại sắt tốt nhất, uống sắt đúng cách, đúng liều lượng trong cả thai kỳ, hạn chế tình trạng nóng trong, táo bón hiệu quả.