5 mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh

Hầu hết các chị em phụ nữ sau khi sinh sẽ gặp tình trạng buồn tiểu nhưng lại không thể đi tiểu được. Dưới đây là 5 mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh, mẹ hãy tham khảo ngay để cải thiện tình trạng này nhé!

Nguyên nhân gây bí tiểu sau sinh

BÍ tiểu sẽ ảnh hưởng một phần không nhỏ trong quá trình hồi phục cơ thể của chị em sau sinh. Đây là tình trạng đường tiểu bị rối loạn với triệu chứng là các mẹ mắc tiểu nhưng lại không thể đi tiểu được, có thể thấy rõ cầu bàng quang khi thăm khám. Thống kê cho thấy, có khoảng 13,5% phụ nữ sau sinh gặp tình trạng bí tiểu. Đây là tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, khiến các mẹ cảm thấy khó chịu và đặc biệt là đau tức khi dùng tay ấn vào phần bụng phía dưới.

Nhiều mẹ sau sinh sẽ gặp phải tình trạng này

Tình trạng bí tiểu sau sinh có thể tự hết khi hết thuốc tê đối với trường hợp sản phụ sinh bằng phương pháp mổ. Nếu mẹ sinh thường, tình trạng này cũng sẽ tự hết khi vết rạch tầng sinh môn đỡ sưng và đau. Tuy nhiên, một vài trường hợp, tình trạng này kéo dài mà không được điều trị sẽ gặp phải một số biến chứng như:

• Khả năng trương lực ở bàng quang có thể bị mất;
• Viêm nhiễm niệu đạo, bàng quang;
• Làm suy yếu hoặc liệt dây thần kinh bàng quang;
• Giảm chức năng thận.
• Tình trạng viêm thận cấp, ứ nước đã được ghi nhận là biến chứng của tình trạng này.

5 mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh

Tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu, căng tức cho sản phụ. Để hạn chế tình trạng này, các mẹ hãy tham khảo các mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh đơn giản như kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ dưới đây:

• Vị trí ngồi khi đi tiểu: Các mẹ bỉm sữa nên giữ tâm trạng thoải mái, hít thở nhẹ nhàng, đều đặn, không vội vã. Ngồi với tư thế hai chân dang rộng hướng về phía trước.
• Không nhịn tiểu: Khi có cảm giác buồn tiểu, mẹ hãy nhớ nên đi vệ sinh ngay, tránh nhịn quá lâu, gây nên tình trạng bí tiểu.
• Uống nhiều nước: Mẹ nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, uống trải đều trong ngày, tránh uống cùng một lúc quá nhiều nước sẽ làm bàng quang quá tải. Nên tránh dùng nước ngọt có ga, cà phê, trà, vì những thức uống này có chứa caffeine sẽ làm triệu chứng tồi tệ hơn.
• Tắm nước ấm: Mẹ cũng nên tắm nước ấm để giúp các cơ được thư giãn, hỗ trợ tăng lưu lượng máu lên thận, từ đó giúp nước tiểu thải ra ngoài dễ hơn.
• Duy trì cân nặng lý tưởng: mẹ sau sinh nên giữ cho mình cân nặng lý tưởng. Vì nếu cân nặng tăng quá nhiều, sau khi sinh, việc đi tiểu sẽ bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến bí tiểu.

Mẹ hãy áp dụng 5 mẹo dân gian kể trên mẹ nhé

Thực phẩm hỗ trợ trị bí tiểu sau sinh

Ngoài các mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh kể trên, mẹ sau sinh có thể tham khảo một số thực phẩm dưới đây để hỗ trợ tình trạng trên:

• Cháo ích trí nhân

Để thực hiện món ăn này, mẹ cần chuẩn bị 100g gạo lứt, 10g ích trí nhân, 2g muối tinh. Cho vào nồi 1 lít nước, nấu gạo lứt cùng ích trí nhân để cho vào túi lưới đến khi cháo chín. Mỗi ngày, mẹ nên dùng một bát cháo này để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bí tiểu.

• Cháo gà huỳnh kỳ thục địa

Món cháo này thực hiện rất đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị 250g thịt ức gà mái, 200g gạo lứt, 30g thục địa, 30g bắc huỳnh kỳ và muối trắng. Mẹ nấu cháo như quy trình bình thường nhưng loãng hơn. Mỗi ngày, các mẹ hãy dùng 2 bát cháo để giúp thông tiểu và phòng bí tiểu.

• Cháo rượu gạo nhục quế

Để thực hiện món cháo này, mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu là 0.15 lít rượu gạo và 3g nhục quế. Sau khi đã đãi sạch gạo, mẹ cho vào nồi, đổ nửa lít nước vào nồi, đun sôi nấu thành cháo, sau đó cho nhục quế vào, tiếp tục đun khoảng 2 – 3 phút và cuối cùng là cho rượu vào, khuấy đều. Mỗi ngày ăn một bát lúc còn nóng sẽ cải thiện tình trạng bí tiểu.

• Uống nước mía và nõn ngó sen

Theo đông y, uống nước mía kèm theo nõn ngó sen tươi sẽ giúp mẹ giải độc, thanh nhiệt, chữa bí tiểu, khó tiểu, tiểu nóng, tiểu lắt nhắt,… Hỗn hợp nước mía và nõn ngó sen tươi phòng ngừa triệu chứng này hiệu quả, được nhiều mẹ tin dùng. Thức uống này được pha với tỷ lệ 500ml nước mía và 100ml nước ép từ nõn ngó sen.

** Lưu ý: Mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn nhất nhé!

Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên xây dựng cho mình một chế độ ăn thật khoa học, kết hợp với viên uống bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể. 

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Bài viết này đã giúp mẹ biết được 5 mẹo dân gian chữa bí tiểu sau sinh, mẹ hãy tham khảo để tìm ra biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả các mẹ nhé!