5 điều cần nhớ khi chọn thuốc sắt dùng cho bà bầu

Đa số chị em đều cảm thấy lúng túng khi lựa chọn thuốc sắt cho bà bầu có chất lượng tốt và thích hợp để có thai kỳ mạnh khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí với các chị em bí quyết để chọn sắt bà bầu tốt nhất.

1- Là sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng

Sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng mới được đảm bảo chất lượng dưới sự bảo hộ của pháp luật. Các loại sắt trôi nổi trên thị trường có chất lượng không đảm bảo, nguồn gốc không rõ ràng hoàn toàn có thể là hàng giả, hàng nhái, hàng hết thời hạn sử dụng bị chỉnh sửa hạn sử dụng.

Bà bầu uống các loại sắt không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có thể gặp nguy hiểm đến thai kỳ hoặc tính mạng. Bởi đó có thể là hàng giả, hàng trôi nổi, kém chất lượng hoặc chưa được kiểm định về chất lượng bởi các cơ quan có thẩm quyền.

Chị em phải hết sức thận trọng khi lựa chọn thuốc sắt dùng cho bà bầu để bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Đồng thời có thể tái tạo đủ máu đáp ứng nhu cầu của thai kỳ, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng được Bộ Y tế cấp phép lưu hành

2- Chọn thuốc sắt dùng cho bà bầu dễ hấp thụ, không gây kích ứng

Thông thường bác sĩ sẽ khuyên các bà bầu nên sử dụng viên sắt hữu cơ trong suốt thai kỳ. mặc dù trên thị trường có 2 loại sắt là sắt hữu cơ và sắt vô cơ được bào chế dưới dạng sắt nước hoặc sắt viên. 

Sắt hữu cơ dễ hấp thụ hơn, ít gây kích ứng cho bà bầu. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết sắt hữu cơ có thể chủ động hấp thụ vào cơ thể hàm lượng sắt phù hợp với nhu cầu. Lượng sắt thừa ra sẽ được đào thải ra ngoài thông qua đường tiêu hóa.

Trong khi đó, sắt vô cơ lại được giải phóng và hấp thụ ồ ạt trong cơ thể. Điều này khiến hệ tiêu hóa phải chịu áp lực rất lớn. Tình trạng táo bón, nổi mụn, đầy bụng, chướng hơi,… thường xảy ra ở các bà bầu uống sắt vô cơ.

Cả sắt hữu cơ và sắt vô cơ đều có thể được bào chế dưới dạng sắt viên hoặc sắt nước. Sắt nước có vị tanh khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn. Một tác dụng phụ khác của sắt nước là có thể khiến răng của bà bầu bị ố vàng hoặc đen xỉn.

Sắt dạng viên không chỉ không có mùi tanh mà còn có hàm lượng sắt nguyên tố cao, có thể đáp ứng đủ nhu cầu sắt của bà bầu. Sắt viên hữu cơ không chỉ dễ uống, cung cấp đủ sắt mà còn rất dễ hấp thụ, hạn chế tác dụng phụ của sắt rất hiệu quả.

Chọn loại viên sắt dễ hấp thụ, không gây kích ứng

3- Chọn viên sắt kết hợp các thành phần ngừa thiếu máu

Bên cạnh sắt, một số vi chất dinh dưỡng cũng tham gia vào quá trình tái tạo máu như vitamin B6, B12, axit folic. Trong đó:

• Vitamin B6 bên cạnh tham gia vào quá trình tái tạo máu còn giúp bà bầu giảm cảm giác buồn nôn, bị nôn. Vì vậy vitamin này cũng thường được bác sĩ khuyên dùng để làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thai nghén.
• Vitamin B12 giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa dị tật tại ống thần kinh cho thai nhi.
• Axit folic: Tham gia vào quá trình tái tạo máu, giúp hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh.

Sắt hữu cơ được đưa vào cơ thể ở trạng thái Fe3+. Để cơ thể hấp thụ được Fe3+ phải tác dụng với vitamin C, chuyển hóa thành Fe2+.

Tất cả các vi chất axit folic, vitamin B6, B12, C đều có cùng thời điểm hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng lại không ức chế, làm giảm khả năng hấp thụ của nhau. Vitamin C còn làm tăng hấp thụ sắt. Vì thế, viên sắt bà bầu tốt cần bao gồm tất cả các vi chất trên để giúp bà bầu bổ sung đủ máu trong thai kỳ.

4- Chọn viên sắt có hàm lượng tiêu chuẩn

Bổ sung thiếu hay thừa sắt đều gây ra tác động tiêu cực đối với bà bầu. Hàm lượng tiêu chuẩn WHO quy định bà bầu cần sử dụng mỗi ngày đối với các loại vi chất quan trọng cụ thể như sau:

• Sắt 27 – 30mg
• Axit folic: 400 – 600mcg
• Vitamin B6: 1.4 – 1.9mg
• Vitamin B12: 2.0 – 2.6mcg
• Vitamin C: 80 – 85mg

Viên sắt bà bầu chỉ tốt khi hàm lượng của mỗi thành phần nằm trong giới hạn cho phép.

Thuốc sắt dùng cho bà bầu có hàm lượng đúng tiêu chuẩn của WHO

5- Không chọn viên sắt chứa các thành phần làm giảm hấp thụ sắt

Một số vi chất thiết yếu, bà bầu cần được bổ sung trong thai kỳ nhưng lại gây ức chế làm giảm hấp thụ sắt. Trong đó tiêu biểu nhất phải kể đến canxi, một loại khoáng chất có vai trò quyết định đối với quá trình hình thành và phát triển xương của thai nhi.

Bà bầu cần bổ sung canxi hàng ngày để bảo vệ xương cho mình và giúp thai nhi có bộ xương chắc khỏe, phát triển toàn diện. Nhưng chỉ với 300mg canxi sắt đã có thể bị ức chế hoàn toàn. Do đó, khi chọn viên sắt cho bà bầu, nên tránh những viên sắt tổng hợp có chứa canxi. Nên chọn viên sắt và canxi riêng biệt, uống cách nhau 1-2 giờ để đảm bảo hấp thu tối đa.