(23/02/2023)
Giai đoạn hậu sản là thời gian bất kì sản phụ nào cũng phải trải qua với nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Hậu sản sau sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tìm hiểu 4 nguyên nhân gây hậu sản sau sinh giúp các mẹ có cách điều trị cho phù hợp.
Đối mặt với giai đoạn hậu sản, nhiều sản phụ khá hoang mang lo lắng không biết nguyên nhân do đâu để tìm cách khắc phục. 4 nguyên nhân gây hậu sản sau sinh thường gặp sau đây giúp mẹ hiểu hơn về giai đoạn hậu sản.
1. Suy nhược từ trong thời gian mang thai
Khi mang thai các mẹ bầu không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng dẫn đến suy nhược, thể lực kém cũng là đối tượng có nguy cơ dễ bị các bệnh hậu sản thường gặp. Mẹ bầu có sức khỏe kém sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy uể oải, cơ thể xanh xao, kiệt sức, không có sức lực, ảnh hưởng xấu đến phục hồi cơ thể và chăm sóc em bé.
Ngoài ra, cách chăm sóc mẹ sau sinh không hợp lí, bổ sung thiếu dưỡng chất cũng khiến tình trạng suy nhược của mẹ trở nên trầm trọng hơn.
Hậu sản sau sinh có thể do suy nhược từ trong thời gian mang thai
2. Sinh con nhiều lần
Đối với những sản phụ sinh con nhiều lần cũng khiến cho cơ thể các mẹ dễ mắc cách bệnh hậu sản hơn những mẹ sinh con lần đầu. Sau nhiều lần sinh nở tử cung của mẹ bị yếu đi, đàn hồi kém hơn. Đây cũng là nguyên nhân khiến sản phụ dễ bị đờ tử cung dẫn tới băng huyết. Hoặc tử cung co bóp kém sẽ khiến sản dịch được tống ra chậm hơn, gây tắc hoặc bế sản dịch lại ở trong tử cung.
3. Giữ vệ sinh không đúng cách sau sinh
Giữ vệ sinh không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị hậu sản sau sinh. Sau khi sinh rất nhiều mẹ có thói quen kiêng tắm, kiêng gội đầu, vệ sinh vùng kín không thường xuyên dẫn đến nguy cơ bị nhiễm trùng hậu sản rất cao.
Nhiễm trùng hậu sản có thể xuất hiện các tình trạng như nhiễm khuẩn tầng sinh môn, âm đạo, âm hộ, viêm tử cung, viêm niêm mạc tử cung, viêm quanh tử cung, viêm phúc mạc tiểu khung, nhiễm trùng huyết, viêm phúc mạc toàn bộ, viêm tắc tĩnh mạch,… Nếu không được can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản của mẹ sau này.
Giữ vệ sinh không đúng cách khiến mẹ dễ bị hậu sản
4. Mệt mỏi căng thẳng kéo dài
Tinh thần của sản phụ sau sinh là vô cùng quan trọng. Những mẹ bỉm sữa chưa thích nghi được với thói quen sinh hoạt sau sinh khiến thai phụ bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng dẫn đến kiệt sức, tăng nguy cơ mắc bệnh hậu sản khác.
Căng thẳng kéo dài có thể khiến mẹ bị trầm cảm nghiêm trọng dẫn đến suy nhược cơ thể, lo lắng, đau dữ dội ở nhiều vị trí trên cơ thể mà không rõ nguyên nhân, hoảng hốt, căng thẳng, cảm giác bị ám ảnh, mất tập trung, rối loạn giấc ngủ, mất ham muốn tình dục,…
Sau khi biết được những nguyên nhân gây hậu sản sau sinh thường gặp, các mẹ cần chủ động có biện pháp chăm sóc sức khỏe thật tốt. Ngay cả trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày cũng cần chú ý đến nhiều vấn đề khác nhau.
Hậu sản sau sinh mẹ nên ăn gì?
Chế độ ăn uống cho mẹ sau sinh quan trọng nhất là cần bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. Cơ thể được bổ sung đầy đủ mới giúp vết thương nhanh chóng phục hồi. Những chất mẹ nên bổ sung bao gồm:
Bộ tứ sắt, canxi, DHA, vitamin cho mẹ bầu và sau sinh nhập khẩu từ Châu Âu
Hậu sản sau sinh mẹ nên làm gì?
Bên cạnh việc ăn uống đúng cách mẹ nên chú ý những việc làm sau:
Mẹ sau sinh nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ
Hậu sản sau sinh nếu xác định đúng nguyên nhân và có cách can thiệp phù hợp sẽ không còn là nỗi lo của các mẹ. Mong rằng các mẹ có thêm những kiến thức và kinh nghiệm quý giá sau khi tham khảo bài viết trên. Mong rằng các mẹ sẽ trải qua thời kì hậu sản được khỏe mạnh và ổn định nhất giúp cho quá trình chăm sóc em bé được tốt nhất.