Bầu 3 tháng cuối bé bị thừa cân mẹ có cần bổ sung sắt cho bà bầu không?

Trẻ thừa cân ngay khi còn ở trong bụng mẹ khiến mẹ gặp khó khăn khi sinh nở, thai nhi chịu nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Bầu 3 tháng cuối bé bị thừa cân mẹ có cần bổ sung sắt cho bà bầu không?

Thai nhi 3 tháng cuối thừa cân có ảnh hưởng gì?

Thai nhi 3 tháng cuối bị thừa cân có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.

a/ Những nguy cơ đối với mẹ bầu gồm có:

• Khung chậu chưa kịp giãn nở phù hợp với kích thước của thai nhi dẫn đến sinh non
• Khó sinh
• Tổn thương đường sinh dục
• Đờ tử cung
• Vỡ tử cung khi chuyển dạ

Thai nhi 3 tháng cuối bị thừa cân có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi

b/ Những nguy cơ đối với sức khỏe trẻ sơ sinh sau khi chào đời bao gồm:

• Hạ đường huyết có thể gây ra tổn thương não, giảm trí tuệ và trí nhớ về sau
• Chậm phản xạ khóc, khóc yếu
• Ngừng thở từng cơn
• Không chuyển động
• Xuất hiện cơn ngất lịm
• Nguy cơ suy hô hấp, béo phì, rối loạn chuyển hóa, mắc các bệnh về phổi sau sinh

c/ Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi:

Để theo dõi cân nặng của bé có ở mức tiêu chuẩn hay không, mẹ bầu có thể tham khảo cân nặng của thai nhi theo từng tháng như sau:

• Tháng thứ 1 – tháng thứ 3: Khoảng 14g
• Tháng thứ 4 – tháng thứ 7: Khoảng 900 – 1.300g
• Tháng thứ 8 – hết thai kỳ: 2.900 – 3.400g

Những trẻ sinh ra nặng khoảng 4kg trở lên được coi là những trẻ lớn cân.

Bầu 3 tháng cuối bé bị thừa cân mẹ có cần bổ sung sắt cho bà bầu không?

Nhiều mẹ bầu cho rằng khi thai nhi 3 tháng cuối bị thừa cân thì mẹ không cần bổ sung sắt nữa. Đây là suy nghĩ sai lầm, thai nhi bị thừa cân mẹ bầu vẫn cần uống sắt cho bà bầu đều đặn mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe thai kỳ, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện.

Hoạt động bổ sung sắt của bà bầu không tác động đến cân nặng của thai nhi, không làm thai nhi tăng cân. Mẹ bầu uống viên sắt hàng ngày là để đảm bảo tái tạo đủ máu, cung cấp đủ oxy cho các hoạt động sống của cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Bổ sung đủ sắt giúp các cơ quan trong cơ thể mẹ bầu và thai nhi hoạt động đầy đủ, hiệu quả chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho quá trình vượt cạn.

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối còn có vai trò để tích lũy máu, để bù lại lượng máu mất đi khi vượt cạn. Trong quá trình sinh nở, sản phụ sẽ bị mất khoảng 500 – 1.500ml máu tùy thuộc vào sinh thường hay sinh mổ. Không được bổ sung đủ sắt, sản phụ có nguy cơ bị sinh non, ngất xỉu trong quá trình vượt cạn. Thậm chí sản phụ còn có thể bị nhiễm trùng, băng huyết sau sinh, rất nguy hiểm đối với tính mạng. Vì thế khi thai nhi bị thừa cân mẹ bầu cần có một số điều chỉnh về ăn uống, vận động nhưng vẫn cần uống viên sắt đều đặn mỗi ngày.

Thai nhi bị thừa cân 3 tháng cuối mẹ bầu vẫn cần bổ sung sắt hàng ngày 

Thai nhi bị thừa cân mẹ bầu phải làm gì?

Thai nhi 3 tháng cuối bị thừa cân tiềm ẩn nguy cơ bị sinh non. Ngay khi phát hiện bé bị thừa cân mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt ngay. Những điều chỉnh mẹ bầu cần thực hiện khi con bị thừa cân bao gồm:

• Điều chỉnh thực đơn: Bà bầu nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp như rau, trái cây tươi. Những thực phẩm này vừa có thể cung cấp được đủ các vi chất cần thiết đối với thai kỳ mà lại giúp thai nhi không tăng cân quá nhanh. Mẹ bầu cũng nên hạn chế ăn tinh bột, đường, thức ăn nhiều dàu mỡ,… là những thực phẩm nhiều calo khiến thai nhi tăng cân nhanh.
• Chia nhỏ bữa ăn: Chia nhỏ các bữa ăn giúp hệ tiêu hóa làm việc đạt hiệu quả cao, hấp thụ hết các chất dinh dưỡng, hạn chế hấp thụ dinh dưỡng dư thừa, giúp thia nhi không bị tăng cân quá nhanh.
• Thường xuyên tập thể dục: Tập thể dục khi mang thai vừa giúp bà bầu có thể cải thiện tâm trạng lại còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, calo và mỡ được chuyển hóa thành năng lượng nhiều hơn, giúp thai nhi và mẹ bầu khỏe mạnh mà không bị tăng cân quá nhanh.

Khi thai nhi bị thừa cân mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện thể dục đều đặn

Bà bầu bổ sung sắt không làm thai nhi tăng cân quá nhanh mà còn đảm bảo được sức khỏe của mẹ, sự phát triển toàn diện của bé cũng như chuẩn bị tốt nhất cho quá trình vượt cạn. Vì thế trong 3 tháng cuối thai kỳ, dù con có bị thừa cân mẹ cũng cần uống sắt cho bà bầu đều đặn mỗi ngày. Đồng thời bà bầu cũng cần uống sắt đúng cách, đúng liều lượng theo đúng chỉ định của bác sĩ để có kết quả bổ sung cao nhất.