(13/05/2024)
Canxi là khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có thai và cho con bú. Chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ lượng canxi thiết yếu và mẹ vẫn nên duy trì sử dụng thêm viên canxi sau sinh ít nhất 6 tháng nuôi con sữa mẹ hoàn toàn. Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh dưới đây sẽ là lựa chọn giúp mẹ bổ sung canxi hiệu quả trong giai đoạn này!
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh có cần thiết không?
Thực tế, bổ sung canxi cho mẹ sau sinh quan trọng không kém việc bổ sung canxi trong thai kỳ, nhất là với bà mẹ cho con bú! Nguyên nhân bởi:
Thiếu canxi sau sinh, mẹ có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe:
Do đó, việc bổ sung canxi sau sinh vô cùng cần thiết với sức khỏe của mẹ. Mẹ sau sinh nên bổ sung đầy đủ vi chất này qua cả chế độ ăn và viên uống để có hệ xương luôn chắc khỏe và phục hồi sau sinh tốt nhất!
Mẹ sau sinh cần bổ sung canxi giúp mẹ và bé luôn được khỏe mạnh
Sau sinh mẹ nên uống loại canxi nào?
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh mẹ nên chọn canxi hữu cơ bởi canxi hữu cơ là loại canxi được cấu thành từ ion canxi với các loại hợp chất hữu cơ: canxi gluconat, canxi citrate, canxi phosphat,…có nguồn gốc từ thực phẩm, thực vật và động vật. Từ lâu, canxi hữu cơ thường được các chuyên gia y tế khuyên dùng cho mẹ sau sinh. Ưu điểm của các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh:
Theo các chuyên gia, nhu cầu canxi của bà mẹ cho con bú thậm chí còn cao hơn nhu cầu canxi của mẹ bầu, lên đến 1500mg/ngày. Nhất là trong giai đoạn bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Bởi canxi cần thiết cho quá trình tạo sữa mẹ. 100ml sữa mẹ có khoảng 30mg canxi nguyên tố. Bé bú càng nhiều, lượng canxi mẹ cần bổ sung càng cao. Bởi nếu mẹ không bổ sung đủ canxi, cơ thể sẽ tự điều động canxi từ xương đề bù vào, dẫn đến tình trạng loãng xương, xốp xương. Theo thống kê, mẹ có thể mất đến 5% khối lượng xương khi nuôi con sữa mẹ!
Không cung cấp đủ canxi cho cơ thể trong giai đoạn sau sinh, mẹ có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe:
Để đảm bảo nhu cầu canxi của cơ thể, mẹ sau sinh cần chú ý bổ sung canxi qua cả chế độ ăn và viên uống:
1. Chela Calcium D3 – 280.000đ/ hộp 30 viên
Chela Calcium D3 là canxi cho mẹ bầu, sau sinh – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu (Ba Lan)
Chela-Calcium D3 là viên bổ sung canxi cho mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú của thương hiệu Olimp Labs – một trong những tập đoàn dược hàng đầu Châu Âu với nhiều sản phẩm nổi tiếng, quen thuộc với mẹ bầu Việt Nam: sắt bà bầu Chela-Ferr Forte, DHA bầu, sau sinh Gold DHA, Viamin tổng hợp cho mẹ bầu, sau sinh Gold-Vit mama, … Cả 4 sản phẩm này hiện nay đều đã được nhập khẩu nguyên hộp và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam nên mẹ có thể dễ dàng mua tại nhiều nhà thuốc, cửa hàng và siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc.
Chela-Calcium D3 có thành phần canxi dạng amino acid chelate Albion (canxi bisglycinate – canxi hữu cơ) và vitamin D3. Cụ thể, trong 1 viên Chela-Calcium D3 cung cấp:
Chela Calcium D3 có tác dụng bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Sản phẩm sử dụng cho nhiều đối tượng:
Chela-Calcium D3 đã được phân phối tại các nhà thuốc uy tín, hệ thống siêu thị mẹ và bé: BiboMart, KidsPlaza, Con Cưng, … và nhiều cửa hàng mẹ và bé uy tín trên toàn quốc. Ngoài ra, mẹ có thể mua Chela Calcium D3 chính hãng qua các kênh online:
2. Canxi cho mẹ sau sinh Green Calcium- 480.000đ/hộp 100 viên
Green Calcium được ưa chuộng và tin dùng từ Mỹ
Green Calcium là viên canxi cho mẹ sau sinh của thương hiệu Olympian Labs – Mỹ. Green Calcium chứa thành phần canxi gluconate – canxi thực vật và được đánh giá là khá an toàn và lành tính khi sử dụng. Ngoài canxi, Green Calcium còn giúp mẹ sau sinh bổ sung các thành phần quan trọng khác với quá trình hấp thu canxi là magie, vitamin C, vitamin D3 và K2. Cụ thể, trong 2 viên Green Calcium cung cấp:
Liều dùng: Phụ nữ mang thai và cho con bú: uống 3 viên/ngày, chia làm 3 lần
Công dụng: bổ sung canxi và vitamin D3, magie cho mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú, hỗ trợ chắc khỏe xương.
3. Canxi cho phụ nữ sau sinh Herbs of Gold Calcium K2 with D3- 530.000đ/lọ 90 viên
Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là một “siêu phẩm” đến từ Úc
Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là một “siêu phẩm” của thương hiệu Herbs of Gold đến từ Úc. Sản phẩm Herbs of Gold Calcium K2 with D3 bổ sung canxi hữu cơ với 2 nguồn gốc chính là calcium citrate và canxi tảo biển Aquamin™.
Thành phần: Mỗi viên nén chứa:
Công dụng:
Liều dùng: 1 viên/lần, 2-3 lần/ngày theo khuyến cáo của bác sĩ.
4.Calcikaru Bibi ALA- 120.000đ/ hộp 20 ống x 10ml
Calcikaru Bibi ALA có nguồn canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F được bào chế dạng nước
Calcikaru Bibi ALA thuộc thương hiệu ALA Pharma tại Việt Nam. Calcikaru Bibi ALA được bào chế ở dạng nước cho bà bầu với nguồn canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F. Canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F có khả năng hấp thụ cao, không gây lắng cặn canxi ở thận, không nóng trong hay táo bón. Tuy nhiên, hàm lượng canxi ở sản phẩm không cao nên mẹ cân nhắc trong lựa chọn bổ sung sao cho phù hợp.
Thành phần: Mỗi 10ml dung dịch có:
Công dụng:
Liều dùng: Mẹ có thai và cho con bú uống 20ml/ngày, uống 1-2 lần/ngày.
5. Canxi hữu cơ dạng sữa Bio Island của Úc
Canxi Bio Island tên đầy đủ là canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care là sản phẩm canxi viên của thương hiệu Bio Island – thương hiệu nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này hiện đang sử dụng khá nhiều tại Việt Nam, tuy nhiên, nguồn hàng khá đa dạng nên mẹ cần chú ý nơi mua uy tín nhé!
Bio Island là canxi dạng viên được điều chế từ sữa bò do đó có đặc trưng mùi sữa. Mẹ bầu có thể uống hoặc nhai đều cho hiệu quả bổ sung tốt. Thành phần trong 1 viên Bio Island bao gồm:
Khi sử dụng canxi Canxi Bio Island, mẹ cần lưu ý:
Công dụng của Canxi Bio Island: bổ sung canxi, d3 và K2, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Sử dụng cho phụ nữ mang thai, sau sinh và trẻ em giai đoạn phát triển, người già, …
Một vài lưu ý khi sử dụng các viên uống canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giúp bổ sung canxi nhanh chóng và hiệu quả:
Bài viết trên đã giúp mẹ biết được ưu điểm của canxi hữu cơ đồng thời các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh. Bổ sung canxi cho mẹ cho con bú đúng liều lượng và đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé đến mãi sau này.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ