Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

(02/03/2021)

Uống viên sắt là việc làm cần thiết trong thai kì, tuy nhiên bổ sung sai cách có thể dẫn đến những biến chứng đáng ngại cho sức khỏe. Cùng trả lời câu hỏi bà bầu uống nhiều sắt có tốt không và tìm hiểu 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu.

5 (100%) 2 votes

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không?

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không?

Thiếu máu thiếu sắt gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với mẹ bầu và thai nhi, do đó các mẹ bầu tích cực bổ sung sắt trong thời gian mang thai bằng các loại viên uống bổ sung sắt. Tuy nhiên, nhiều bà bầu hiểu sai về việc uống sắt dẫn đến tự ý tăng liều lượng sắt trong thai kì hoặc uống nhiều loại sắt khác nhau. Đây là việc làm không tốt và đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ và con.

Thừa sắt gây ra tình trạng uống sắt bị nóng trong, nổi mụn cho mẹ bầu, thậm chí là dẫn đến táo bón, lắng cận do lượng sắt tồn dư không được hấp thu hết. Về lâu dài, việc bổ sung quá nhiều sắt có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, trong thai kì, mẹ bầu nên bổ sung sắt mỗi ngày những phải đảm bảo đúng liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Uống nhiều sắt gây tác động xấu đến sức khỏe mẹ bầu

Tác hại của việc uống nhiều sắt trong thai kì

Mẹ bầu không nên xem nhẹ tác hại của việc uống sắt quá nhiều. Một số biến chứng thường gặp ở những mẹ uống thừa sắt trong thai kì như:

  • Thừa sắt gây táo bón, suy gan, loét dạ dày, thai nhi nhẹ cân.
  • Nôn ói, đau lưng, chóng mặt kèm theo uể oải ở mẹ bầu
  • tăng nguy cơ gây bệnh đái tháo đường
  • Trẻ sinh non hoặc có nguy cơ vàng da, ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ…

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Uống nhiều sắt có thể khiến thai nhi nhẹ cân ngay từ trong bụng mẹ

Mẹ bầu uống nhiều sắt cần làm gì

Khi cơ thể gặp những triệu chứng bất ổn khi uống sắt quá nhiều, các mẹ bầu nên lưu ý:

  • Dừng ngay việc uống sắt các loại sắt đang sử dụng.
  • Uống nhiều nước để cơ thể dần dần đào thải được các yếu tố thừa ra ngoài.
  • Mẹ bầu đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và xác định tình trạng sức khỏe của bản thân.
  • Uống sắt đúng hàm lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa

3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Lựa chọn loại sắt không phù hợp

Đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều mẹ bầu, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại viên bổ sung sắt với thành phần và nguồn gốc khác nhau. Thành phần và hàm lượng của mỗi loại quyết định không nhỏ đến chất lượng viên sắt.

Những loại sắt vô cơ sẽ kém hấp thụ và gây nhiều tác dụng phụ cho mẹ bầu và thai nhi như: uống sắt bị táo bón, buồn nôn, nóng trong, phân đen…… Không những vậy, những viên sắt chứa hàm lượng quá ít hoặc quá nhiều cũng không phù hợp với nhu cầu bổ sung của mẹ bầu trong giai đoạn mang thai.

Bên cạnh đó, mẹ bầu lựa chọn những loại sắt không rõ nguồn gốc xuất xứ, những loại sắt tự bào chế cũng gây hại đến sức khỏe. Nên lựa chọn những loại sắt có công ty nhập khẩu chính thức và được phân phối tại Việt Nam. Các mẹ có thể tìm thấy các loại sắt này tại các quầy thuốc uy tín, nhà thuốc bệnh viện hoặc đặt hàng trực tiếp trên trang web của nhà phân phối chính hãng.

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Nên lựa chọn loại sắt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Uống sắt không đúng hàm lượng

Tình trạng thiếu máu ở mỗi mẹ bầu là khác nhau, do đó nhu cầu bổ sung sắt cũng theo đó mà khác nhau. Bổ sung sắt cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng theo cảm tính. Thiếu sắt hay thừa sắt có thể dẫn đến một số tác động xấu cho mẹ bầu và thai nhi có thể khiến thai nhi sinh non, nhẹ cân so với tuổi thai, khuyết tật ống thần kinh……

Uống sắt không đúng thời điểm

Thời điểm uống sắt cũng là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến việc bổ sung sắt. Mẹ bầu có thói quen uống sắt vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ gây tồn đọng sắt trong cơ thể, sắt không được hấp thu hết dẫn đến tình trạng thiếu máu không được cải thiện. Sắt lắng đọng kéo dài sẽ tạo áp lực lớn lên dạ dày, gan, thận và gây tổn thưng các bộ phận này.

Bên cạnh đó, uống sắt khi bụng quá đói cũng có thể gây kích ứng dạ dày, khó chịu hệ tiêu hóa. Mẹ bầu nên uống sắt sau ăn sáng 1-2h để đảm bảo sắt được hấp thu tốt hơn. Mặt khác, uống sắt chung với canxi hoặc những đồ uống giàu canxi như sữa cũng làm ức chế khả năng hấp thụ sắt.

Bà bầu uống nhiều sắt có tốt không? 3 sai lầm khi bổ sung sắt cho bà bầu

Uống sắt buổi tối gây lắng đọng sắt

Qua bài viết trên, chúng ta đã giải đáp được thắc mắc bà bầu uống nhiều sắt có tốt không đồng thời chỉ ra được 3 sai lầm lớn nhất khi bổ sung sắt. Từ đó, các mẹ trao dồi được kinh nghiệm cho mình trong việc sử dụng các loại viên sắt cho bà bầu sao cho hợp lí. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn