Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì để đỡ ngạt mũi, chảy nước mũi?

Cảm cúm khiến nhiều mẹ bầu rất khó chịu khi bị ho có đờm, sổ mũi, nghẹt mũi.. Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì để hô hấp dễ dàng hơn? Cách tốt nhất để giảm tình trạng này chính là loại bỏ dịch đờm ra khỏi cơ thể, làm thông thoáng đường thở. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu những phương pháp hỗ trợ điều trị cảm cúm này.

Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì để đỡ ngạt mũi, chảy nước mũi?

Khị bị cảm cúm, mẹ bầu sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, lên cơn sốt va có dấu hiệu ngạt mũi, chảy nước mũi liên tục. Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì để cải thiện tình trạng này? Một số cách an toàn để mẹ tham khảo như sau:

Rửa mũi, hút dịch mũi, súc miệng nước muối

Xông mũi họng, súc miệng nước muối để giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi khi cảm cúm

Nguyên nhân gây ra tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm chính là bởi dịch nhầy dày đặc tích tụ trong phần mũi họng của mẹ bầu. Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì để cải thiện tình trạng này nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe trong thai kỳ? Theo các bác sĩ, mẹ có thể sử dụng máy hút mũi, rửa mũi với nước muối sinh lý nhằm làm loãng các dịch nhầy và đẩy chúng ra ngoài. Nước muối có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, lại lành tình, có thể dùng bơm trực tiếp vào khoang mũi-họng để loại bỏ đờm nhầy hiệu quả. Mẹ có thể rửa mũi từ 2-3 lần/ngày và giảm xuống 1 lần/ngày khi triệu chứng đã có sự thay đổi tích cực, nhằm tránh làm tổn thương niêm mạc mũi.

Bên cạnh đó, duy trì súc hòng bằng nước muối cũng giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang khoang miệng và ngược lại. Bởi tai-mũi-họng là ba bộ phận liên thông với nhau, súc họng nước muối vừa đề phòng và làm giảm đau họng, vừa rất tốt cho mẹ bầu cảm cúm. Mẹ sử dụng nước muối ấm súc họng 2 lần sáng tối là được.

Xông hơi mũi họng với thảo dược tự nhiên

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để giảm tình trạng nghẹt mũi khi cảm cúm

Bà bầu bị cảm cúm nên làm gì? Nếu mẹ đang băn khoăn không biết làm thế nào để giảm tình trạng cảm cúm, nghẹt mũi một cách an toàn thì phương pháp xông mũi họng với nguyên liệu tự nhiên rất nên thử. Tuy chỉ mang tính tạm thời nhưng việc xông mũi họng với các loại lá xông cảm cúm cho bà bầu giúp giảm nhanh tình trạng sổ mũi, làm loãng đờm dãi, đồng thời mang đến cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng, stress cho các mẹ bầu. Mẹ có thể sử dụng cách xông mũi họng truyền thống với nồi xông, hoặc xông bằng máy khí dung có dùng tinh dầu thiên nhiên. Lưu ý, không xông quá lâu bởi ngồi xông lâu có thể khiến mẹ bị choáng vì nóng, nhiệt độ tăng lên không tốt cho sức khỏe thai kỳ.

Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

Bổ sung vitamin C giúp mẹ tăng cường đề kháng cơ thể

Thói quen ăn uống và sinh hoạt tác động nhiều đến việc điều trị cảm cúm của mẹ bầu và sự hồi phục của cơ thể. Để làm giảm nhanh các triệu chứng ho, sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, một số vấn đề sau mẹ cần lưu ý:

• Uống nhiều nước trong cả ngày, bởi nước có thể làm lỏng các dịch trong mũi và đồng thời bổ sung lại lượng nước hao hụt khi mẹ sốt.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng, tăng cường vitamin. Vitamin C khi được nạp vào cơ thể sẽ ngăn chặn sự tấn công của virus, đồng thời giúp mẹ nhanh khỏe mạnh hơn sau cúm.
• Luyện tập thể dục thể thao bằng những động tác vận động nhẹ nhàng giúp làm dịu cơn ngạt mũi.
• Hạn chế ăn đồ ăn cay, gia vị nồng như tiêu ớt, mù tạt bởi những loại gia vị này sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn
• Nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày là cách cơ thể tái tạo năng lượng và khỏi bệnh trong thời gian ngắn.

Mẹ bầu có nên sử dụng thuốc trị ngạt mũi không?

Mẹ không tự ý mua và sử dụng thuốc mà cần đi khám bác sĩ khi bị cảm cúm

Vậy là mẹ đã trả lời được câu hỏi bà bầu bị cảm cúm nên làm gì rồi. Khi bị bệnh, mẹ thường nghĩ ngay đến việc mua những loại thuốc uống như thuốc ho, sốt, sổ mũi ngạt mũi, long đờm.. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tùy tiện rất nguy hiểm, nhất là bệnh cảm cúm thường để lại những di chứng nguy hiểm, gây dị tật thai nhi đặc biệt là ở giai đoạn mang thai đầu tiên. Mẹ không nên tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ mà cần tới bệnh viện khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nếu có chỉ định sử dụng thuốc để điều trị cảm cúm, dưới đây là một số điều mẹ bầu cần lưu ý:

• Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi bởi thuốc có thể khiến tình trạng viêm mũi và ngạt mũi khó chịu hơn.
• Thuốc dạng xịt thường có thành phần corticoid, khi mẹ bầu sử dụng có thể gây hại cho sức khỏe thai nhi nhưng chỉ có hại khi mẹ dùng đường uống.
• Sử dụng thuốc hạ sốt cần cẩn trọng và quan tâm đến việc thuốc có gây dị tật cho thai nhi không, có gây sảy thai và sinh non ở 3 tháng đầu, 3 tháng cuối thai kỳ không.

Sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất – hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bà bầu

Thay vì việc uống thuốc điều trị bệnh, nhiều mẹ bầu thông thái lựa chọn giảm các triệu chứng cảm cúm với những biện pháp tự nhiên, đồng thời bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết, dùng thảo dược tăng sức đề kháng cho bà bầu một cách tự nhiên nhanh chóng hơn, giúp mẹ phục hồi sức khỏe khi bị bệnh.