Bà đẻ bị sốt đau đầu phải làm sao để cải thiện?

Mẹ sau sinh thường có triệu chứng sốt đau đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bà đẻ bị sốt đau đầu phải làm sao để cải thiện? Có thể điều trị như thế nào thì an toàn cho cả mẹ và bé?

Vì sao mẹ sau sinh bị sốt đau đầu?

Mẹ sau sinh thường bị sốt đau đầu vì vừa trải qua quá trình sinh nở tổn hao khí huyết, sức khỏe suy giảm. Đây còn được gọi là chứng đau đầu đông hoặc hậu sản thống phong với các triệu chứng như đau đầu, sốt, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, huyết áp thấp, trầm cảm sau sinh,… Những nguyên nhân gây ra hiện tượng này gồm có:

• Thiếu máu: Quá trình sinh nở, chảy sản dịch khiến sản phụ mất đi một lượng máu lớn. Nếu không tiếp tục bổ sung sắt bà bầu trong suốt thời gian nuôi con bú hoàn toàn mẹ sẽ bị thiếu máu thiếu sắt sau sinh khiến khả năng miễn dịch suy giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm gây sốt đau đầu.
• Ứ đọng máu độc: Bên cạnh những cơn sốt đau đầu dữ dội sản phụ còn có cảm giác những con co giật, tê buốt từ trong não, một số sản phụ còn cảm thấy đau đớn quá sức chịu đựng. Lâu ngày tình trạng ứ đọng máu độc còn có thể khiến chân tay của sản phụ bị co quắp, đột nhiên bị ngã rất nguy hiểm, có thể tạo thành chấn thương.
• Tác dụng phụ của thuốc gây tê: Sản phụ sinh mổ được gây tê ngoài màng cứng và tác dụng sau đó của thuốc gây tê có thể khiến mẹ bị đau đầu sốt. Tùy vào khả năng đáp ứng và chống lại tác dụng phụ của mỗi người mà cơn đau đầu sốt xuất hiện dài ngắn, tần suất cũng khác nhau. Thời gian bị đau sốt có thể kéo dài trong 3 – 4 ngày đến vài tuần.

Mẹ sau sinh thường bị sốt đau đầu vì vừa trải qua quá trình sinh nở tổn hao khí huyết, sức khỏe suy giảm

Bà đẻ bị sốt đau đầu phải làm sao để cải thiện?

Nếu những cơn đau đầu không quá nghiêm trọng mẹ sau sinh có thể áp dụng những phương pháp chữa đau đầu sốt tại nhà. Trường hợp mẹ bị đau đầu sốt cao cần được đi khám để bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây sốt và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Trường hợp mẹ phải uống thuốc điều trị đau đầu sốt cũng cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống sắt kết hợp thuốc điều trị bệnh lý như thế nào, uống sắt vào sáng hay tối, có thể uống cùng thuốc giảm đau hạ sốt được không? Mẹ sau sinh cần uống viên sắt đều đặn trong suốt thời gian nuôi con bú hoàn toàn để bù lại lượng sắt bị thiếu hụt trong quá trình sinh nở và chảy sản dịch, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, giảm sức đề kháng gây viêm nhiễm và bị đau đầu sốt sau sinh.

Mẹ sau sinh bổ sung sắt để hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

Nếu không bị sốt cao, không muốn uống thuốc để tránh làm ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, bà đẻ bị sốt đau đầu phải làm sao để cải thiện?

Dưới đây là một số cách giúp mẹ sau sinh phòng ngừa và cải thiện tình trạng sốt đau đầu:

• Đi tắm bằng nước ấm là cách giúp mẹ sau sinh hạ sốt, thư giãn mạch máu và tinh thần để giảm cơn đau đầu sốt hiệu quả. Mẹ nên lưu ý không nên tắm quá lâu và tắm bằng nước quá nóng.
• Dùng túi chườm nóng để chườm lên vùng đầu bị đau có thể giúp giảm đau đầu nhanh chóng. Trường hợp sản phụ bị sốt cao cũng có thể dùng một chiếc túi chườm lạnh chườm lên trán để hạ sốt nhanh hơn/
• Ngủ đủ 7 – 10 giờ/ngày, nơi nghỉ ngơi của sản phụ phải yên tĩnh, thoáng mát, ánh sáng vừa phải để sản phụ có giấc ngủ sâu hơn, cải thiện tình trạng đau đầu sốt hiệu quả.
• Massage đầu, cổ (hoặc toàn thân nếu có điều kiện) để máu lưu thông tốt hơn, giảm chứng đau đầu hiệu quả.
• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng (chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột), lưu ý ăn nhiều các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, bông cải xanh, động vật thân mềm có vỏ, ngũ cốc nguyên cám,… để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt gây đau đầu sốt vì thiếu máu não hoặc mắc bệnh viêm nhiễm.
• Uống đủ 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày, không uống rượu bia, nước ngọt đóng chai, có thể uống nước lọc kèm các loại nước ép trái cây để tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất.
• Tập thể dục đều đặn bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe để tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ đau đầu sốt sau sinh.
• Tránh căng thẳng thần kinh, loại bỏ các cảm giác tiêu cực, ngăn ngừa nguy cơ sản phụ bị đau đầu, trầm cảm sau sinh nguy hiểm cho mẹ sau sinh và ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh.

Dùng túi chườm đầu để giảm đau hạ sốt

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu bà đẻ bị sốt đau đầu phải làm sao để cải thiện. Trường hợp bị đau đầu sốt nhẹ mẹ có thể sử dụng những phương pháp dân gian để cải thiện. Nếu mẹ bị đau đầu sốt cao cần đi khám để bác sĩ xác định bệnh lý và có phác đồ điều trị phù hợp.